9 разлога зашто не можете престати да размишљате о њему (и како то учинити)
Не могу да престанем да мислим о њему. Он је стална мисао која ми не излази из главе и колико год да се трудим, не могу да га се отресем. Звучи познато?
Он може бити ваш бивши, ваша скоро љубав, ваш колега или неко кога познајете у одређеном временском периоду и који је утицао на вас.
Не можете себи помоћи, али наставите да размишљате о томе шта би могло бити да вам се пружи шанса, ако сте барем покушали да ствари функционишу.
Шта год да је разлог, суштина је иста - једноставно не можете престати да размишљате о њему. Знам да не звучи баш утешно, али ово је ситуација коју смо сви искусили у једном тренутку свог живота.
Тачније, мени се то десило пре неколико година и знам да када пролазиш кроз овако нешто осећаш се безнадежно и беспомоћно и не видиш излаз.
Покушавате све, али једноставно не можете да избаците овог човека из ума, иако добро знате да он не заслужује да му дајете више своје енергије или времена.
Међутим, ваше мисли вас потпуно прогутају и ваша осећања сваким даном постају све јача, упркос вашим очекивањима да ће с временом полако нестати.
Разумем. Било би много лакше да имате само магични прекидач у глави који би вам помогао да контролишете своје мисли и да бисте свом мозгу могли да наредите на шта да се фокусира. Нажалост, ствари не функционишу на тај начин.
Ако га желите назад - постоји начин. КориститеЕк Фацтор водичда сачуваш своју везу. Ради чак и ако сте на крају оставили прилично лоше ствари.
Нећу вас лагати - није лако превазићи ове ситуације. Међутим, то не чини немогућим.
У наставку ћете пронаћи неке технике отпорне на метке које можете користити да га избаците из главе, чак и када се осећате као да никада нећете престати да мислите о њему! Али, пре тога, хајде да прво одговоримо на ово питање: Шта то значи када не можете да престанете да мислите о некоме?
Шта то значи када не можете престати да мислите на некога?
Ако не можете да престанете да мислите на некога (било да је то ваша симпатија, бивши или неко са ким се тренутно забављате), то обично значи да желите да проведете време са њима. То значи да желите да сазнате више о њима, њиховој личности, њиховом животу и њиховим плановима.
Међутим, то такође може значити да се трудите да их заборавите (нарочито ако су ваши бивши) и да зато они окупирају ваш ум. Истина је, када желите да идете даље и заборавите на некога, почињете да размишљате још више о тој једној особи.
Ваш ум постаје искључиво фокусиран на проналажење начина да их избришете из свог живота. Да ли је то зато што још увек гајите осећања према њима или вам је потребно мало времена да прихватите ситуацију и дођете себи? хм…
Шта то значи када не можете да престанете да мислите о њему?
Постоји више разлога зашто не можете да га избаците из главе и све зависи од ваше ситуације и односа са том особом. Можда сте лудо заљубљени у њих, заљубљени сте или вас њихова загонетна личност хипнотизира и збуњује у исто време. Ево могућих разлога зашто не можете да престанете да мислите на њега:
Заљубљена си у њега
Шта је разлог зашто не могу да престанем да мислим о њему? Па, први и највероватнији разлог је тај што сте заљубљени у њега (а вероватно нисте ни свесни тога).
Имам два одговора за вас:
- Мозак ти је репрограмиран.
- Твоји хормони су у пламену.
У случају да нисте упознати са тим, постоји део вашег мозга који се зове Ретикуларни активирајући систем. У суштини, то је мали сноп нерава који служе као саобраћајни полицајац вашег мозга.
Дозволите ми да вам ово поједноставим. Када купите своју омиљену мајицу, ципеле или аутомобил, да ли одједном видите те ствари свуда око себе? Па, разлог зашто се то дешава је тај што сте свом мозгу рекли: Хеј, ово ми је важно!
Дакле, ваш мозак то схвата превише озбиљно и сада вас преусмерава на ту једну ствар која вам је очигледно важна. Тако се ваш мозак репрограмирао. (Прочитајте: Зато не можете да престанете да мислите на њега).
А када помислите на предмет ваше љубави, ваше тело ослобађа следеће хормоне: адреналин, допамин, серотонин и окситоцин.
Другим речима, ваши хормони су у пламену због чега се осећате изузетно срећним. Зашто? Зато што си луд за њим и зато га не можеш избацити из главе.
