20 знакова брака без љубави и 6 моћних начина да се изборите

Тужна чињеница је да многи парови поричу да су заглављени у несрећном браку без љубави, иако су дубоко у себи потпуно свесни своје ситуације.

Они остају заједно из финансијских разлога или због своје деце или из неких других врло погрешних разлога.

Иако је нормално препознати друге предности вашег брака, као што је чињеница да је то добро за вашу децу или финансијски удобно, ништа од тога нема смисла ако се ви и ваш партнер више не волите (или никада нисте).

Можда мислите да је за вашу децу боље ако останете у браку, али ствар је у томе да ће они осећати да нешто није у реду.

Биће им горе да сваки дан гледају како су им родитељи несрећни или да често слушају ваше свађе и несугласице.

Сви бракови пролазе кроз тешке закрпе и наравно, пре него што донесете било какву исхитрену одлуку, требало би да покушате да поправите свој брак и поново запалите искру у вашој вези.

Нажалост, понекад, колико год да се обоје трудите, развод је најбоља опција за вас и вашу децу.

Понекад морате прихватити чињеницу да љубави једноставно више нема и да није требало да траје заувек.

Само треба да се ослободите тога и наставите са својим животом одвојено.

Знаци брака без љубави

Према једном од најпознатијих истраживача брака и веза,Џон Готман, постоје ’четири коњаника’ који могу да нашкоде сваком браку, који сукритика,дефанзивност,каменовањеипрезир.

Разговараћемо о сва четири у наставку, али постоје неке јасније црвене заставице које могу указивати на то да не доживљавате само неке грубе закрпе, већ да сте заправо заглављени у несрећном браку без љубави.

Удаљеност између вас је више него очигледна

Свесни сте да између вас постоји емоционална дистанца и да је она све већа и већа.

Ви се само надате да ће и ваш партнер то схватити и деловати на време да спаси ваш брак.

Не комуницирате више као некада, не проводите квалитетно време заједно и одавно сте престали да изражавате своја осећања једно према другом.

Можете једноставно да осетите да се растајете.

Нисте сигурни да ли вас ваш партнер више воли

Не можете ни да се сетите када је последњи пут ваш партнер рекао да вас воли.

Можда сте неколико пута покушали да разговарате са њима о томе, али су они то избегли или су рекли да претерујете или замишљате.

То је само зато што вас и даље воле као особу и не желе да повреде ваша осећања признавањем истине.

Ако сумњате у њихова осећања, то је вероватно зато што су вам дали разлог за то и вероватно сте у праву.

Покушајте да им изразите своја осећања и сачекајте њихов одговор.

Ако вас оставе без једног или ако се само љубазно осмехну, ваше сумње су оправдане.

Од најбољих пријатеља сте постали скоро потпуни странци

Ваш супружник прво мора бити ваш најбољи пријатељ, а затим романтични партнер.

Ако се осећате као да сте постали само два цимера или потпуно странци, то није здрав брак.

Ако вам није пријатно да се отворите свом партнеру или да му прво идете када имате проблема, дефинитивно нешто није у реду у вашој вези.

Морате пронаћи узрок вашег прекида, а затим радити на томе да би ваш брак поново функционисао.

Слом у комуникацији

Добра и здрава комуникација је суштински елемент за успешну везу.

Ако постоји недостатак комуникације у вашој вези, то је вероватно основни узрок свих ваших проблема.

Ваш партнер мора увек да буде ту за вас, без обзира колико је заузет распоред.

Ако имате било каквих проблема или проблема, морате бити у могућности да им кажете и заједно нађете решење.

Нездрава комуникација увек води до нездраве везе.

Недостатак интимности

Интимност је веома важан део сваке здраве везе.

То гради дубљу везу између вас и такође помаже у изградњи поверења.

Иако то не би требало да буде главни део ваше везе, недостатак интимности може донети многе проблеме вашем браку.

Без обзира колико дуго сте у браку, искра никада не би требало да напусти вашу спаваћу собу.

Ако нисте задовољни својим љубавним животом, требало би да разговарате о томе са својим партнером и заједно пронађите начин да зачините ствари.

Чак и свађа престаје

Не трудите се чак ни да се расправљате о стварима око којих се не слажете.

Радије избегавате било какву врсту сукоба јер једноставно више не бринете једно о другом.

Мислите да ћете, ако не причате о својим проблемима, на тај начин учинити да они нестану, али, нажалост, то није тачно.

Сви ти неразјашњени сукоби једног дана ће морати да буду рашчишћени.

