Раскинуо је са мном, па шта да радим? 25 савета и трикова после раскида

Раскинуо је са мном, па шта да радим? 25 савета и трикова после раскида

Дакле, твој бивши дечко је раскинуо са тобом. Није важно да ли је ово била веза на даљину, дугорочна веза или нешто што је трајало само неколико месеци; оно што је битно јепериод сломљеног срцапролазиш кроз.



После неколико дана, почетни шок још увек није прошао, али немате времена за губљење; уместо тога, морате поново саставити поломљене делове себе и смислити стратешки план.

Ако ухватите себе како размишљате: Он је раскинуо са мном, шта да радим?, ево тачних корака које треба да предузмете.



5 ствари које треба урадити ако је ваш бивши дечко раскинуо с вама

1. Чувајте своје достојанство

Жена носи ружичасти горњи део са пола рукава са крагном

Када ваш партнер одлучи да прекине ствари и жели да изађете из његовог живота, први импулс који имате је да га молите да то не чини.



Желите да се цјенкате с њим да останете и чак сте спремни да га емоционално уцјените само да вас не остави.

У том тренутку, спремни сте да урадите све што је потребно само да га задржите поред себе.

Није вас брига да ли ће остати из сажаљења или из љубави, све док не оде.



Иако не тврдим да понос треба да буде испред правих емоција, овде сам да вас молим да не молите за ничију љубав и пажњу.

Верујте ми - биће вам жао што сте били тако очајни када нестане почетни шок.

црно-бела фотографија жене која гледа нагоре

Уместо тога, држите главу горе и што је најважније - немојте упропастити своје достојанство. Немојте плакати, вриштати и не правити било какве ирационалне потезе.

Преузми његову одлуку да раскинеш као одрасла особа. Реците му да то прихватате и пожелите му сву срећу.

На крају крајева, он има право да раскине са вама у сваком тренутку.

Није важно да ли се заклео да ће те заувек волети или ти је обећао свет; буди захвалан што је био довољно искрен да ти каже да је готово.

2. Не доживљавајте то као смак света

Црно-бела фотографија тужне лепе жене

Грешка број један коју већина девојака прави када ухвате себе како мисле да је раскинуо са мном је да крај везе виде као крај света.

Уместо тога, то може бити само шанса за нови почетак.

Нећу вас лагати - бити остављен од стране особе која је била центар вашег универзума је све само не лако.

И нико не очекује да ћете преболети њега или свој раскид преко ноћи, јер би то само значило да никада нисте волели свог партнера.

Ипак, ни себе не би требало осуђивати на живот емоционалне патње. Престаните са тим мислима да никада нећете кренути даље и да ће вам овај момак заувек недостајати и имајте мало вере у себе.

жена која носи бели горњи део са В-изрезом положена и покрива очи

Будите оптимисти и одлучни да га преболите.

Само зато што је једно поглавље вашег живота завршено, то не чини читаво ваше постојање бесмисленим.

Он није био једини извор твоје среће и снаге - ти јеси.

Без обзира шта сада мислите, све ћете заборавити на њега и без обзира како се осећате у овом тренутку, на крају ћете се осећати много боље.

Само дајте времену прилику да излечи сломљено срце. Немојте мислити о томе као о најгорој ствари која вам се икада може догодити јер би то заправо могло бити најбоље; вероватно то тренутно не видите.

3. Размислите зашто се то догодило

мислећа жена наслоњена на стаклени прозор

Кажу да је најгора ствар која се може десити након раскида да се не затвори.

Одбачени сте и не знате ни зашто се то догодило.

Да ли је престао да те воли? Да ли је то било нешто што сте урадили?

Колико дуго је размишљао да те напусти? Колико дуго живиш у лажи?

Да ли је нашао неког новог? Да ли сте могли нешто да урадите да спречите да се то догоди и да га задржите поред себе?

Ово су сва питања која вам пролазе кроз главу. Наравно, желите одговоре; желите објашњење које нисте добили.

жена седи на црној столици испред стакленог прозора са белим завесама

Па, чак и ако нисте видели да долази раскид, јасно је да се то догодило из стварног разлога и да се много ствари догодило између вас двоје.

