Емоционално неверство и 7 фаза емоционалних афера

Емоционално неверство и 7 фаза емоционалних афера

Да ли сумњате да ваш партнер има емотивну аферу, или сте можда ви тај који хвата осећања према свом праведном пријатељу?



Свака емоционална афера је сложена и јединствена и пролази кроз 7 фаза емоционалних афера.



Када помислим на процес једногемоционална афера, замишљам ово: То је само још један редовни понедељак (Боже, мрзим понедељак), а М ради покушавајући да буде продуктивна и да не размишља о недавној свађи коју је имала са својим тренутним партнером.



Фласхбацк : Недеља је увече. М и њен партнер (зваћемо га Б) управо су се посвађали око нечега о чему су месецима причали.

После туче, Б је одлучио да поново игнорише М. М одлази на спавање, схрвана и разочарана у своју везу. Она се буди, облачи и одлази на посао очајнички покушавајући да лажира тај свој осмех.



Прилази јој сарадник и каже јој:Данас изгледаш стварно лепо.М одмах поцрвени, њен откуцај срца се убрзава, а она стидљиво одговара:Хвала вам.



М се враћа кући, вече је, а она је сама. Њен партнер је изашао са пријатељима, а од недеље нису били ни у контакту.

жена у белом топу држи телефон док стоји у затвореном



М одлучује да упали ТВ или гледа Нетфликс, али њене мисли су свуда по месту када јој одједном на памет поново падају речи њеног сарадника:Данас изгледаш стварно лепо.



М граби њен мобилни телефон и почиње да тражи његов профил на друштвеним мрежама.

Она неколико минута гледа његову слатку слику, и након моралне дилеме, одлучује да му пошаље поруку:Хеј, само сам хтео да ти се захвалим на лепим речима данас. Много ми је значило јер сам имао лош дан.

Њен колега (зваћемо га Ц) јој одговара:Да сам знао да ће вам то толико значити, потрудио бих се да вас подсећам на вашу лепоту сваког дана на послу, а не само данас.

М се поново стидљиво осмехује, а након што му пошаље још једну поруку, Ц одговара нечим још смелијим и кокетнијим.

М узвраћа, и коначно се поново осећа одлично (и једва чека да му поново пошаље поруку, видимо се сутра, сутрадан и сутрадан…).

И тако је полако али сигурно ушла у сферу емотивних афера!

Шта је емоционална афера?

мушкарац и жена разговарају док седе за столом

Емоционална афера или емоционална превара се дешава када особа има романтичну везу и добије емоционалну подршку и интимност од другог људског бића ван своје везе или брака.

То је када једна особа уложи сву своју енергију у неког новог ко јој није садашњи партнер. Почињу да доживљавају снажну емоционалну привлачност и осећају се као да их разумеју боље од свог тренутног партнера.

Према Америчком удружењу за брачну и породичну терапију, отприлике 35% жена и 45% мушкараца изјавило је да су у неком тренутку свог живота били укључени у емоционалну аферу.

Емоционалне афере и слање порука постали су најпопуларније средство за емоционално неверство.

Наши мобилни телефони садрже највеће податке о историји емоционалних афера, а ти подаци постају вечни подсетник на наша грешна дела (или да кажем мисли).

Без обзира да ли говоримо о физичкој или емоционалној афери, једно је сигурно: варање је избор, а не грешка.

Иако не одлучите директно да преварите свог партнера, бирате да урадите неке ствари које доводе до чина варања. Једна од тих ствари је дељење ствари са њима за које знате да не би требало.

Кажу да је емоционално неверство више срцепарајуће од физичког.

Да ли је то зато што се повезујете са другом особом на дубљем нивоу? Да ли је то зато што емоционална афера укључује наша срца, а не (само) наша тела? На та питања и многа друга, одговоре ћете пронаћи у наставку!

Како почињу емоционалне афере?

жена гледа у телефон док седи на отвореном

Сећате се М, Б и Ц из уводног дела? Па, управо тако почињу емоционалне афере.

Сада, немојте ме погрешно схватити. Само зато што сам дао пример жене која вара свог партнера не значи да жене доминирају овим пољем.

И мушкарци и жене варају, често а да тога нису ни свесни јер се емоционална невера дешава суптилно и постепено. Може да почне једним текстом, лепом речју или комплиментом.

Али, да би се таква афера догодила, мора нешто да недостаје у тренутној вези те особе.