ПОВЕЗАНО: О чему размишља када нема контакта? (8 најчешћих мисли)
Заљубљеност
Можда то није права љубав, али ти си заљубљена у овог човека. Занима вас све у вези са њим и радознали сте о његовом начину живота, личности, навикама, такорећи.
Када уђете у фазу заљубљености, почињете претерано да идолизујете објекат своје наклоности. Он постаје центар вашег ума и не можете се усредсредити ни на шта друго осим на њега.
Понекад га можете чак и сањати. Десило ми се више пута до сада! Кад год помислим на некога ко ми се свиђа цео дан или пре него што одем на спавање, почнем да га сањам.
Када се пробудим, не могу си помоћи, а да не почнем да тумачим те снове замишљајући да се МОЖДА тој особи допадам. Претерано размишљање и претерано анализирање ствари су моја два највећа непријатеља, морам признати.
жеља
Или сте му сексуално привучени. Можда сте већ имали секс са њим и сада не можете да престанете да размишљате о томе да то радите изнова и изнова.
Или још нисте имали секс са њим, али жудите за њим. Снажно вас привлачи и не можете а да не замислите како би се осећали када вам се тела коначно преплићу.
Без обзира да ли је у питању прво или друго, могу вам рећи да је то сасвим нормално. Осећај интензивне физичке привлачности према другом људском бићу је природна појава.
Разумем да вас претерана жудња за неким може буквално излудити, али када ваше фантазије постану стварност, биће десет пута више задовољавајуће.
Он је за вас енигма
Не знам за вас, али ја УВЕК падам на такве момке. Претпостављам да је то да решавам проблеме у мојој природи и зато ме подсвесно привлаче момци који су права енигма.
Да ли се и ти осећаш исто? Кладим се да можеш. Можда нећете моћи да престанете да мислите на њега јер желите да га схватите.
Ово је посебно тачно ако вам шаље помешане сигнале и сада сте се претворили у стварног Херкула Поароа који стрпљиво и узбуђено повезује тачке и претерано анализира ствари.
Дозволите ми да вам кажем нешто. Временом неће бити лакше, али ће бити само горе. Дакле, надајмо се да ћете решити његову загонетну личност и уштедети своје време и живце.
Он вам је дивна сметња
Када нам се неко заиста свиђа, наш ум почиње да га користи као одвраћање пажње од других ствари које се дешавају у нашем животу. Тада почињемо сањарити о објекту наше наклоности, сањати га и разговарати с другима о њему.
Ево шта се дешава када вам постану дивна сметња:
- Уместо да зовете свог најбољег пријатеља у куповину, радије размислите о њему.
- Уместо да се бавите својим проблемима, на крају размишљате о њему јер је он ваше сигурно уточиште и ваша дивна сметња од свакодневних проблема.
- Проводите доста времена ментално се припремајући за будуће ситуације као што су Шта ћу дођавола да обучем следећи пут када га видим, шта ћу му рећи и слично.
- Упоређујете га са сваким ром-ком глумцем и замишљате да сте у филму.
Дозволите ми да вам кажем нешто. Ако неко време нисте разговарали са својим пријатељем, сада је савршено време да их назовете и надокнадите да спречите да ова дивна дистракција постане опсесија.
Понављање прошлости
Зашто размишљам о тој једној особи коју желим да заборавим? Зашто ми је он уопште на уму?
Ако је он ваш бивши дечко, вероватно стално понављате прошлост у мислима и стално се сећате када сте га последњи пут видели, размишљајући о сваком будном тренутку који сте провели с њим и желећи да се све то врати.
Сећање на лепа времена и избегавање размишљања о лошим временима. Преиспитујући како сте дошли до ове тачке и шта се десило са љубављу коју сте вас двоје делили.
Зашто је морао толико да се промени? Зашто срећа није могла да потраје?
С друге стране, ако је веза била токсична, постоје неке ствари које и даље боле, а бол који пролазите кроз њих само вас држи да држите.
Не можете престати да размишљате о њему и свему што вам је учинио и не можете се натерати да му опростите, упркос томе што знате да је то исправна ствар.
Прогутани сте љутњом и огорченошћу и истовремено мрзите и волите овог човека. Кривите себе јер не можете да престанете да мислите на њега, али такође желите да се осветите.
