3 трика за освежавање зуба који заиста функционишу

Гетти Имагес Дијететичар каже:„Сви знамо да ће вам кафа, чај и црно вино замрљати зубе, али мрачни залогаји попут боровница и зачини попут умака од парадајза и роштиља такође су подмукла храна која узрокује мрље. То, међутим, не значи да их морате заклети! Само исперите уста водом одмах након јела или у торбу ставите гуму без шећера да бисте жвакали пост-оброк да бисте стимулисали пљувачку за чишћење зуба. ' Затим размислите о додавању хране и пића која радепремабелији зуби: „Када сте на коктелу, наручите ананас од вотке - сок од ананаса богат је бромелаином, ензимом за уклањање мрља - или ударите у тањир са сиром, јер је доказано да сиреви повећавају ниво пХ у вашем уста, која јачају твоју глеђ. ' Јагоде су пуне јабучне киселине, средства за избељивање зуба, „а хрскаво воће и поврће попут јабука и целера може очистити мрље док жваћете“.- др Лиса Иоунг, ванредни професор на одсеку за исхрану, студије хране и јавно здравље на Универзитету у Нев Иорку

Стоматолог каже:„Најбољи поправци код куће су они који најдуже остају на зубимаЦрест 3Д Вхите Профессионал Еффецтс Вхитестрипс, 49,99 УСД. Ношени према упутствима, могу вам осветлити зубе од једне до пет нијанси. ' За тренутне резултате или ако имате врло тамне мрље, најбоље је да се обратите професионалцу. „Иако је скуп - третман у канцеларији може коштати 500 УСД - резултати трају и до две године, а накнада треба да садржи прилагођене тацне и решење за бељење за кућно одржавање. Само схватите да третмани за бељење обично боље делују на зубима са жутим површинским мрљама него на онима са сивим или смеђим тоном. '—Марц Ловенберг, Д.Д.С., козметички стоматолог и партнер у Ловенберг & Литуцхи међу чијим пацијентима су Јулианна Маргулиес и Аманда Пеет

ствари које треба обавити слободним даном

Шминкер каже:'Боје за усне хладних тонова стварају оптичку илузију за освјетљавање зуба јер појачавају њихову бјелину, а постоји и низ нијанси с којима се можете забавити.' Ако сте фер, пробајте ледену ружу или лила-ружичасту. Тен средњег или маслинастог тона може носити плавкасто ружичасте нијансе и праве црвене, док би се тамнији тонови коже определили за дубље шљиве и винске нијансе. (Свиђа нам се Маибеллине Нев Иорк Цолор Сенсатионал Липцолор у ружичастој и правилној боји, Мадисон Мауве и Плум Перфецт, по 7,49 долара.) „Изаберите једну са мало сјаја или сјаја. Ако носите тамнију нијансу, идите на сатенску или мат текстуру. Ствара контраст на зубима, чинећи их да пукну. ' Још један инсајдерски трик: Прашина на бронзеру. „Препланула кожа истиче ваше зубе.“—Маттхев ВанЛееувен, познати шминкер који ради са Пенелопе Цруз и Салмом Хаиек