Мора постојати нешто што више не добијају од свог партнера (или везе), па то почну да траже у другим људима.

Обично све почиње са платонским пријатељствима, а када се двоје људи емотивно вежу, постаје немогуће вратити се назад.

како натерати свог човека да вришти у кревету

У тој ситуацији њихов садашњи партнер постаје невидљив за њих јер је сва њихова пажња усмерена на њихову нову везу.

6 уобичајених разлога зашто се дешавају емоционалне афере

Незадовољство тренутном везом

жена у пругастом топу седи близу мушкарца у затвореном

Рецимо да сте већ годинама у посвећеној вези, али нисте срећни као што сте били на почетку.

Ви и ваш партнер ретко разговарате о томе шта можете да урадите да побољшате своју везу јер немате времена за то или нисте вољни.

Осећате да вас више не обасипају пажњом као пре, нити вам дају комплименте као некада. И тада одлучите да тражите емоционалну подршку од других људи.

Ако вашој вези недостаје емоционална подршка или било који други аспект, бићете одлучни да то пронађете негде другде.

Ако патите од ниског самопоштовања у вези, а ваш партнер не чини ништа да вам помогне у томе, једна лепа реч слатког странца или колеге може вам значити цео свет.

Недостатак интимности и здраве комуникације

тужан човек у белој одећи стоји близу жене

Ако се више не држите за руке, грлите или не водите отворене и искрене разговоре, осећаћете се одвојено једно од другог (од свог тренутног партнера).

Недостатак физичке или емоционалне интимности је огромна црвена застава у свакој вези.

Када ова два аспекта нису испуњена, партнер (или оба партнера) почиње да га тражи на другом месту.Здрава комуникација је основа сваке срећне везе.

Када пар више није у стању да комуницира на здрав начин, почиње да успоставља везе са другима који их разумеју боље од њиховог тренутног партнера.

Привлачност привлачности

мушкарац и жена успостављају контакт очима док седе на клупи

Један од разлога зашто се овакве афере дешавају и зашто је тако тешко повући се када сте тамо је осећај зависности који пружа нова романса.

Друга особа постаје ваш бег од стварности и проблема које имате са тренутним партнером.

Кад год примите текстуалну поруку од друге особе (која вам се заиста свиђа), ваше срце прескочи и једва чекате да је отворите и да одговорите на кокетни начин, надајући се да ће вам узвратити.

Једва чекате да их видите, чак и на две секунде, јер вам увек могу улепшати дан и учинити да се осећате посебно.

Постајете убеђени да су бољи од вашег садашњег партнера и да су све што желите од мушкарца/жене. Али привлачност привлачности понекад може бити варљива.

Недостатак чврстих граница

срећна жена у браон плетеном џемперу користећи паметни телефон

Када сте били у школи, знали сте да свог учитеља не можете звати именом, зар не?

Или, ако имате шефа, знате да не можете да разговарате са њим/њом као да вам је најбољи пријатељ (наравно, осим ако вам није добар пријатељ).

Ми (често) знамо тачно како би требало да се понашамо у одређеним околностима, али понекад одбијамо да слушамо разум, али пустимо да наши импулси превладају.

Знамо да не би требало да шаљемо ту текстуалну поруку тој једној особи, али ипак бирамо да то урадимо. Зашто?Зато што нам недостају чврсте границе? Или зато што више уопште не маримо за границе?

ПОВЕЗАН: Како се извинити за варање: 10 начина да натерате партнера да вам опрости

Прикривених мотива

мушкарац и жена се љубе док стоје на отвореном

Овај је занимљив. Понекад особа одлучи да емоционално превари свог партнера јер нема шта да изгуби.

Они то раде због својих скривених намера. Можда су већ одлучили да раскину ствари са садашњим партнером, али још нису хтели да им кажу.

Уместо тога, они само иду уз ток и ускачу у нову везу са другом особом. Они знају да ће бити касно када њихов садашњи партнер сазна.

Али, није их брига јер потајно желе да окончају ствари на било који начин.

Страх од напуштања

мушкарац и жена седе на клупи поред воде

Ако сте на овај или онај начин били повређени у претходним везама или сте доживели емоционално злостављање, природно је да сте несигурни у садашњим или будућим везама.

Можда се плашите да ћете се везати за свог партнера јер не желите поново да искусите бол (ако одлуче да раскину ствари или ако ствари крену на југ).

Због страха од напуштања, можда ћете почети да се повезујете са другима како бисте имали алтернативу (или план Б) у случају да ваша тренутна веза у неком тренутку пропадне.