Без обзира на сценарио који се понавља у вашем уму, на крају, све се своди на то да размишљање о потенцијалу или прошлој вези чини да живите у прошлости и спречава вас да живите своју садашњост.
Понекад нисте сигурни да ли сте заиста заљубљени у ту особу или у себесамо су опседнути њима.
Доживљавате анксиозност у вези
Да ли је он моја сродна душа? Шта ако нам није суђено да будемо? Да ли су његова осећања искрена?
Први пут када сам искусио анксиозност у вези, почео сам да замишљам црвене заставице. Почео сам да претерано анализирам сваку ситницу коју он уради (укључујући знакове његовог говора тела).
Такође сам размишљао о томе да се обратим стручњаку за односе како бих разјаснио своје сумње. Укратко, био сам ван себе.
Желите да престанете да размишљате о њима, али што више покушавате, мање сте у могућности да их избаците из главе.
После неког времена почињете да се осећате глупо и глупо. Почињете да постављате себи питања као што су:
Зашто сам тако компликован? Зашто не могу да престанем да размишљам о њему и свим овим замишљеним црвеним заставама? Шта ће ми бити потребно да га коначно избацим из главе и почнем да гледам ствари онакве какве јесу?
Превише питања, а ни један одговор, зар не? Па, можда се одговор крије у разлогу зашто доживљавате анксиозност у вези. Можда сте у несрећној вези или вас он тера да постављате питања?
Неузвраћена љубав
Он може бити неко кога сте недавно упознали, неко на кога гледате као на могућност која се никада није остварила или неко ко је утицао на вас, али из неког разлога нисте у могућности да будете заједно.
Ако је то случај са вама, он ће и даље бити ваша најчешћа мисао, шта год да радите, ма које доба дана било. Он ће вам и даље бити у мислима без обзира колико пута кажете себи да нема смисла размишљати о њему.
Размишљате о свим могућностима које је ваша веза могла имати да вам је он управо дао шансу, о свим могућностима које сте могли-имати и требали-имати.
Не можете а да се не запитате зашто никада нисте били довољни за овог човека. Зашто те није могао изабрати и зашто није могао да те воли?
Тешко је помирити се са чињеницом да понекад једноставно није суђено и да вам неко до кога вам је тако дубоко стало једноставно не узвраћа љубав или је престао да вас воли.
Дакле, стално размишљате о свим питањима шта ако: шта да сам урадио другачије, можда би он био више заинтересован? Шта ако је тајминг био погрешан? и сличне мисли.
Превише га обожавате
Многи људи претерано обожавају своју заљубљеност у средњу школу, некога са ким се тренутно забављају, некога кога никада нису упознали.
Ако не можете да престанете да размишљате о некоме кога сте недавно упознали или сте познавали краће време, нема правог разлога да пролазите кроз процес туговања.
Никада се није догодило ништа што би вам могло гарантовати да ће мушкарац о коме стално размишљате бити прави мушкарац за вас.
Вероватно сте навучени на мистерију коју заљубљивање у странца носи. Идеализујете га и правите слике у својој глави о томе како бисте то могли имати само да сте имали прилику.
То је нормално, посебно ако сте раније били у погрешној вези са погрешном особом, а сада препознајете потенцијал овог новог момка.
Он је нешто ново и свеже. Можда има квалитете које ваш бивши није имао или нешто што желите у мушкарцу својих снова.
Можда сте чак осетили јаку хемију међу вама, али морате бити реални и видети да чак и ако нешто изгледа добро на папиру, то не значи да ће функционисати у стварном животу.
У сваком случају, већина ствари наведених у наставку може помоћи и натерати вас да престанете да размишљате о њему.
Како да наставим даље и престанем да размишљам о њему?
Најлакши начин да кренете даље и престанете да размишљате о некоме је да преусмерите своје мисли и фокусирате се на себе. Знам да је лакше рећи него учинити, али не брини. Ево неких од најефикаснијих начина који ће вам помоћи да га избаците из главе:
Престани да покушаваш да престанеш да размишљаш о њему
различите ствари које треба радити током секса
Што више покушавате да престанете да мислите о њему, то више не можете. Јер покушавајући да престанете, само почињете да више размишљате о њему и на крају размишљате о чињеници да не можете престати да мислите о њему. Бесконачан круг, знам.
То је као да неко каже да престанеш да размишљаш о томе да једеш чоколадну торту - погоди за чим ћеш жудети све време? Чоколадна торта, наравно.