И уместо да тражите затварање од бившег, искористите овај период након раскида да размислите о целој вашој вези и зашто је дошао до краја.

Запамтите да је за танго потребно двоје и да сте вероватно обоје учинили нешто да се ваша романса распадне.

Размислите о својим грешкама, али не пребацујте сву одговорност на себе.

Такође, размислите о свему што вам је урадио током целе ваше везе.

Покушајте да откријете шта га је навело да вас остави и да ли су његови разлози били оправдани или му је заправо био потребан изговор да побегне.

4. Дајте себи времена за размишљање

Портрет мислеће жене на улици током дана

Уместо да стално зовете и шаљете поруке свом бившем, што ће га само још више удаљити, искористите овај период за размишљање.

Размислите о њему и вашој вези и што је најважније - покушајте мало интроспекције.

Шта је то што желиш од живота? Да ли вас је ваша веза чинила срећном или вам је то била само навика?

Шта бисте променили између вас двоје, да имате прилику? Да ли је овај раскид био природан сплет догађаја или мислите да се догодио из ведра неба, без икаквог правог разлога?

Како видите себе за неколико година од сада? Да ли је ово човек са којим можете да замислите да старите или само неко са ким желите да будете поред вас у овом тренутку?

жена у белој мајици са широким изрезом и плавим тексас фармеркама седи на софи поред прозора током дана

Да ли сте га волели? И да ли га још увек волиш?

Мислите ли да вас је стварно волео? Према вашем мишљењу, да ли су све његове емоције нестале или још увек гаји нека осећања према вама?

Молим вас, будите што реалнији док себи одговарате на свако од ових питања.

Занемарите оно што ваше срце жели да чује на тренутак и суочите се са истином, чак и ако је то болно, јер је то једини начин на који можете доћи до дна ствари и видети их онакве какве заиста јесу.

5. Одлучите да ли желите назад свог бившег дечка

крупни план жене која седи поред прозора

Сада када сте све ово средили у својој глави, време је да донесете велику одлуку и одговорите на најважније питање од свих: да ли желите овог човека назад или не?

Да ли сте спремни да се борите да се он врати у ваш живот или мислите да је боље да га пустите и оставите у прошлости, где му је место?

Ово је тренутак у којем ћете, после свих ових размишљања, морати да одлучите у ком правцу ћете од сада кренути, да ли ћете уложити сву енергију у покушај да се помирите са овим типом или ћете уложи сву своју енергију да даш све од себе да заборавиш на њега.

Иако су ваше емоције овде важан фактор, постоје и друге важне ствари на скали.

жена у белој кошуљи седи на каучу и изгледа тужно

како знате када треба прекинути везу

Да, прво питање је да ли га још увек волите (јер очигледно, више нећете јурити некога до кога вам није стало), али морате се запитати да ли је ова веза вредна борбе за њу.

Да ли је разлог за ваш раскид био нешто што сте вас двоје могли објективно да превазиђете или ће вас вероватно прогањати заувек?

Да ли сте у стању да му опростите што вас је напустио или планирате да га замерите све док сте заједно?

Да ли ваша романса заслужује другу шансу? Објективно гледано, да ли се може обновити и има ли смисла покушавати?

10 ствари које треба урадити да бисте вратили бившег

жена која се ослања на црни рукохват током ноћи

Раскинуо је са мном хоће ли се вратити? Љубав мог живота раскинула је са мном.

Ако су вам ове и сличне реченице пале на памет и одлучите да желите да покушате да поново освојите овог човека, само следите овај водич корак по корак и он ће за кратко време бити ваш.

1. Дајте му времена и простора

Жена лежи на смеђој дасци

Дакле, претпостављам да је ваш први импулс да јурите овог човека колико год можете.

Желите свог бившег дечка назад и планирате да изаберете начине да га поново учините својим.

На крају крајева, плашите се да ће вас заборавити чим се удаљите из његовог живота.

Плашите се да ће све што је преостало од његових осећања према вама нестати ако му више не будете на видику.

