10 начина да се ушуњате у више поврћа

Алице Цуррах Кувар књиге Виллиам МорровДеца не могу сама да живе на штапићима шаргарепе. Наведите своје да се разгранате - и да, постаните мале машине за ждерање зеленила - уз ове апетитне рецепте Алице Цуррах, блогерице која стоји иза СавориСвеетЛифе.цом и ауторицеСлани слатки живот.Погледајте галерију ЈеданаестФотографије Алице Цуррах Кувар књиге Виллиам Морров 1од 11Веггие ратник

Већи сте, јачи сте - а ипак сте немоћни против одбијања детета да једе поврће. Одустајање није опција. Постати креативан је. „Инспирацију тражим од хране коју воле моја деца“, каже Алице Цуррах, апрехрамбени блогери аутор Слани слатки живот . Затим, како би их натерала да испробају нови рецепт, она спроводи правило једног угриза. 'Кажем им да их не морају јести ако им се не свиђа. Морају да пробају само један залогај ', објашњава она. То је било довољно да се навуку на ова јела богата поврћем.



Печени кељ чипс Алице Цуррах дваод 11Печени кељ чипс

Хрскаво и слано попут чипса, али толико здравије! Деца искључена бојом? Цуррах предлаже да ставите чипс у торбу као да је из продавнице. Презентација је, како кажу, све.

како имати најбољег мушког оргазма

Донесите рецепт овде.



Зелени пасуљ са сланином и орасима Алице Цуррах 3од 11Зелени пасуљ са сланином и орасима

Јаворов сируп и сланина - ко не воли упаривање? Додајте га пасуљу и гледајте како нестаје са тањира вашег детета.

Донесите рецепт овде.

Напуњена салата од макарона Алице Цуррах 4од 11Напуњена салата од макарона

Мајо је божји дар мајкама. Везује окусе и маскира поврће у омиљену групу хране вашег детета - белу, тј.



Узми рецептовде.

Раинбов Веггие Врап Алице Цуррах 5од 11Раинбов Веггие Врап

Већина деце ће јести хумус и поврће танко нарезано поврће. Тортиља само чини њихово једење ефикаснијим.

Донесите рецепт овде.



Супа од црног пасуља од бундеве Алице Цуррах 6од 11Супа од црног пасуља од бундеве

Кад све друго закаже, пире! Бундева се посебно добро меша у супи са шунком и пасуљем.

физички опис лепе жене

Узми рецептовде.

Пудинг од кукуруза Алице Цуррах 7од 11Пудинг од кукуруза

Ако постоји једно поврће које ће ваше дете појести, то је вероватно кукуруз. Слатко и гњецаво, ово јело јој даје само још један омиљени начин да га поједе.

Узми рецептовде.

Лисачка печурка и кале пица Алице Цуррах 8од 11Лисачка печурка и кале пица

„Још нисам упознала дете које не једе пицу“, каже Цуррах. Да бисте спречили своје да не преливају додатке, она препоручује да кажете да је то све или ништа - пицу ћете правити само ако се ваше дете сложи да поједе све што је на њој.

Донесите рецепт овде.

Смоотхие од троструког јагодичастог шпината Алице Цуррах 9од 11Смоотхие од троструког јагодичастог шпината

Ако ваше дете није у кухињи са вама, никад неће претпоставити да у овом углавном воћном напитку има спанаћа! Паковање у пластичну чашу или бочицу чини га још привлачнијим.

Узми рецептовде.

Пухаста торта од шаргарепе Алице Цуррах 10од 11Пухаста торта од шаргарепе

Лакша и направљена са мање зачина од традиционалне торте од шаргарепе, већа је вероватноћа да ће ова деца бити хит за децу.

Узми рецептовде.

Штапићи од тиквица Алице Цуррах Једанаестод 11Штапићи од тиквица

Премажите га у тесто и попржите па ће је појести. Ово је можда ваш најбољи покушај да натерате децу да једу тиквице, које обично постају кашасте када се иначе кувају.

где да нађем добар мак и сир близу мене

Узми рецептовде.