Све што треба да знате о несигурностима у вези

Све што треба да знате о несигурностима у вези

Скоро сви парови морају да се носе са несигурношћу у вези.



Понекад то руши неке односе; међутим, има и парова који успевају да то превазиђу и ојачају своју везу.



Признај,сви се понекад осећамо несигурно када смо у романтичној везиали то не мора бити лоша ствар.



Понекад се то дешава само зато што се плашимо да бисмо могли изгубити особу коју волимо.

Ако је ваша љубав стварна и обоје желите да се потрудите да будете у здравој вези, без тог осећаја несигурности, заједно ћете моћи да се борите против ње и победићете у тој битци.



Несигурност у вези обично се дешава на почетку нове везе јер се не познајете добро и још нисте имали времена да изградите поверење међу вама.



Ствар је у томе да те несигурности не могу довести ни до чега доброг.

Они ће наштетити вашој вези и оставити неке последице на ваше ментално здравље и ваше будуће везе.



Већина стручњака за односе слаже се да несигурност у вези може полако да уништи парове.



Све те негативне мисли могу уништити чак и најдубљу и најчвршћу везу између двоје људи.

Шта узрокује несигурност у вези?

Пре него што уопште почнете да причате о било каквим решењима за решавање овог проблема, прво морате да дођете до корена узрока.Ево неких од најчешћих узрока несигурности у односима.

Слабо самопоуздање

несигурна жена седи на љуљашци парка и дубоко размишља

Ако имате проблема са самопоштовањем и често осећате сумњу у себе, јесте или ћете на крају постати несигурна особа.

како направити отрове код куће

То значи да ћете вероватно морати да се носите са истим осећањима несигурности у романтичним везама.

Ако не мислите да сте довољно добри или да нисте вредни љубави, мислићете да други деле исто мишљење о вама.

Морате радити на својој слици о себи и изградити своје самопоштовање, не само због ваше везе, већ и због вашег благостања.

Емоционални ожиљци из прошле везе

тужна жена која плаче седи ушушкана стопалима на поду

Чињеница је да сви имамо неки емоционални пртљаг из прошлости који нам не дозвољава да наставимо даље и уживамо у новој вези.

Када те једна особа јако повреди, почињеш да размишљаш о томе како ће сви остали и никада се не можеш потпуно посветити неком новом.

Оставља вам многе несигурности које само стоје на путу вашој истинској срећи.

Међутим, морате бити јаки и заборавити све, једном заувек, и оставити све у прошлости јер тамо заиста припада.

Ваша осећања нису подједнако узвраћена

тужан поглед на тужну замишљену жену на балкону са кафом на заласку сунца

Ако осећате да вас ваш тренутни партнер не воли на исти начин као ви њега, почећете да преиспитујете себе и своју везу и то испитивање ће вас довести до тога да се осећате несигурно са њим.

Покушаћете да схватите где лежи проблем и зашто не могу да вам узврате осећања.

То ће вам нарушити самопоуздање јер ћете вероватно почети да размишљате о томе како сте ви прави проблем и како нисте довољно добри за свог партнера.

Личне несигурности

портрет узнемирене жене која пати насамо

Да ли имате личне несигурности или страхове? Да ли сте превише љубоморни или се можда плашите одбацивања или усамљености?

Чињеница је да ваша сопствена несигурност може бити главни узрок несигурности ваших односа.

А да бисте их превазишли, прво морате да радите на себи тако што ћете пронаћи основни узрок сопствених несигурности, а затим их решити.

Различити стилови везивања

незадовољни пар који има проблема са браком седи на кревету

Постоје четири различита типа привржености и сви се развијају у раном детињству.

Људи са сигурним стилом везаности биће опуштенији када су у романтичној вези.

Они ће знати како да себи дозволе да искусе своја осећања и неће имати проблема да у потпуности верују свом партнеру.

