Шокантне ствари које треба да знате о 5 главних таблета за мршављење

таблете Гетти Имагес

Дијетални лекови су далеко напредовали од заразних амфетамина 1950-их. И док се свака нова генерација мршавих таблета до сада показала више опасном него ефикасном - сјећате се фен-фен-а и ефедре? - стручњаци настављају потрагу за сигурном дијеталном пилулом којаИзвођење радова.



Али док ове таблете пружају наду за скраћивање америчког струка који се све више шири, стручњаци упозоравају да не постоји чудотворни напитак који би вас аутоматски вратио у фармерке на факултету. „Ови дијетни лекови делују само ако промените начин живота, а то значи да следите исти стари савети о дијети и вежбању “, каже др Царолине Аповиан из Центра за исхрану и контролу телесне тежине при Медицинском центру Универзитета у Бостону. Лекови такође долазе са стварним здравственим ризицима, од мучнине и дијареје до хипертензије и депресије. Ево упутства за пет великих таблета за мршављење на тржишту.



да ли треба да останеш у браку ако ниси срећан

Алли (орлистат)



КОЖНА:Првобитно створен као лек на рецепт Ксеницал, орлистат је сада доступан у верзији без рецепта под називом Алли. Лек који узимате до три пута дневно током оброка спречава вас да сварите 25 процената масти коју конзумирате (везивањем за неке ензиме одговорне за разградњу масти из хране). Количина блокираних масних калорија зависиће од тога колико масти поједете, али већина пацијената блокира 100 до 200 калорија дневно.

Па, како се то одиграва у килограмима? Испитаници који су узимали Алли шест месеци изгубили су 50 одсто више килограма - рецимо, 15 килограма наспрам 10 - него они који су само диетили, према студији коју је провела компанија ГлакоСмитхКлине (ГСК) Цонсумер Хеалтхцаре, произвођач лека. Чинило се да је то такође подстакло позитивне промене у начину живота: „Открили смо да се 80 процената особа које узимају алли заиста придржавало дијете са смањеном масноћом, а 50 процената је почело да вежба дуже време“, каже Видху Бансал, директор медицинских послова у ГСК Здравство потрошача. Почетно паковање Алли-а, које укључује месечну залиху таблета, водич за дијететске смернице, бројач калорија и масти и дневник хране - кошта око 54 долара.



РИЗИЦИ: Ако једете превише масти(више од 30 процената калорија или отприлике 15 грама масти по оброку), вероватно ћете доживети опуштену, масну столицу, јер се вишак масти који је блокиран апсорпцијом брзо излучује. „Моји пацијенти на Ксеницал-у често открију да, када једу оброк богат масним киселинама, неколико сати касније могу имати дијареју или столицу. У екстремним случајевима не могу да контролишу црева - процуриће им преко целих панталона ', каже др. Царолине Цедеркуист, портпарол Америчког друштва лекара за бариатрију (АСБП) (људи који су узимали Алли имали су мање шансе да доживе ови нежељени ефекти). Узимање било ког лека такође може да вас ризикује због губитка витамина. „Потребно вам је довољно масти у вашој исхрани да бисте апсорбовали витамине растворљиве у мастима као што су А и Д“, додаје Лорен Висснер Греене, МД, специјалиста за гојазност на Медицинском факултету Универзитета у Њујорку у Њујорку.



ДА ЛИ ЈЕ ОВА ПИЛЕМА ЗА ВАС?Алли је намењен људима са прекомерном телесном тежином, који се обично дефинишу као особе са индексом телесне масе (БМИ) - мером телесне масти на основу висине и тежине - од најмање 25 (Можете израчунати БМИовде.) „Алли ће, попут Ксеницал-а, бити користан људима који често једу вани и немају велику контролу над количином масти која им се сервира“, каже Цедеркуист. „Дакле, ако поједете више масти него што сте намеравали, решићете се је.“ Лек такође делује као средство за спречавање разметања - нежељени ефекти су толико непријатни да ћете желети да избегнете масну храну. Али стручњаци се плаше злоупотребе: „Бринем се да ће витка жена која само жели да смрша 5 килограма како би се уклопила у бикини користити то као начин да поједе све што пожели, а да се и даље мршави“, каже Греене. Проблем са овим? Жена нормалне тежине која узима Алли излаже се непотребном ризику од нежељених ефеката као што су губитак контроле црева и губитак витамина, док код жена са прекомерном тежином здравствени ризици од ношења вишка килограма - попут срчаних болести и дијабетеса - могу надмашити ове нежељене ефекте.

како брзо зауставити надимање стомака

Повезани видео: Митови о исхрани због којих сте дебели