6 подлих начина да обучите мужа

Парамоунт Пицтурес

Свакако, његова компулзивна потреба да проверава спортске резултате или навике брања зуба у јавности није била прекида када сте почели да излазите или чак ни када сте се венчали. Али сада, кад је прошло неко време - а ви га свакодневно виђате како ради досадне ствари - може бити тешко пустити ствари без прљавог погледа или оштрог коментара. Добра вест је да их заиста има ствари које можете лако (читати: подмукло) да подстакнете свог момка да, погрешно,прилагодити.

Сад, не кажемо да би требало да расформирате потпун програм обуке да бисте поправили сваку хировитост коју момак има (ако имате ту потребу, можда је време да сетежак поглед на ове знаковекоји откривају стање вашег брака). Али, хеј, мало наговештаја од стране стручњака који повремено никога не повреди. А ако вам ови савети помажу у одржавању срећног, здравог брака - па, можете нам само захвалити касније.

дечији филмови излазе лето 2018

Ако желите да ... брине о деци да бисте имали слободног времена
Ваш муж зна да чини нешто добро кад без икаквог питања преузме хемијско чишћење или вас брани од своје смрдљиве сестре. Али да ли сте заправо ви?казивањенего то? Пружајући похвалу сваки пут кад учини нешто што вам се свиђа, значи да ће то вероватно поновити, кажеДиане Гехарт, Др, професор брака и породичне терапије на Калифорнијском државном универзитету, Нортхридге. „Комплиментирање и уважавање пожељног понашања један је од најбољих начина да добијете више од онога што желите, посебно у дуготрајним везама“, каже она. 'Већина људи боље реагује на позитивно појачање јер се осећају сигурно, а то им омогућава да лакше и искреније прихвате нове акције.' Па док бисте моглиразмислиочигледно је да га цените како посматра децу док сте на јоги - а вероватно чините исту услугу када он пође у теретану - покушајте да му кажете „хвала“ и да га на брзину пољубите пре него што кренете на час. Слух ваше похвале храни његов его и ствара позитивну асоцијацију са тим одређеним понашањем, чинећи га вољнијим да то понови.

Ако желите да & хеллип; престане остављати своје ствари свуда
Да ли застењете сваки пут кад баци своју грубу одећу за теретану на под спаваће собе, уместо у кошару? Покушајте да је задржите јер, случајно, непрестано вриштање о томе колико вас та лоша навика нервира може подстицати те тачне поступке. 'Толико понашања отпушта пажња одбило каквог, 'каже Ами Сутхерланд, ауторка Шта ме је Шаму научио о животу, љубави и браку: лекције за људе од животиња и њихове дресере , која је проучавала технике дресера егзотичних животиња и успешно примењивала исте принципе у свом браку. „Кад сам престала да приговарам и указивала на то шта је мој супруг погрешио сваког дана, прилично брзо сам видела промене у нашим интеракцијама - оне су постајале позитивније чешће и све док сам једном доводио на живце [знате, да бих био сигуран он је заправо свестан да вас то мучи], та понашања су почела да падају по страни. ' Дакле, следећи пут када ћете упалити осигурач јер је још једном заборавио да мокре пешкире заправо треба окачити да би се осушиле, Сутхерландово истраживање сугерише да дубоко удахнете, обесите га и пустите да иде. Онда када то учини сам, изговорите колико вас то радује. Још увек му привлачи пажњу, само на позитивну сорту за коју је вероватније да ће бити примљена, а не занемарена.