10 знакова упозорења о емоционалној афери

Неугодни разговори

мушкарац и жена разговарају док седе у затвореном простору

Ако је особа у афери, непријатни разговори ће постати неизбежни. Често партнери схвате када се у њиховој вези дешава нешто лоше, па почну да траже одговоре.

Аковаш партнер вас емотивно вара, почећете да постављате превише питања о њиховом колеги, пријатељу или неком другом за кога сумњате да је умешан у аферу.

Ваш партнер би вас могао кривити за то и оптужити вас да претерујете и претерујете.

Такви разговори увек на крају буду означени као непријатни, чинећи ствари још компликованијим него што јесу у овом тренутку.

Скривање ствари

замишљена жена у белој кошуљи седи унутра

Ако ваш партнер има емотивну аферу, он ће постати превише заштитнички настројен према својим стварима, односно према мобилном телефону.

Ако покушате да им се превише приближите када шаљу поруке са том особом, оптужиће вас за ометање.

Они ће ретко (или никада) оставити свој мобилни телефон без надзора, посебно ако знате њихову лозинку.

Понекад ће се ушуњати да разговарају са том особом усред ноћи и онда се претварати да је неко други.

Ваш партнер ће вас често лагати о томе где се налази, а ви ћете постати законити Шерлок Холмс, одлучан да оконча ову беду.

Почећете превише да размишљате о свакој њиховој речи, покрету и гесту. Од особе којој сте поверили свој живот, партнер ће вам постати странац.

Изненадне промене распореда

тужна жена са наруквицом од белих перли седи поред прозора

Сећате се свих оних филмских сцена у којима један партнер зове свог партнера да им каже да ће касно доћи с посла јер одједном имају додатне задатке за решавање?

Изненадне промене распореда, додатно радно време и друге ствари често су само алиби за њихове грешне поступке.

Ако приметите да ваш партнер ради до касно или има нагле промене у распореду, велике су шансе да ради нешто иза ваших леђа.

Претерано размишљање о другој особи

жена држи шољу док седи на софи

Ако сте ви или ваш партнер емоционалноварајући једни друге, претерано размишљање о другој особи је један од првих знакова да сте заробљени оковима емоционалне невере.

Тражите ли знакове да мисле на вас? Да ли често замишљате какве би биле њихове реакције у одређеним ситуацијама?Да ли сањате о другој особи 24/7?

Ако јесте, онда знате да су вам они постали главни приоритет. Усредсређеност на ту једну особу чини да заборавите све и све око себе, укључујући вашег тренутног партнера.

Ту долази у обзир занемаривање и узимање здраво за готово.

Осећати се и понашати другачије

жена ради трбушњаке у теретани

Да ли сте одједном претерано забринути за свој изглед, здравље и добробит? Да ли се осећате и понашате другачије? Да ли је неко у вашој околини то приметио?

Обично, када упознамо неког новог ко нас привлачи, почињемо да се понашамо глупо и опсесивно. Дозвољавамо да нас наклоност према њима прождире и они постају центар нашег света.

Када нам се неко заиста допада, постајемо спремни да се ослободимо својих токсичних навика и преко ноћи се претворимо у боље верзије себе. То чинимо у нади да ће нас приметити, похвалити и још више се заљубити у нас.

Приношење жртава

мушкарац и жена пију кафу у кафићу

Сећате се када сте последњи пут одбили свог садашњег партнера када су вас замолили да погледате филм или одете на пиће? Да ли радите исту ствар када вас та особа замоли да одете на пиће или слично?

Када нам се неко заиста свиђа, не тражимо изговоре. Уместо тога, трудимо се. Када заиста желимо нешто да урадимо, наћи ћемо начин да то и остваримо.

Ако изненада напустите канцеларију раније само да бисте упознали другу особу, онда се жртвујете за њих. Зашто?Зато што вам се свиђају и желите да проводите време са њима.

Али, да ли радите исту ствар и за свог партнера?

Све већа емоционална дистанца од тренутног партнера

тужна жена наслоњена на софу док седи у близини мушкарца

Што сте више повезани са новом особом, то ћете се више осећати удаљено од свог садашњег партнера. Све већа емоционална дистанца постаје огромна празнина у вашој вези.

Више не комуницирате, не смејете се једни другима, нити причате о свом дану. Ви једноставно живите своје одвојене животе и разговарате само када је потребно.

