10 нискокалоричних супа за мршављење

Можда мислите на супу само као храну са хладним временом, али она би током целе године требала бити основни састојак ваше дијете. Ови здрави одабири су толико заситни - да и не говоримода ти пође Водица на уста! - да нећете веровати да су нискокалорични.

Погледајте галерију ЈеданаестФотографије 1од 11

Желите још идеја за мршављење? Закачите ове рецепте за касније и пратите Редбоок на Пинтересту за више инспирације.

Вегански породични рецепти дваод 11Карфиол супа од кеља

Смоотхиеји од кеља немају ништа на овој кремастој и сланој супи. У комбинацији са карфиолом и луком, заиста погађа место.

Преузмите рецепт наВегански породични рецепти.

Ужарени фрижидер 3од 11Чишћење Деток супе

Кажу да једу дугу, зар не? Па, ова супа - пуна лимуна, ђумбира, куркуме и пуно поврћа - одличан је начин да то учините.

Преузмите рецепт наУжарени фрижидер.

Фит Фоодие Финдс 4од 11Парадајз супа Бискуе

Можете добити свој бисквит и појести га и са овим здравим стилом класике. Употреба грчког јогурта уместо дебелог павлака,има само 100 калорија по порцији.

Преузмите рецепт наФит Фоодие Финдс.

Здрав живот за мене 5од 11Вртна минестрона без глутена

Препуна сезонског поврћа убраног директно из врта, ова минештра супа је препуна витамина и минерала. Само баците све у један лонац и биће спремно за пијуцкање за 30 минута.

Преузмите рецепт наЗдрав живот за мене.

Овсена каша са виљушком 6од 11Зачињена супа од купуса

Чорба од купуса обично не звучи укусно, али ова верзија сигурно јесте, захваљујући додатку љуспица црвене паприке, сушеног оригана и босиљка. Додавање мало топлоте чини га обавезним.

Преузмите рецепт на Овсена каша са виљушком.

Једноставно као јабучна пита 7од 11Једноставна кремаста супа од карфиола

Сличне текстуре и укуса као супа од кромпира, ова верзија карфиола је укусна нискокалорична алтернатива вашем омиљеном.

Преузмите рецепт наЈедноставно као јабучна пита.

Минималистички пекар 8од 11Кремаста супа од шпарога и грашка

Коме треба зелени сок кад имате зелену супу? Не можете погрешити када ваш оброк има основу од шпарога и грашка.

Преузмите рецепт наМинималистички пекар.

како сексуално усрећити мог мужа

Домаћи суперхерој 9од 11Скинни Цхееси Енцхилада Соуп

Прескочите храну! Овај нискокалорични мексички фаворит једнако је укусан и у облику супе - алиначин боље на струку.

Преузмите рецепт наДомаћи суперхерој.

Пожури храну 10од 11Супа од печурака

Ако волите крем супу од печурака, свидеће вам се ова здравија верзија. Једнако је кремаст - али много бољи за ваше тело.

Преузмите рецепт наПожури храну.

Скинни Фиталициоус Једанаестод 11Супа од слатког кромпира од Буттернут-а

Удобна јуха од тиквице од буттернут-чоколаде пуна слатког кромпира - једнако је задовољавајућа лети, као и зими.

Преузмите рецепт наСкинни Фиталициоус.