Стога, одлучите да га уходите. Мислите да је најмудрије што можете учинити је да останете пред његовим ногама, уверите се да он зна да сте још увек ту, стрпљиво чекате, тачно тамо где вас је оставио.

Погрешно! У ствари, ово је вероватно најгора ствар коју можете учинити.

црно-бели крупни план тужне жене у кошуљи са крагном

Напротив, овом човеку морате дати простор и време. На исти начин на који сте ви морали да размишљате о својој вези и раскиду, тако и он.

На крају крајева, како га можете натерати да се плаши да ће вас изгубити ако сте стално тамо?

Управо због тога једноставно морате да га натерате да осети ваше одсуство како би научио да цени ваше присуство.

Уместо да га нападате и тражите од овог типа да вам се одмах врати, дајте му прилику да вам недостаје.

Дајте му прилику да види како би његов живот изгледао без вас и дозволите му да схвати да не може без вас.

2. Без правила за контакт

мислећа тетовирана жена плаве косе која носи црну мајицу

Сигуран сам да сте већ чули за познато правило без контакта.

Заправо је прилично једноставно; у потпуности сте искључили свог бившег из свог живота на одређено време (по могућности три месеца, али ако не можете да издржите толико, 30 дана ће такође радити).

Правило без контакта буквално значи оно што пише - немате апсолутно никакав контакт са њим у овом датом временском периоду.

Не, није вам дозвољено да останете добри пријатељи, није вам дозвољено да га проверавате, да му честитате рођендан или Дан заљубљених, да га подсетите на тај преглед код доктора којег сте запамтили да је заказао, да му кажете недостаје ти, да свом бившем дечку вратиш његове ствари или да видиш шта је смерао.

жена у белој и црној кошуљи на точкице која држи сребрни телефон

Не зовите га телефоном, не шаљите му текстуалне поруке, не проверавајте његов ВхатсАпп статус и немојте се појављивати на местима за која се надате да бисте могли да га сретнете.

Штавише, чак и ако вам се обрати, реците му да вам треба времена да обрадите ствари и замолите га да вам се јави након месец дана.

Нећу вас лагати - ово је још теже него што звучи. На крају крајева, мислите да ћете умрети без овог типа у свом животу и требало би да га потпуно одсечете.

Ипак, то мора да се уради. Мора да види да ниси штене које ће трчати за њим и да те не може имати кад год пожели.

3. Не паничи ако почне да излази

тужна жена која стоји поред прозорске завесе у соби

Најгора ствар која се може десити када ваш дечко одлучи да прекине ствари са вама је да пронађе нову девојку док ви још увек покушавате да га вратите и још увек нисте пронашли начин да га преболите.

Па, ако се овако нешто догоди, то не значи да треба да губите наду.

Немојте мислити да вас је само тако заменио. Колико год да боли, потрудите се да реално сагледате ствари и преиспитате чињеницу да је можда ваша реакција управо оно што он жели.

Постоји велика шанса да ово није ништа друго до повратна веза коју он користи да би вас лакше преболео или да би вас учинио љубоморним.

Дакле, уместо да правите сцену, понашајте се као дама и правите се да сте потпуно равнодушни када је ова ситуација у питању.

жена у розе топу стоји уз ружичасти зид

Молим те, немој да постанеш једна од оних лудих бивших девојака које иду около и уништавају нове везе свог бившег и уходе га и са ким год да он излази.

Осим што изгледате као очајни лудак, такође ћете му дати још један разлог да настави са скоковима јер ће видети да је од вас добио повратну информацију коју је желео.

Верујте ми - једини начин да овај тип престане да скаче из једне везе у другу је да то потпуно игноришете.

ударио у груди и још увек боли

На крају крајева, вас двоје сте раскинули и он има право да има нову девојку, колико год да вам то смета и боли.

4. Покушајте да га не опседате

тужна жена чучи крај сивог бетонског зида

Док покушавате да се помирите са својим бившим, он и ваша веза су вам једине ствари на уму. Па, то је велика грешка.