Напротив, људи са анксиозним и несигурним стилом привржености неће дозволити свом партнеру да им се превише приближи, а због сопствених проблема и несигурности, неће имати толико подршке или поверења свом партнеру.

Љубомора

љубоморна жена која гледа како му муж шаље поруке у кревету

Ако сте по природи љубоморна особа, зауставите се овде јер је то вероватно основни узрок ваших проблема са несигурношћу у вези.

Први пут када почнете да се упоређујете са партнеровим бившим, пријатељима или сарадницима и почнете да будете љубоморни на њих је када се одмах осетите несигурно и угрожено у вашој вези.

Прошла траума

замишљена жена у канцеларији држи наочаре и гледа у страну

Ако сте имали трауму из детињства у вези са љубавним животом својих родитеља, вероватно ћете остати са неким сопственим несигурностима у вези са односима и повезивањем са другим људима.

Гледање односа наших родитеља је када правимо наше прве шаблоне односа и сви ми ту везу узимамо као свој узор на неки начин.

Да то није била тако добра и љубавна веза, развили бисмо неке несигурности за наш будући љубавни живот.

Знаци несигурности у вези

Ти осећаји несигурности у вези могу бити деструктивни за оба партнера на много начина, а ево неколико знакова који јасно указују на то како то утиче на вас двоје.

Не можете потпуно веровати свом партнеру

млада љубоморна жена гледа у телефон жене

Без обзира шта раде или колико вам показују да су вредни поверења, једноставно не можете у потпуности да отворите своје срце и верујете им.

Нешто није у реду у вашој вези што изазива то неповерење и само морате да дођете до дна тога.

Све док им не дате шансу и не почнете да им верујете, обоје ћете осећати несигурност у вашој вези.

Упоређујући се са бившим партнером све време

замишљена тужна жена која седи на кревету брине се и тешко размишља

Ово је вероватно нешто што и ви мрзите, али једноставно не можете себи помоћи да се стално упоређујете са њиховим бившим.

Међутим, може се лоше завршити по вас јер би неке од тих девојака могле бити боље од вас у одређеним стварима или лепше, тако да то може створити извесну несигурност на вашој страни.

Упоређивање себе са њиховим бившим само је губљење времена јер од тога нећете добити ништа.

Наравно, увек ће постојати неко лепши или интелигентнији од вас, али вас је партнер ипак изабрао и то је све о чему треба да размишљате.

Стално тражите потврду од свог партнера

млади замишљени пар код куће пије кафу седећи на софи

Да ли осећате да треба да питате свог партнера за мишљење или одобрење за све што радите све време?

Па, онда сигурно нисте уздрав однос.

Та стална потреба за одобрењем саботира и штети вашој вези на много начина.

Вероватно то радите зато што се плашите да ће вас вољена особа одбити или само желите да будете прихваћени, а ваша несигурност вас тера да мислите да је то немогуће.

Међутим, ви непрестано тражите валидацију може вам одузети сопствени идентитет у вези, правог вас, а цела поента бити у једном је то што наш партнер прихвата управо онакве какви смо ми.

Њушкаш по њиховом телефону

жена њушка у паметном телефону поред мужа који спава у кревету

Ако стално проверавате партнерове друштвене мреже или користите сваку прилику када изађе из собе да њушкате по свом телефону, то је дефинитивно знак да се носите са сумњама и несигурношћу у вашој вези.

Морате научити да више верујете свом партнеру.

Не тражите неке доказе о издаји ако вам не дају разлоге да сумњате у њихову верност.

Ове врсте несигурности у вези могу само да натерају да изгубите вољену особу.

Ако мислите да су ваше сумње оправдане, немојте их уходити на друштвеним мрежама или покушавати да сазнате истину на њиховом телефону и уместо тога седите с њима и отворено разговарајте о тим питањима.

најбоље ствари о рођењу дечака

Постали сте превише емоционално зависни од партнера

замишљени студент који седи на травњаку поред је књига

Ово је веома моћан разарач самопоуздања.

