Дијете испоруке које доносе резултате
Гетти Имагес Откривање шта јести када покушавате да смршате може бити огроман задатак - посебно ако имате мало времена за кување и куповину хране. Дакле, жене у целој земљи окрећу се дијетама за испоруку како би се смањиле: савршено порционирани оброци шаљу се одмах пред њихова врата, заједно са обећањем да ће изгубити до три килограма за недељу дана.
када се љубав изгуби у браку
„Дијете за испоруку извлаче размишљање - и велики притисак - из једначине губитка тежине“, каже Лиса Сассон, Р.Д., доцент на одељењу за исхрану, студије хране и јавно здравље Универзитета у Њујорку. „Не морате доносити одлуке шта ћете јести током целог дана.“
Сассон каже да ове дијете такође могу научити кључне лекције, попут тога како заиста изгледа један део пилетине или пиринча, и могу помоћи потрошачима да елиминишу уобичајене баријере за губитак килограма, попут преуморног или презаузетог за кување здравих оброка. Па шта чекате? Наручите једну од ових хранљивих опција.
Оглас - Наставите са читањем испод
Пинтерест Треба вам још тајни у исхрани? Пратите Редбоок на Пинтересту.
Јенни Цраиг ТРОШКОВИ: Почиње са 15 долара дневно
ДИЈЕТА:Ваша храна се оставља у корацима од две или четири недеље, а замрзнута је или стабилна на полицама. Дијете се допуњавају са две порције воћа, поврћа, житарица или млечних производа дневно.
КАКО ТО РАДИ:Јенни Цраиг се заснива на Волуметрицс-у - идеји да се можете осећати ситије са мање калорија и смањити унос калорија једући храну са мало калорија.
Сазнајте више информацијаовде.
Нутрисистем ТРОШКОВИ:Почиње са 9,82 УСД дневно
рано испричати знакове трудноће
ДИЈЕТА:Храна стабилна на полицама (вредна 28 дана) стиже спремна за јело или припрему (у микроталасној пећници или додавањем кључале воде). Дијете купују воће, поврће и млечне производе одвојено.
КАКО ТО РАДИ:Оброци садрже ниско-гликемијске угљене хидрате и висок ниво протеина, а обогаћени су омега-3 растворљивим влакнима која такође повећавају ситост.
Додатне информације потражите овде.
Сакара Лифе ТРОШКОВИ:Почиње са 25 УСД дневно
ДИЈЕТА:Можете добити храну у вредности од три или пет дана, која је чиста, органска, на биљној основи и спремна за јело - није потребно кување. Такође су укључени: јутарња вода, ноћна вода и детоксикациони чај.
КАКО ТО РАДИ:Будући да једете само храну биљног порекла без млечних производа, глутена, меса и рафинисаног шећера, уместо прерађене, калоријске хране, напунићете добро воће и поврће.
Додатне информације потражите овде.
Сакара Лифе ТРОШКОВИ:Почиње са 41 УСД дневно
ДИЈЕТА:Оброке можете наручити у тродневним, петодневним и 22-дневним плановима, а сваки их свеже припремају кувари са биљним органским воћем и поврћем, житарицама без глутена и пуно протеина.
КАКО ТО РАДИ:22 Даис Нутритион користи моћ биљака да створи оброке који ће вас напунити здравом храном без лошег холестерола и засићених масти, како би вам помогли да изгубите килограме или временом постанете здравији.
Додатне информације потражите овде.
Фресх н 'Леан ТРОШКОВИ:Почиње са 28 долара дневно
ДИЈЕТА:Можете наручити оброке на основу жељеног плана хране, од биљних и палео до ниско-угљених хидрата. Сваки природни и органски оброк долази свеже припремљен у спремницима за кување.
шта рећи да га узбудим
КАКО ТО РАДИ:Будући да једете свеже, здраве оброке који увек садрже глутен, млечне производе и садрже мало натријума, јешћете оброке који ће нахранити ваше тело и помоћи вам да скинете килограме.
Додатне информације потражите овде.