Ако желите да он ... заправо преслушајте најновију породичну драму ваше сестре
Ако ваш мужјош увекне добијате наговештај, можда ћете морати директно да наведете шта желите. Али учините то не допуштајући да вам се озлојеђеност или иритација увуку у тон. „Једноставно тражите оно што желите, без претпоставке да ће рећи не“, каже Гехарт. И запамтите да ваш човек није читач мисли. „Није неуобичајено да се један партнер узрујава због другог, док други нема појма да је било некаквих очекивања или проблема“, објашњава она. Можда је само несвјестан и ријешиће проблем кад му кажете да вам смета. Подигните то кад сте мирни и можете говорити без презира или фрустрације. „План већине људи је да вичу на план А - с обзиром да их партнер није први пут добио - или да постану гаднији“, каже Сутхерланд. „У том случају покушавате да промените понашање особе застрашивањем, што обично не иде и једноставно је непријатно.“ Размислите о томе као што би тренажер животиња: Можда ћете морати нешто покушати више пута пре него што постигнете жељено понашање. Али ако увек постоји подземна струја „Знам да то ионако нећеш учинити, па зашто се мучити?“ тада је мања вероватноћа да ће нова вештина бити усвојена. Исто важи и за вашег супруга, иако волимо да верујемо да је чак паметнији од породичног љубимца.

храна богата фолном киселином

Ако желите да ... поправи неколико хигијенских проблема.
Било да је то грубо или само досадно, није важно ... ви само желите да он престане, а коришћење технике ометања може учинити чуда. Узмимо за пример када је Сутхерландов супруг лебдео над њом док је она кувала. Та навика је натерала њезине бонкере, па му је дала першин да га уситни или чипс за грицкање у другом делу кухиње. Звучи поједностављено - и попут нечега што вероватно резервишете за свог трогодишњака, наравно - али успело је у томе. „Никад не говори:„ Уради то како не би радио оно што ме стварно мучи “, упозорава Сутхерланд. „Само понудите још једну активност коју би особа желела да ради, попут једења чипса. То ми није подло и чини да иритантна навика нестане. ' Зато га следећи пут ухватите како гризе нокте испред телевизора (бруто), немојте га шамарати рукама и рећи му да престане. Уместо тога, додајте му свој телефон и замолите га да прочита чланак о којем желите његово мишљење или га једноставно држите за рукуипоказују наклоност. Вин-вин.

Ако желите да ... пријави се уместо да оде у МУП
Будимо поштени: Ниси ти невин у целој овој тренинг утакмици. И ви имате досадне навике (да, та тенденција да заборавите телефон свуда се рачуна). Па ако би покушао да промени ваше начине, како бисте се због тога осећали и шта би због тога накостријешило? Стављање на његово место могло би вам помоћи да рационализујете његове навике уместо вас. Да се ​​жалио сваки пут кад нисте успели да пошаљете поруку или назовете када је дошло до промене планова, вероватно бисте се осећали као да покушава да вас контролише или угуши - а тако то и тумачи. Кад изађе из мреже, пуцајте му у текст у којем кажете да га волите и само желите да знате да је на сигурном. Оставите то и прилагодите своје планове у складу с тим. То му може помоћи да другачије види ситуацију и мање је вероватно да ће се одбранити. Сутхерланд предлаже да се усвоји и мото тренера животиња: „Никада животиња није крива“. Када неки од њених сопствених покушаја тренинга нису успели, она се није предавала нити кривила свог супруга. Уместо тога, постала је креативна и смишљала нове стратегије.

Ако желите да ... буде сличнији вама
Да, ишли смо тамо. Можда би се чинило да би живот био лакши ако је покупио неколико ваших бољих особина, али проверите стварност: те разлике чине ствари занимљивима - чак и оне које вас заиста могу наљутити. То је део живота и односа, па што се пре научите ослободити контроле, осећаћете се боље и више ћете се слагати. „Можда схватите да сте се оженили са„ врстом “човека чији су природни инстинкти да чарапе оставе на поду без обзира на све“, каже Сутхерланд. „Сви долазе са жилавим бихевиоралним хировима, који нас све чине различитим животињама, што свет чини тако занимљивим.“ И запамтите да су неке од тих необичности разлог зашто сте се уопште заљубили - ако не зато што су вас заинтригирали, онда можда због трења и варница које су ваше разлике изазвале. „Практично свако понашање има позитивне и негативне аспекте“, каже Гехарт. 'Вредни радници често превише брину; романтични типови могу бити слабији у практичним областима. Кад опазите „слабост“, размислите о томе како је ово снага у другој области која вас је у почетку највероватније привлачила “.

7 знакова да ваш супруг треба забаву
5 знакова за терапију парова
14 апсолутно најбољих ствари о упознавању кратког момка