Уместо да опседате овим човеком, искористите све ово време да радите на себи.

Не кажем да треба да извршите све промене које је он од вас тражио, али добар савет би био да преиспитате своје понашање и личност и да се претворите у жену каква вам је суђено да будете.

Без обзира да ли ми верујете или не, истина је да људи имају начин да осете вибрацију и енергију једни других.

црвенокоса жена у сивој кошуљи у близини ружичастог цвећа током дана

У суштини, не можете да одете у контакт и претварате се да игноришете овог типа, али ако сво време проведете с њим у својим мислима и претерано анализирајући сваку његову реч и покрет, он ће то осетити и неће бити привучен вама.

Осим тога, опседнутост њим неће вам донети напредак и неће вас одвести никуда.

Да, можда је физички напустио ваш живот, али све док је он и даље прва и последња особа на коју мислите сваки дан, нисте се померили ни за инч и још увек сте практично у вези са њим.

5. Пустите га да вам први пут дође

жена у сивом џемперу држи белу керамичку шољу док шаље поруке на свом телефону

Пустио си мало времена да прође, ниси пожурио ствари, обрадио си реченицу Раскинуо је са мном и све си добро размислио.

Дакле, сада је време за неке конкретне акције у вези са враћањем овог човека у ваш живот.

Најбољи могући сценарио би био да дозволите свом бившем да вам се обрати по први пут, уместо обрнуто.

Стога, у овој фази, било би сјајно када бисте могли да урадите нешто да изазовете његову реакцију и да он буде тај који ће вас звати или послати поруку.

На пример, можете се побринути да вас двоје почнете да се сударате.

Обуците се најбоље што можете и „случајно“ се појавите негде где знате да ћете га видети.

Ако сте још увек пријатељи на друштвеним мрежама, објавите нешто што би га натерало да вам пошаље ДМ.

Наравно, нећете објављивати тужна и патетична ажурирања статуса.

Уместо тога, можете пробати унутрашњу шалу или нешто друго за шта знате да ће га задиркивати.

жена у белој кошуљи користи паметни телефон док седи за столом са лаптопом на њему

Међутим, трик је у томе да му пошаљете мешовите сигнале, тако да неће знати да ли је све ово случајност и он замишља ствари или то заиста циљате директно на њега.

Други начин да изазовете реакцију овог човека је покушај да га учините љубоморним.

Не морате заправо да пронађете повратну везу, али можете замолити пријатеља да вам помогне да пошаље овом типу наговештаје да постоји неко нов у вашем животу.

Будите опрезни у вези са овим и увек имајте на уму да је ваш коначни циљ да вратите стару везу.

Због тога, не желите да ваш бивши мисли да сте га потпуно преболели и да сте заљубљени у неког новог јер би то могло представљати проблем ако се вас двоје вратите заједно.

Уместо тога, натерајте га да се запита шта се дешава. Урадите нешто што ће вас држати у његовој глави и довести га у ситуацију да неће моћи да се одупре него да вас контактира на овај или онај начин.

6. Видите га лично

мушкарац стоји близу лепе жене у природи током дана

Када вам бивши дође и вас двоје почнете да шаљете поруке или разговарате телефоном, предложите му да се сретнете лицем у лице.

Прво и најважније, када вас види, неће имати снаге да се понаша равнодушно и неће имати простора за своје умне игре које покушава да игра путем порука.

Друго, моћи ћете да прочитате знакове говора тела овог човека само када га видите лично.

Како те гледа? Да ли је у његовим очима остала страст или љубав?

Да ли седи поред тебе? Да ли вас грли и љуби у образ (али опасно близу усана) када се сретнете?

Да ли покушава да те случајно додирне? Да ли се смеје када причате?

црно-бела слика мушкарца и жене који се смеју док се држе за руке на улици

Не брините ако је љут или огорчен - то значи да још увек гаји осећања према вама.

С друге стране, можда се плаши да покаже своје праве емоције и понаша се као да му није стало, али не дозволите да вас то обесхрабри.

На крају крајева, ви сте тај који најбоље познаје овог типа, тако да је ваш посао да читате између редова и кроз знакове његовог говора тела.