То је нешто у људској природи што нас инстинктивно тера да жудимо за стварима које не можемо имати. Исто је и са мислима. Што више покушавамо да их спречимо, то смо мање у могућности.
Зато је најбоље што овде можете да урадите јесте да преусмерите свој фокус и размислите о нечему или неком другом – размислите о себи и својој будућности и неке нове дивне идеје ће вам заокупити ум.
Избегавајте да га пратите на друштвеним мрежама
Постоји много добрих страна када су у питању друштвени медији, али када покушавате да избаците некога из главе, то не помаже.
Ухватите себе како скролујете по њиховој временској линији на Фејсбуку и користите своје детективске вештине да сазнате где су, шта смерају или да ли су се заљубили у неког другог.
Једва се можете спречити да им пошаљете поруку, иако знате да не би требало. Зато је једна од првих ствари које морате да урадите када не можете да престанете да размишљате о њему јесте да блокирате све његове налоге на друштвеним мрежама (осим ако вас он прво није блокирао).
Ако је он ваш бивши, разумем да имате потребу да знате више о њему сада када је отишао из вашег живота. Вероватно мислите да је то једини начин да то урадите, али молимо вас да се натерате да предузмете овај корак јер ће вам то дугорочно помоћи.
Ухођење бившег само погоршава ствари. Одуприте се жељи да унесете његово име у поље за претрагу. У почетку ће бити тешко, али ћете се навићи на то. Верујте ми, што мање знате о његовом месту, то боље.
Погледајте такође: Ево шта његови постови на друштвеним мрежама откривају о њему и вашој вези
Примените правило без контакта
Већ сам писао о правилу без контакта од 90 дана које можете применити када се опорављате од раскида.
У основи је оно што пише: никакав контакт до 90 дана. Помаже вам да се излечите, а такође је и најлакши начин да некога избаците из главе.
Што их мање виђате или чујете с њим, негде успут, изгубићете навику да мислите о њему.
Ако не можете да престанете да мислите на њега, никакав контакт није прави пут. Топло га препоручујем, углавном зато што сам га пробао и радио је за мене и многе друге људе око мене.
То вам даје потпуно нови поглед на особу у коју сте имали несрећу да се заљубите.
То вам даје потпуно нови поглед на ваш лични и љубавни живот. И што је најважније, даје вам прилику да откријете себе и почнете изнова.
Живи свој живот
Када нађете да размишљате, Зашто не могу да престанеммислећи на њега? фокусирање на свој живот је најбољи лек за вашу подсвест.
Преусмеравањем пажње са њега на себе, већа је вероватноћа да вратите свој живот на прави пут. Ако је то најгори сценарио, ја кажем да идете.
Замислите колико би вам живот био бољи и продуктивнији када бисте сво време и енергију коју трошите размишљајући о њему трошили размишљајући о себи.
Замислите како бисте се добро осећали када бисте сву љубав коју осећате према њему преусмерили на љубав према себи.
Сваки пут када ухватите себе како патите због своје претходне везе и сваки пут када вам ум одлута према њему, почните да радите нешто продуктивно и нешто што ће вас усрећити.
Пре него што то схватите, учинићете чуда и потпуно ћете променити свој живот - само морате да наставите даље и да преузмете ствари у своје руке.
Ако имате пуно времена и енергије, почните да вежбате или се заокупите на неки други начин.
Када се ваше тело умори, верујте ми, ваш ум ће га пратити. Ускоро више неће имати енергије да се троши на њега.
Искључите га из ваших свакодневних разговора
Ако му се сваки разговор са најбољом пријатељицом стално враћа, у великој сте невољи. Опседнути сте њиме и отежавате себи да коначно престанете да мислите о њему.
Дакле, за ваше добро и за добро вашег пријатеља, следећи пут када почнете да причате о њему, реците:
Знаш шта? Доста смо причали о њему; нема смисла. Хајде да причамо о нама и шта бисмо могли да урадимо овог викенда. Осећаћете се боље јер сте управо направили велики корак.
Плус викенд са својом пријатељицом је управо оно што вам је доктор преписао.
како задовољити мушкарце у кревету фотографијама
Ако осећате да не можете да престанете да причате о овом типу, на исти начин на који не можете престати да мислите на њега, замолите своје пријатеље да вам помогну.