Немојте мислити да је свађа лоша за ваш брак јер можете да видите ствари из перспективе свог партнера када то радите.

Конструктиван аргумент је добар за обе стране, јер ако пажљиво слушате, моћи ћете да чујете шта мучи вашег партнера и схватићете шта можете да урадите да им помогнете.

Стално критикујете партнера и обрнуто

Сви имамо лоше дане, оне дане када, колико год се трудили, ништа не може бити онако како желимо.

Ипак, то није разлог да неко буде мрзовољан јер као што сам већ рекао, сви имамо неке мане и како бисмо се осећали да нас неко критикује због тога?

ствари које желим од мушкарца

Следећи пут када почнете да критикујете свог партнера, морате се сетити зашто сте се први пут заљубили у њега.

Веза је упала у досадну рутину

Ваш брак се заглавио у некој досадној рутини.

Сваки дан је исти за вас обоје; дођеш кући са посла, гледаш ТВ и идеш право у кревет.

Никада више не планирате заједно. Само се осећате досадно у вашој вези.

Наравно, постоји начин да се прекине та рутина, али ствар је у томе да оба партнера морају то да желе и да обоје морате да уложите мало труда да поправите ту колотечину и оживите романсу у вашем браку.

Почели сте да избегавате једно друго

Да ли бисте радије остали на послу него да идете кући само зато што знате да ће ваш супружник бити тамо?

Или можда провести додатних пола сата у продавници, лутајући између полица без очигледног разлога?

Онда, када коначно дођете кући, радије седите сами у својој спаваћој соби него са њим у дневној соби.

Идете у кревет пре или после њега, само да не бисте морали да разговарате са њим или да уопште проводите време са њим.

Овакво понашање је очигледан знак да више не налазите радост са својим партнером, јер бисте радије били у канцеларији или на паркингу или буквално било где осим са њим.

Сви и све остало је важније од вашег брака

Ваше црево вам говори да нешто није у реду иваш брак је можда готовали покушавате да то игноришете тако што све око себе чините важнијим од вашег брака.

Да ли пријатељ има грип? Трчиш код ње да проведеш ноћ бринући се о њој и да побегнеш од куће.

Сестра се посвађала са дечком? Пуни сте савета и учинићете све да их поново окупите, док се у исто време ваш брак распада.

Другим речима, стављате све и свакога на прво место, уместо да радите управо супротно, прво водите рачуна о сопственом односу.

Сумњате у верност свог партнера

На почетку ваше везе осећали сте се као најпожељнија жена на свету, свакодневно сте добијали комплименте и није било разлога да чак и помислите да ваш муж жели неку другу жену.

Сада, с друге стране, када сте очигледно раздвојени једни од других и ваш ниво комуникације је на минимуму, почињете да верујете да постоји неко други ко окупира његове мисли.

Када су двоје људи у здравом браку, нема сумње у осећања вашег партнера према вама, а камоли да он осећа осећања према неком другом.

Једног од вас контролише други

Једна веома значајна црвена застава брака без љубави је када се један од партнера осећа под контролом другог.

Није важно на који начин, да ли је то финансијски или емоционално; овај осећај не би требало да буде присутан.

Такође, ово је велики знак неповерења и непоштовања. Како то?

Па, ако ви, на пример, желите да изађете на девојачко вече са пријатељима, а он то покушава да вам забрани, то значи да вам не верује и можда чак мисли да бисте га могли преварити.

Или може бити да један од партнера има потпуну контролу над својим финансијама и неће дозволити свом другом другом близу себе.

Радије бисте били сами него са својим партнером

Све је боље него бити са њим. Наравно, сваки брак има ових дана и на лош дан, ваш партнер вас нервира, али ви га и даље волите.

Међутим, ако је овај осећај константан и лош дан се претвори у лош месец и лошу годину, ствари нису добре.

како задовољити свог мужа у кревету

Кад год имате слободног времена, радије га проводите сами него са партнером јер се осећате боље сами него са њим.

Радије бисте сами отишли ​​у тржни центар, сами попили кафу, сами гледали филм и урадили све што можете без њега.

Ви сте тај који размишља о емоционалној афери

Ваш партнер треба да буде тај који заокупља ваше мисли и не би требало да мислите ни на кога другог.

Али понекад то није случај и почнете да замишљате како би изгледао ваш живот са неким другим.

Под овим, не говоримо о томе да физички варате свог мужа, већ да размишљате о неком другом мушкарцу или да покушавате да пронађете емоционалну подршку у неком другом момку.