Више не уживате у дружењу са тренутним партнером јер вам је нова особа стално у мислима.

Почињете да одбијате нове идеје вашег партнера за зачињање ствари јер се осећате као да варате ту нову особу коју једва познајете. Да, емоционалне афере су тако моћне.

Они се могу одразити на ваше ментално здравље и претворити вас у особу каква никада нисте желели да постанете.

ПОВЕЗАНО: 5 НЕПООРИЧНИХ знакова да вас емоционално вара

Дељење интимних детаља о вашем браку/вези

мушкарац и жена разговарају док седе поред воде

Да ли имате жељу да поделите ствари о свом браку или вези са другом особом? Да ли осећате да вас разумеју и да сте једини због којих можете да се осећате боље?

Да ли их доживљавате као свог најбољег пријатеља, некога коме можете веровати?

Дељење интимних детаља о вашем браку или вези је само по себи варање јер варате и себе, свог партнера и своју тренутну везу.

Уместо да се фокусирате на тражење утехе код других људи, требало би да покушате да решите ствари са својим партнером јер је то једини начин да побољшате своју везу. Такође, то је један од најважнијих деловабрачни саветсви парови треба да прате.

Претерано маштање о интимности са другом особом

замишљена жена у црном блејзеру седи за столом

Рецимо да сте на послу, обављате своје задатке, али вам је некако тешко да се фокусирате само на то. Ваш ум почиње да лута, а ви улазите у царство маштања о ЊИМА.

Или гледате филм увече, а главни лик вас подсећа на ЊИХ. Или перете судове када одједном почнете да размишљате о ЊИМА.

Ок, мислим да схваташ идеју.

Понекад ћете се наћи да маштате о другим људима, што је сасвим нормално. Али, претерано маштање о интимности са том одређеном особом је још један знак упозорења да имате емотивну аферу.

Свађате се са тренутним партнером више него обично

жена разговара са мушкарцем док стоји у затвореном

Да ли сте приметили да се одједном више свађате са партнером него раније? Можда сте ви тај који покреће расправе и гњави их о одређеним стварима?

Ствар је у томе што када упознате неког новог, природно је да почнете да упоређујете ту особу са својим тренутним партнером (или бившим партнером).

Што их више упоређујете, више ћете бити иритирани и разочарани када нисте срећни у тренутној вези.

Критиковаћете их, рећи им колико су неодговорни или колико су неромантични према вама. Свађаћете се и око тривијалних ствари и оних од већег значаја.

7 фаза емоционалних афера

Фаза невиног пријатељства

жена која користи паметни телефон док седи на кревету

Прва и једна од најневинијих фаза емоционалне афере је фаза невиног пријатељства. Додајете једни друге на друштвене мреже, размењујете бројеве телефона и уживате у магији размене тренутних порука.

Ускоро ваше навике слања порука постају све чешће, а како време пролази, делите све више информација о себи, својим страховима, сновима и тако даље.

Али, и даље нисте ништа друго до само пријатељи. Ви сте пријатељи по дописивању, можда и сарадници и блиски пријатељи.

Фаза „више од пријатеља“.

мушкарац и жена разговарају док седе на степеницама

У овој фази, пријатељство постепено почиње да прелази границу, тако да више нисте само пријатељи, већ нешто више. Ова фаза је позната и као фаза заљубљености.

Имате снажну емоционалну везу (и она постаје још јача) и осећате се као да се познајете годинама.

Завршавате једни другима реченице. Познајете међусобне симпатије, несвиђања и друге ствари везане за ваше личности.

Ту је и јака основна жеља за дубљом интимношћу, пуно сањарења о другој особи и неподношљива напетост.

Тада постепено почињете да се померате ка законитом емоционалном варалици. Друга особа више није само пријатељ, већ емоционални партнер.

Најближа фаза поверења

мушкарац и жена разговарају док седе у близини стене

За разлику од других фаза емоционалних афера, ова је врхунац емоционалне повезаности.

У овој фази, не само да делите ствари о себи са другом особом, већ такође делите ствари о својој примарној вези.

Ваш нови пријатељ постаје ваш поузданик, неко ко вас разуме и неко коме можете рећи шта год желите.

Ако је друга особа такође у вези или је ожењен мушкарац или жена, ви ћете такође постати њихов повереник.

Јака емоционална веза достигла је врхунац и сада се поставља следеће питање: Хоће ли ваша емоционална веза прерасти у физичку интимност или не?