Та емоционална зависност може вам олакшати губитак у вези и потпуно вас исцрпити.

То се вероватно дешава зато што сте у раним годинама створили тако несигуран стил везивања и постаје превише тешко променити га.

сјајне ствари за рећи својој жени

Самољубље је постало ретко за вас

замишљена жена која се излежава на софи с руком на образу

Као и вама, ваша вољена особа је једина жива особа. Не размишљате ни о другим људима, па не мислите ни на себе.

Ипак, морате имати на уму важност љубави према себи. Ако не волите себе или не верујете у себе због своје несигурности, како можете очекивати од неког другог?

Постали сте изузетно осетљиви

бочни поглед изблиза фотографија жене која гледа кроз прозор

Ваша несигурност може да вас натера да сумњате у себе и да доведете у питање своју сопствену вредност, што вас онда може учинити превише осетљивим.

Можда ћете почети да размишљате о томе колико сте недостојни љубави и све што ваш партнер каже другачије ћете тумачити.

Увек избегавате да се суочите са својим партнером

млади пар у кафићу не разговара једно с другим са мушкарцем на мобилном телефону

Да ли се плашите сукоба са својим партнером због неких проблема јер мислите да би то могло да доведе до краја ваше везе?

Да ли мислите да је отпуштање мање болан избор?

Морате се с времена на време отворити свом партнеру и разговарати о томе како се осећате, стварима које вас муче и вашим несигурностима.

У супротном, само ћете потискивати своје емоције и једног дана, када све испливају на површину, то ће постати прави проблем.

Погледајте такође: Ово је ваша највећа несигурност према вашем хороскопском знаку

Како превазићи несигурност у вези

Сада, најважније питање - како се борити против несигурности у вези?

Како се носити са несигурностима у вези и успешно их решити?

Погледајте савете у наставку и сачувајте своју везу од тих глупих несигурности у вези.

Радите на свом самопоштовању

жена у лежерној одећи седи поред канцеларијског стола

Да бисте поправили несигурности у вези, морате изградити своје самопоштовање и прво се суочити са сопственим несигурностима.

Морате знати своју вредност и лоше самопоштовање вам то неће дозволити. Ако вам се не свиђа ваша слика о себи, одмах почните да је мењате.

Једном када побољшате своје самопоуздање, тек тада ћете моћи да се суочите са осећањима несигурности у вашој вези.

Веруј у себе

заљубљени пар са серијским светлима око себе током златног сата

Чињеница је да сви имамо неке личне несигурности које се одражавају и на нашу везу, али сви морамо да пронађемо здрав начин да се носимо са њима.

Имајте вере у своју везу.Дајте свом партнеру прилику да докаже да је поуздан пре него што почнете да будете несигурни или сумњате у њега.

Ослободите се свих својих негативних прошлих искустава

насмејана жена на отвореном зури нагоре током зиме

Ваш тренутни партнер не би требало да пати због ваших болних прошлих искустава. То једноставно није фер према тој особи.

Ако вам се нешто догодило у прошлости, ако вас је неко повредио, не дозволите себи да унесете те несигурности у вашу нову везу.

Понекад је отпуштање заиста најбоља или једина опција коју имамо, а такође треба да оставимо прошлост иза себе и пронађемо начин да се радујемо будућности.

Дајте и вама и вашем партнеру мало простора

жена на плажи шири руке према мору са бројним птицама које лете изнад

Чак и ако имате неке мале несигурности у вашој вези, не можете покушавати да контролишете свог партнера или да будете са њим све време. То није начин на који можете да сачувате своју везу.

Морате дати свом партнеру мало простора јер им је то потребно и иако вам се сада можда не чини тако, и вама је потребно.

Сви морамо с времена на време да будемо сами, да напунимо батерије и посветимо се неким својим интересима и то је сасвим у реду.