То може бити момак са посла или неки потпуни странац кога сте упознали на мрежи.

Ако је то случај, а ви сте свесни да је то погрешно и да не би требало да се дешава, можда је време за брачно саветовање.

Вечери за састанке су давно заборављене

Сваки пар, без обзира колико су дуго заједно, требало би да проведе неко квалитетно време једно са другим.

Постоје бројни парови који имају тенденцију да забораве једно на друго када се венчају.

Деца, посао и многе друге бриге које нам живот носи терају нас да заборавимо да бринемо о другом другом.

Вечери за састанке би требало да буду нека врста традиције између вас двоје и требало би да их имате најмање једном недељно.

Ако је ово давно заборављено, требало би да учините све што можете да га вратите на прави пут или на други начин будете спремни да полако тонете у несрећан брак.

Ваш партнер уништава ваше самопоштовање

Када сте у срећном браку или било којој другој врсти срећне везе, ваш партнер је тај због којег се осећате као да сте најпаметнија, најлепша и најпожељнија особа на свету.

Невоља се појављује када не само да више не чини да се тако осећате, већ и убија ваше самопоштовање и самопоштовање.

Стално вас критикује и осећате се као да не можете да разговарате с њим јер би му све што кажете могло бити глупо.

Нормално је да смо сви понекад мрзовољни и да се жалимо на ово или оно, али није нормално ако је он све време узнемирен и све што урадите или кажете му смета и чини да се осећате јадно.

Свака врста злостављања је јасан знак везе без љубави

Ово се може односити на физичко, емоционално, сексуално, вербално или било које друге врсте злостављања.

Ако се осећате злостављано од стране свог партнера и не можете да разговарате са њим и нисте у могућности, било на кратко или дуже време, онда је време за промену.

Веза без љубави има злостављање као један од најважнијих елемената јер не постоје људи који се воле и злостављају у исто време.

Прво што треба да урадите је да покушате да разговарате са својим партнером и испробате терапију за парове.

Стручна помоћ је увек добродошла и неко објективан ко неће стати ни на чију страну, али се заиста труди да вам помогне, довешће до бољег живота.

Не можете да се сетите када сте се последњи пут забављали заједно

Као што је већ речено, изласци би требало да буду обавезна ствар у животу сваког пара.

Једноставно морате пронаћи начин да се заједно забавите и да ствари буду интересантне.

Наравно, биће периода када ствари падају у рутину и постану помало досадне, али на вама и вашем партнеру је да одржите искру живом.

Ако не можете да се сетите када сте се последњи пут забављали са њим, можда је време да се мало потрудите и организујете романтично вече или филмско вече или викенд само за вас двоје.

Ваш партнер не жели да се труди да поправи вашу везу

Свака веза захтева двоје људи који су спремни да раде на њој и да уложе много труда да она успе.

Ако то није случај и ваш партнер апсолутно неће учинити ништа да ствари поново функционишу, онда је време да почнете да размишљате о томе да ли је веза уопште вредна спасавања.

Не кажемо да треба одмах да одустанете, али ако време прође, а ствари се не промене и он једноставно више није ту за вас, онда размислите шта треба да урадите.

Нажалост, стално бирате да игноришете своју интуицију

Сви имамо оно мало тихог унутрашњег гласа који увек покушава да нас упозори када ствари не функционишу.

Нажалост, као терапеут за парове и коауторНово што радим: Преобликовање брака за скептике, реалисте и бунтовнике, Сусан Пеасе Гадоуа, каже, сви бирамо да то ућуткамо или потпуно игноришемо.

Игноришете све што вам црева говори, иако дубоко у себи знате голу ружну истину.

Није важно да ли је ваша љубав нестала или вас муж више не воли, игноришете овај осећај да је нешто покварено.

Понекад то радите због деце, понекад зато што се плашите шта ће људи око вас мислити о вама, али који год да је разлог, то је погрешно.

Најважније је да сте срећни и задовољни својим животом.

Заборавите на све остало и фокусирајте се на себе и своју битну другу особу.

Како преживети брак без љубави

Наравно, сви бракови морају проћи кроз неке кризе и сви парови морају да издрже неке проблеме у својим везама.

Ако обоје мислите да само пролазите кроз тежак период и заиста желите да сачувате свој брак, наравно, могуће је.

Обоје само треба да уложите мало труда и поново ћете учинити ваш однос здравим.

Заиста је могуће поново се заљубити у свог супружника.Наставите да читате у наставку за неколико савета о томе да останете у браку без љубави.