Физичка интимност

мушкарац и жена који се љубе у кревету

Емоционална интимност понекад може довести до физичке афере, али то није предуслов.

Пошто сте само пријатељи, нађете се у лавиринту окружени новим појмовима: ванбрачне везе, неверни супружници, преварени партнери и тако даље.

Физичка интимност се дешава природно јер је ваша веза сада јача него икад.Осећате се повезаним на вишем нивоу, и ментално и физички.

А можда се осећате кривим што сте били неверни свом тренутном партнеру јер, за разлику од емоционалног неверства, физичка невера је нешто што је видљиво, нешто што се заиста догодило, па не можете а да не осећате кајање због тога.

Фаза растуће нелагодности

мушкарац и жена се свађају у близини аутомобила

Фаза растуће нелагоде описује однос између вас и вашег тренутног партнера.

Постоји јаз између вас двоје који постаје још већи због ваших сталних свађа, игнорисања и прихватања једни других здраво за готово.

Више не тражите од свог садашњег партнера да оде на пиће или у шетњу или да ради било шта друго што сте радили раније. А ни то више не раде. Од партнера у посвећеној вези, постали сте странци.

Осећате се одбојним због ваше тренутне везе

тужна жена наслоњена на софу док седи у близини мушкарца

Осјећате се све више и више одбојни због тренутне везе јер не можете пронаћи ниједну позитивну ствар о вама и вашем тренутном партнеру.

Нервирају вас њихове навике, њихова личност и све друге ствари које сте некада волели.

Ваш тренутни партнер се осећа занемарено јер немате времена за њега. Почињу да траже одговоре за ваше подмукло понашање, а можда чак и глуме детектива.

Фокусирани сте на размишљање о својој новој и садашњој вези, надајући се да ће све једног дана доћи на своје место.

Коначна одлука

замишљена жена која седи на прозорском окну и гледа напоље

Једна од најтежих фаза емотивних афера је коначна одлука. Тада коначно морате да одлучите да ли да напустите свог садашњег партнера или да прекинете сваки контакт са другом особом.

Понекад емоционалне афере нестају, али за разлику од физичких, оне су јаче. Због тога трају много дуже.

Теже је опоравити се од емоционалног неверства него од физичког јер не можете да престанете да размишљате о другој особи преко ноћи.

Можете одлучити да их више не видите или да им шаљете поруке, али то не значи да ћете их потпуно избрисати из свог ума. Као и у свему осталом, време је ваш најбољи пријатељ.

Да ли емоционалне афере трају?

жена седи на столици и гледа у море

Одговор на ово питање варира од особе до особе. Истина је да неке емоционалне афере резултирају браком, док се друге завршавају након неколико месеци.

Међутим, истраживања то показујусрећно до краја живота у таквим пословима се дешава у 3–5% случајева.Главни разлог за тако низак проценат је тај што се емоционалне афере заснивају на нестабилној основи.

Прекид обавезе да будете са другом особом у почетку се може сматрати ласкавим, али на дуге стазе може оставити озбиљне последице по вашу нову везу.

Једно питање које партнери треба да себи поставе је: Могу ли да верујем да мој нови партнер неће учинити исто?

Други разлог зашто такве афере обично не трају је тај што с временом почињу да примећују несавршености једни других. Схватају да њихова веза више није тако узбудљива као што је некада била.

Заиста, афере засноване на емоцијама нуде наду новим партнерима који су били у колотечини у својој тренутној вези.

Нажалост, након што се фаза меденог месеца заврши, схватају да им је нова веза постала терет, баш као и претходна.

Све у свему, афере засноване на емоцијама ретко имају крај из бајке и наносе бол свима који су укључени.

5 начина да заштитите своју везу од емоционалног неверства

Проведите квалитетно време заједно

мушкарац и жена пију вино док седе у кафићу

Један сигуран начин да заштитите своју тренутну везу од емоционалних афера је провођење квалитетног времена са својим партнером.

шта направити за забаву

Наш ужурбани начин живота нас често спречава у томе, али морате да дате све од себе да заштитите оно што вам је важно.

Редовно се пријављујете једно другом, немојте никада престати да излазите на састанке (без обзира колико дуго сте заједно), никада не престаните да се осећате посебно и увек пронађите времена да саслушате једно друго.

Посетите нова места, откријте скривене драгуље и уживајте у заједничком животу. Изазивајте једни друге и увек тражите нове начине да своју везу учините узбудљивом.

