3 начина да једете чоколаду сваки дан и осећате се добро у вези с тим
Лудо лака шишарка каноли
Рецепти за гладне девојке
РАИМОНД ХОМ
Топло препоручујем да увек имате при руци мини чипс од полуслатке чоколаде. Ситна величина ове спајалице за пролаз за печење значи да се мало иде далеко - 1 & фрац12; кашичице само додају 35 калорија у овај поправљени каноли чај.
Помешајте 1/4 шоље лаганог / немасног рицотта сира, 1 паковање заслађивача без калорија (попут Трувије) и ⅛ кашичице екстракта ваниле док се не сједине. Умешајте 1 кашичицу мини полуслатког чипса. Мешавином кашике додајте шећер у корнету (шиљаста врста, а не сорта равног дна), а на врх додајте 1/2 кашичице чипса. Супер-њам за једног, али слободно удвостручите! По конусу: 147 кал, 5 г масти (1,5 г сат.), 7 г про, 19 г аутомобила, 0,5 г влакана.
Бадем пољубац хреновке
Рецепти за гладне девојке
РАИМОНД ХОМАпсолутно волим Херсхеи'с Киссес: иконски слаткиш има само око 25 калорија по слаткишу умотаном у фолију, тако да су савршени за нискокалоричне рецепте, попут ових чуда од три састојка.
ствари које девојке траже у момку
Ставите 15 смрзнутих мини фило шкољки на лим за печење. Пеците на 350 ° Ф док пољупци не постану врући и мекани, око 3 минута. Одмах (и пажљиво) утисните печени бадем у средину сваке љуске пуњене чоколадом. По порцији (3 куглице): 128 кала, 7,5 г масти (2,5 г сат), 3 г про, 16 г аутомобила, 0,5 г влакана.
Мафини од чоколадне карамеле
Рецепти за гладне девојке
РАИМОНД ХОМСмеша за торте у кутији је одлична основа за Д.И.И. доброте без кривице - све док не додате путер, уље, јаја или било који други састојак за тов, према упутству за паковање, да вам треба. Користите мешавину ђавољих колача за храну да направите ове богате, гњецаве, нискокалоричне посластице.
У великој посуди комбинујте кутију мешавине ђавољих колача са 1 лименком чисте бундеве док не постане потпуно глатка и једнолична. (Тесто ће бити густо, али немојте додавати ништа друго.) Издвојите тесто у тепсију за муффине од 12 шоља попрскану спрејом који не лепи. Притисните коцку жвакаће карамеле до пола у средину сваке кифлице и глатко тијесто по врху. Пеците на 400 ° Ф док чачкалица убачена у кифла (избегавајући карамелу) не изађе углавном чиста, око 20 минута. Пустите да се мало охлади и поспите 1 кашичицу шећера у праху по кифлама. По кифли: 197 кала, 3,5 г масти (2 г сат), 2,5 г про, 40 г аутомобила, 2,5 г влакана.
Пријави сеза бесплатне билтене Хунгри Гирл нахунгри-гирл.цомда бисте свакодневно добијали нове рецепте, савете и трикове.