Реците им да покушавате да преболите овог човека и замолите их да вас прекину сваки пут када га поменете и да вам не дозволе да наставите да брбљате о њему. Запамтите, то је за ваше добро.
Створите нове успомене
Када тек изађете из дугорочне везе, све вас подсећа на мушкарца ког покушавате да заборавите јер је заљубљеност још увек јака у вама.
На крају крајева, то је била особа са којом сте дуго делили свој живот и сасвим је природно да осећате да је сваки аспект вашег постојања некако повезан са њим.
Управо зато је кључно да почнете да стварате нова сећања која неће укључивати њега и ову токсичну заљубљеност.
Сваки пут када се осећате као да не можете да престанете да мислите на њега, усредсредите се на проналажење нечега што вам помаже да преусмерите своје мисли на нешто друго осим на њега.
Као нови хоби, радни пројекат, курс или волонтерска позиција—у суштини, било шта продуктивно што ће вам заузети руке и ум.
Путујте, упознајте нове људе и проведите време са пријатељима и породицом. Сваки ваш корак је корак напред.
Истражите свет око себе уместо да се фокусирате само на тог једног момка који вас вероватно не заслужује. Креирајте приче за себе које ће трајати цео живот.
Не седите и кукајте о свом животу. Ви сте бољи од тога и вашем животу су очајнички потребне нове авантуре.
Такође погледајте: 5 корисних савета о томе како некога заборавити
Поново осмислите себе и свој живот
Не постоји бољи начин да почнете изнова него када нешто завршавате. Зато не задржавајте се предуго у прошлости. Размислите о овоме и сада.
Како можете учинити да се сваки тренутак вашег живота рачуна? Размислите о свим стварима које можете и желите да радите у будућности.
Који је најбољи начин да прихватите свој самачки живот? Ово је прилика да преузмете одговорност и учините себе срећним, без потребе да правите компромисе ни са ким.
Ако се борите са ниским самопоштовањем, сада је време да порадите на томе. Љубав према себи је неопходна за испуњен живот, јачање самопоуздања и побољшање вашег благостања.
Можете бити ко год желите и радити шта год желите са својим животом ако само одлучите и наставите да истрајете упркос свим потешкоћама.
Једина особа која вам стоји на путу сте ви. Једном када одлучите да овладате својим мислима, моћи ћете.
Држите се даље од негативних људи
Покушај да избаците негативне мисли из вашег система је немогућа мисија када сте окружени песимистичним људима.
Управо зато је ово време када морате да прекинете везе са свима који вас обарају. Морате да их замените онима који носе позитивну енергију и имају моћ да вам улепшају дан, или подстичу ваш окситоцин.
Ослободите се људи који вас увек подстичу да причате о некоме кога желите да заборавите, на пример: Јадан ти! Како је могао то да уради? или, Можда постоји нешто на теби што га држи подаље.
Они не помажу; они само чине твој бол јачим. Ако слушате њихове негативне перспективе о вашој ситуацији, биће много теже да престанете да мислите о њему.
Они вероватно не могу да помогну ако им је у природи да буду такви и не мора да значи да ти људи не мисле добро.
Међутим, ко год вас још више обара, не заслужује место у вашем животу.
Избегавајте да отварате тешке теме са њима или избегавајте да проводите време са њима, барем док не будете стари.
Потребна вам је позитива у вашем животу управо сада, људи који ће бити ту да вас подрже, а не повуку назад.
Схватите да је далеко од савршенства
Када нам неко недостаје или се питамо како би се ствари одвијале са нашом скоро љубављу, склони смо да идеализујемо њих и тренутке које смо поделили са њима.
Претварамо их у ова савршена створења и замишљамо праву љубав, иако су они далеко од ње.
И исто важи и за твог бившег. А да тога нисте ни били свесни, заборавили сте на све његове мане и почели да гледате на своју везу кроз ружичасте наочаре.
Управо због тога не можете себи помоћи, а да не мислите на њега - не видите га онаквим какав он заиста јесте.
Оно што овде треба да урадите је да направите корак уназад и видите стварност ствари. Не можете дозволити да осећања која сте вас двоје делили помуте вашу перспективу.
С друге стране, ако је проблем неки тип кога нисте имали прилику да упознате стварно, ствари су прилично јасне – он вам није показао своју негативну страну, тако да је сасвим природно да га идеализујете.