Али такође проведите неко време одвојено!

жена држи књигу док седи на кревету поред пса

Ово је грешка број један коју многи парови праве, посебно на почетку везе. Почињу да проводе превише времена заједно и избегавају пријатеље и породицу.

Да ли сте знали да провођење превише времена заједно може уништити вашу везу?Сваком пару треба мало простора за квалитетно заједничко време и за раздвојеност.

Морате дозволити свом партнеру да недостајете, да одржавате своје везе са другим људима и да будете у могућности да проведете неко време сами када је то потребно.

То је једини начин да успоставите здраву и срећну везу.

Компромис

мушкарац и жена пију кафу близу прозора

Заиста ће бити много ствари око којих се ви и ваш партнер не слажете, и ту долази до компромиса!

Многи парови се фокусирају само на то ко је у криву или у праву у одређеној расправи и нису вољни да слушају перспективу друге особе.

Када се то деси, свађе постају примарни облик комуникације између партнера.

Као и увек, компромис је кључ сваке здраве везе и помоћи ће вам да заштитите своју везу од неверства засноване на емоцијама.

Свађајте се на здрав начин

мушкарац и жена разговарају док седе у затвореном простору

Свађа је неизбежна у свакој вези и то не можете променити. Али, оно на шта можете утицати је начин на који се свађате са партнером.

Токсични обрасци свађе као што су викање, окривљавање или духовити једни друге постепено ће створити јаз у вашој вези.

Када се то догоди, један или оба партнера ће почети да траже излаз из те токсичне ситуације. Они ће се фокусирати на повезивање са неким другим и тражити разумевање изван везе.

Тако улазе у сферу емоционалних афера.

Ако желите да се то не дешава, водите рачуна да се свађате на здрав начин, да се не вређате или игноришете након свађе.

Извините се и опростите

жена грли мушкарца док стоји у затвореном

Ако урадите нешто погрешно, обавезно се извините свом партнеру због тога и обрнуто. Понављам: свађе и грешке су неизбежне, али ви имате моћ да изаберете да се извините и опростите.

Немојте претпостављати да вам је партнер опростио, али увек се извините када сте га повредили на овај или онај начин. Захтевајте исти третман заузврат.

И научите како да опростите себи. Понекад је теже опростити себи него опростити другима, али то је уметност коју треба савладати.

Спасавање везе након емоционалне афере

Прекините сваки контакт са другом особом

Млада жена седи на софи користећи паметни телефон

Након афере, партнер који вара треба да прекине сваки контакт са другом особом.

Ово је први корак ка спасавању везе, али је важно схватити да прекид контакта неће избрисати све што се догодило.

Партнер који вара вероватно ће и после тога и даље размишљати о њима јер ће им требати време да забораве и одвоје се од те особе.

Зато је емоционална веза компликованија од физичке.

Процените своју везу

замишљена жена у сивом џемперу седи на фотељи

Следећи корак је процена вашег односа. Да би сачували везу, оба партнера морају бити спремна да раде на томе.

Морају да размисле о стварима које недостају њиховој вези и да циљају разлог(е) за неверство.

Да ли је то недостатак пажње, недостатак труда, разумевања или нешто друго? Кажу да је за танго потребно двоје. Па, потребно је и двоје да би били у (здравој) вези.

Често, невера није проблем једног партнера, већ је резултат основних проблема у њиховој тренутној вези. ,

Разговарајте о другој особи

жена разговара са мушкарцем док седи за столом

Без обзира колико је тешко разговарати о другој особи са својим тренутним партнером, то треба учинити.

Ако са партнером поделите шта вас је привукло тој особи, то ће вам помоћи да боље разумете шта вам недостаје у вашој вези.

На пример, ако вас је друга особа привукла јер вас је обасипала пажњом, морате да порадите на том аспекту.

Будите одлучни и стрпљиви

жена која стоји поред ограде током заласка сунца

И, наравно, не заборавите да останете одлучни и стрпљиви када је у питањуафера опоравак.

Доћи ће тренуци када ћете имати жељу да одустанете од партнера и своје везе јер је процес опоравка од неверства заиста спор. Али немојте то да радите.

Будите стрпљиви када пратите кораке за обнављање поверења у вези и запамтите да ће проћи неко време док вам партнер поново не буде могао да верује.

Такође, обавезно прођите кроз горе наведене фазе емоционалних афера како бисте боље разумели како се све догодило. Срећно!