Немојте мислити да ће то ослабити вашу везу; напротив, само ће га учинити јачим и здравијим.

Подсетите се зашто сте се уопште заљубили у њих

заљубљена жена која има препланулу кожу и лепо лице

Некако је нормално да имате осећај несигурности на почетку ваше везе јер још нисте имали времена да се упознате и верујете једно другом.

Међутим, ако имате несигурности у вашој вези након што сте се забављали неко време, то може бити проблем.

Пре него што пронађете основни узрок тих несигурности, требало би да се подсетите шта вас је навело да се заљубите у свог партнера.

Подсетите се на све препреке које сте морали да пређете да бисте били тамо где сте сада.

Не дозволите да ти проблеми униште или нанесу штету вашој вези.

Толико сте дуго са својим партнером јер му верујете, па сматрајте да су те несигурности само још неколико препрека које ћете морати да пређете и решите заједно да бисте наставили да будете срећни и заљубљени.

Здрава и искрена комуникација је најбољи лек за превазилажење свих ваших проблема

пар који озбиљно разговара за трпезаријским столом

Најбољи савет за везу који вам неко може дати да превазиђете несигурност у вези је да будете искрени са својим партнером и редовно комуницирате.

Увек морате слободно да отворите свом партнеру своја осећања и све ствари које вас муче.

Никада немојте мислити да би разговор о овим проблемима могао отерати вашег партнера или оштетити вашу везу.

Искључивање може. Држање ствари затворених унутра ће.

Ућуткајте свог најгорег непријатеља — свог унутрашњег критичара

жена затворених очију дубоко размишља у затвореном простору са кућом близу воде

Када је у питању осећај несигурности, ваш најгори непријатељ је дефинитивно ваш унутрашњи критичар.

Морате пронаћи начин да ућуткате тај досадни глас који вам стално говори како нисте довољно добри или да ваша веза није.

Дајте себи одмор од све те негативности снагом самосаосећања.

Колико год морате да покажете свом партнеру разумевање, морате да будете са разумевањем и нежни према себи.

Сви ми имамо неке мане које буди нашу несигурност, али такође морамо да научимо да се носимо са њима и да прихватимо све наше несавршености, јер на крају крајева, и они су део нас.

Учините нешто да заокупите свој ум како не бисте размишљали о тим несигурностима.

зачињавајући ствари у спаваћој соби

Покушајте са медитацијом или јогом, јер постоје неке сјајне технике за опуштање и ума и душе.

Ваша несигурност вас може довести до сагоревања, али уз мало бриге о себи сваког дана, можете то лако избећи.

Организујте за себе велнес капију и частите се чешће јер то заиста заслужујете.

Никада не упоређујте себе или свој однос са другима

опуштени пар разговара уз кафу на софи у дневној соби

Веза није такмичење, није игра и ту нема губитника или победника. Ако наставите да се поредите са бившим партнером, само губите време.

Заправо је прилично токсично. Увек ћете се сматрати бољим или горим од неког другог и то ће вас само натерати да размишљате лоше о себи и пробудиће неке несигурности у вашој вези.

Радите на својој вези, не да би вас други видели као срећан и успешан пар, већ због себе и вољене особе.

Да ће завршити

насмејана жена која стоји усред житног поља у белој хаљини

Несигурност у вези је прилично нормална и уобичајена, чак и када је љубав јака и искрена.

Важно је како се носимо са њима и да не дозволимо да нам покваре однос.

Те несигурности доводе до негативних мисли, а касније и до негативних радњи које заиста могу оштетити вашу везу.

Прва ствар коју треба да урадите је да заборавите сва ваша лоша прошла искуства која могу изазвати та осећања несигурности у вашој вези.

Понекад је мало несигурности заправо добро јер може ојачати везу између вас и вашег партнера и натерати вас да још више радите за своју везу.

Међутим, не дозволите да одгурне особу коју волите.