Погледајте такође: Прави мушкарци се не оправдавају – они се труде
Престани да тражиш објашњења
Увек волимо да дођемо до дна ствари. Не можемо си помоћи, а да не размислимо о следећим стварима:
- Зашто се нешто завршило
- Зашто неке ствари не раде
- Зашто неки људи који би могли бити савршени заједно не заврше заједно
- Зашто су нас малтретирали
Мислимо да бисмо добијањем одговора на оваква и слична питања можда добили неку врсту закључка.
Али питања је безброј и нема ко да на њих одговори. Дакле, почињемо да тражимо одговоре у свом уму, понављајући прошле сценарије и покушавајући да видимо где је све кренуло постранце.
Претерано размишљамо о ситуацијама, делимо их на фракције и још их анализирамо. У суштини, то нас никуда не води. То је управо оно што се дешава са тобом и овим типом.
Не можете да престанете да мислите на њега јер никада нисте добили објашњење за то што је отишао од вас или за то што вас никада није учинио девојком.
Све у свему, понекад је боље да не знате зашто је ваша романтична веза пропала. Мислите да би се због неког затварања осећали боље, али обично није.
Оно што треба да урадите је да прихватите да су се ствари дешавале на овај начин са разлогом и да вам затварање не би учинило мање тешким.
Оно што треба да урадите је да схватите да не треба да губите време тражећи објашњења о томе како се добра веза на крају претвори у лошу јер постоји милион могућих разлога за то.
Преусмерите фокус
Ако озбиљно намеравате да избаците некога из главе, успећете.
И не, то се неће догодити зато што сте једноставно наредили себи да престанете да размишљате о њему, већ зато што сте преусмерили фокус на себе и ствари које вас занимају.
Фокусирање на свој живот као средство да га избаците из вашег система биће од користи за вас на толико нивоа.
Докрадећи на себи за себе, умањујете његов значај у свом животу. Сваким даном све мање размишљате о њему.
Једног дана, недалеко од сада, пробудићете се и бити поносни на особу која сте постали.
Једног дана ћете се пробудити и наћи ћете се у новој вези која је десет пута здравија и срећнија од ваше претходне.
И све ће то бити зато што сте правилно преусмерили свој фокус.
Будите она која не изнајмљује простор у свом уму онима који су тога недостојни. То вас само тера да губите време.
Ако не доприносе вашем расту и размишљање о њима вас не чини срећним, избаците их. Буди она која мисли о себи и својој срећи пре свега и било кога другог!
Опрости
Ово важи за све у животу. Када се држите љутње, када знате име особе која је одговорна за вашу тугу, ви само дајете тој огорчености моћ над собом. Само наставља да се акумулира док не добије најбоље од вас.
Мисли на њих могу вас растужити, наљутити или разочарати, али једноставно не можете престати да размишљате о њима јер нисте у стању да им опростите.
Ако се држите таквих мисли (тзв. замери), дозвољавате им да буду у вашем животу јер су у вашим мислима.
Увек опрости онима који су ти нанели неправду, укључујући човека који ти је нанео зло, учинио те љубоморним или слично. Зашто? Зато што је замера један од разлога зашто га не можете избацити из главе, што би на крају могло уништити ваше ментално здравље.
Верујте ми, препуштање и фокусирање на нову везу са другим, потенцијалним романтичним партнером (ако сте спремни за то) је најбоља ствар коју можете учинити за себе. Престаните да размишљате о освети и пустите карму да уради прљави посао за вас (ако је потребно).
Последње мисли
Сигуран сам да ће већини од вас неке или све од горе наведених ствари бити од помоћи.
Не заборавите да будете лаки према себи; потребно је време да дођеш до места где се осећаш равнодушно и где престанеш да се подсећаш на ту реченицу, не могу да престанем да мислим о њему.
Сигурно ћете имати период у коме ћете све претерати и утопити тугу у колачићима, чоколади и сладоледу, када вам се неће радити ништа осим да гледате омиљену ТВ серију.
Наравно, с времена на време ћете исплакати своје срце. Не уздржавајте се од плача.
Понекад је добро скинути терет свог срца и повез са очију који вас спречава да га видите какав он заиста јесте.
Само не дозволите да та фаза траје заувек. Осетићете када је довољно и када вас самосажаљење неће одвести никуда.
То ће вас само држати концентрисаним на проблем уместо да пожелите да наставите даље. Пустите све што вас спутава и то ће вас претворити у нову особу.