Запитајте се да ли је ваш брак заиста вредан спасавања

Ово је прва ствар коју морате да урадите када схватите да се носите са овим проблемом.

Морате се запитати да ли је ваш брак нешто што вреди сачувати и морате запамтити све добре ствари али и лоше и упоредити их.

Веома је важно да будете свесни свих добрих ствари које вам је брак донео и свих лоших ствари са којима сте морали да се носите откако сте схватили да сте заглавили у несрећном браку.

Ако су лоше ствари и негативна осећања присутнија и неодољива, застаните на минут и размислите о томе колико ваш труд заиста вреди.

Препознајте своје проблеме

Вратите се и покушајте да се сетите када је ваш брак почео да се распада.

Да ли је то било време када сте имали породичних проблема или финансијских проблема или је било због нечег другог?

Можда вам се није допао начин на који се ваш партнер носи са одређеним проблемом, па сте почели да се питате да ли је био овакав све време, али то нисте видели или он управо сада открива своје право лице.

Покушајте да пронађете тренутак када су ваша осећања према партнеру почела да се мењају, или његова према вама.

Само тако ћете моћи да заиста решите све своје проблеме и да на крају поново почнете да волите свог партнера.

Будите спремни на компромис

У здравом браку не постоји мој или твој начин, постоји само наш.

Морате бити спремни на компромисе са својим партнером све време.

Бити тврдоглав и посматрати проблеме само из своје перспективе неће вам донети ништа добро.

Морате бити спремни да се ставите у њихову позицију јер ћете тако моћи боље да разумете како се ваш партнер осећа.

Компромис је једини начин да било која веза функционише, посебно када је у питању веза која је већ пољуљана и није баш чврста.

Побољшајте своју физичку интимност

Физичка интимност је веома важан део сваке везе и веома је важно да овај део вашег брака буде на највишем нивоу.

Ако постоји недостатак интимности између вашег партнера и вас, то може утицати и на ваше самопоштовање јер можда мислите да им више нисте привлачни.

Покушајте да организујете романтично вече које ће се завршити физичком интимношћу и покушајте да заведете свог мужа на начин на који сте то радили на самом почетку брака, јер ако изгубите ову страну брака, можда ћете на крају бити као цимери који живе заједно.

Подсетите се зашто сте се уопште заљубили

Сетите се свих оних добрих ствари које сте приметили када сте тек упознали свог партнера, на пример колико је љубазан према другима без обзира на то како се осећа или како је увек спреман да помогне онима којима је потребна.

Прођите кроз неке старе ствари, попут ваших старих слика, и сетите се свих оних добрих дана које сте имали заједно и сва та сећања ће вас сигурно охрабрити да покушате да сачувате свој брак, јер човек у кога сте се заљубили сигурно је још увек негде у близини.

Можда се он мало променио током година, али и ти си. Све што треба да урадите је да се подсетите зашто је тај човек вредан ваше љубави и вашег драгоценог времена.

Дајте му времена и будите стрпљиви

када мислите да сте трудни, али не

Ништа у овом животу не долази лако, поготово ако је нешто тако велико као љубав.

Љубав је нешто о чему морате водити рачуна; градите га полако и ништа не журите.

Будите стрпљиви и ако сте ви и ваш партнер заиста вољни да ствари функционишу онда ћете обоје сигурно.

Да би брак поново успео, није важно само да кажете да то желите, морате пустити време да залечи неке ране.

Ако мислите да не можете сами да решите своје проблеме, увек можете заказати састанак са брачним саветником и спасити свој брак уз стручну помоћ.

Закључак

Нажалост, чињеница је да данас превише парова живи у браку без љубави и одлучује да остане у њему из толико различитих погрешних разлога.

Затварају очи пред истином и не желе ни да говоре о њој.

Они одлажу и одлажу „разговор“ о будућности свог брака што дуже могу, као да ће то решити њихове проблеме.

Дефинитивно неће. Избегавање разговора о својим проблемима само ће погоршати ствари.

Међутим, постоје и они парови који се одмах договоре да се разведу пре него што покушају да спасу свој брак без љубави.

Пре него што одлучите или урадите било шта, обоје морате да седнете и искрено поразговарате.

Морате да питате своје срце да ли још увек има љубави према вашем супружнику и морате бити сигурни да је ваш брак вредан спасавања и борбе за њега.

Запамтите, једини разлог да будете у браку је да волите и бринете о свом другом.

Било који други разлози су дефинитивно погрешни. Имајте ово на уму док одлучујете о судбини вашег брака.