Будите искрени према себи и видите да ли се изиграва са вама или је још увек у вама.

7. Покажите му свој напредак

разговарају мушкарац и жена на улици увече

Немојте само да се дружите, гледајте на ово као на прилику да покажете овом човеку колико сте далеко стигли без њега.

Уверите се да изгледате најбоље што можете; облачите се како он воли и уради исто са својом косом и шминком.

Међутим, поред вашег изгледа, још важнији су ваш интелектуални и емоционални напредак.

Будите мирни и не правите никакву драму ако је то оно што му је сметало док сте били заједно.

пар који пије кафу из пластичних чаша

Не хвалите се, већ успутно спомените све ствари које сте урадили у вези са својим самоусавршавањем.

Ако сте путовали, случајно помените места која сте посетили (али останите нејасни у вези са својим сапутницима) или му реците о новом језику који сте учили или о хобију који сте се бавили, на пример.

Помозите му да схвати да сте савршено способни да се сналазите без њега и учините га да се уплаши да ће вас потпуно изгубити.

8. Преузми одговорност за своје грешке

мушкарац који стоји испред жене за столом и разговара са њом

Након што завршите са ажурирањем њега и малим разговором, време је да почнете да причате о вашој пропалој вези.

Не брините ако он први не започне тему и не нађе начин да суптилно изнесе прошлост.

Нећете га тражити да се одмах врати са вама, али можете започети разговор тако што ћете му показати колико сте постали зрели за све ово време док нисте били заједно.

За почетак, признајте грешке које сте направили у вези.

Немојте лагати и претварати се да је све била ваша грешка (а то очигледно није била) само да би се он осећао боље и да бисте га вратили вама.

Међутим, покажите му да схватате зашто вас је напустио и уверите се да разуме да не планирате да поновите исте погрешне потезе који су делимично довели до вашег раскида.

9. Позовите га на његове поступке

мушкарац и жена седе за столом поред прозора окренути једно према другом

Следећи корак је да прозовете и свог бившег због његових поступака. Ипак, док то радите, не дозволите да се разговор претвори у свађу или игру окривљавања.

Не дозволите му да осети вашу огорченост и не показујте му да се љутите на неке ствари из прошлости.

Међутим, покажите му да сте одвојили мало времена да размислите о целој вези и да сте дубоко повређени и сломљени његовим поступцима.

Најважније - натерајте овог човека да схвати да сте овог пута спремни да му опростите, али да то не значи да ћете наставити тако ако планира да настави са својим лошим понашањем.

срећни мушкарац и жена седе за столом у ресторану

Не дозволите му да ово види као зелено светло да настави да вас напушта и враћа се како жели.

Знам да вам ваш его можда неће дозволити да изразите интензитет бола који сте осетили током овог раскида и да ваш бивши не мора да зна све о вашим непроспаваним ноћима или о свакој сузи коју сте исплакали за њим.

Међутим, ако не укажете на штету коју је нанео и ако стекне утисак да сте били потпуно неповређени јер је отишао од вас, неће му бити тешко да то понови на први знак непријатности.

10. Направите акциони план

мушкарац и жена седе на столици испред стола

Сада када сте вас двоје све средили, можете наставити са прављењем конкретног акционог плана у вези са вашом везом коју очигледно обоје желите да обновите.

Више је него очигледно да ствари нису функционисале у прошлости и ваш раскид је више него довољан знак да је време за нека нова основна правила.

Будите искрени једни према другима и према стварима које вас муче.

Одлучите о стварима које желите да промените ио побољшањима која се надате да ћете постићи.

Најважније - дајте све од себе да постигнете компромис. Упознајте се на пола пута и уверите се да вам овај нови аранжман најбоље одговара.

10 ствари које ће вам помоћи да заборавите бившег

жена наслоњена на зид окренута надоле

С друге стране, ако сте одлучили да овог мушкарца и своју претходну везу оставите иза себе, постоје неки савети и трикови који вам могу помоћи да га лакше заборавите.

1. Прихватите да је готово

тужна жена у белом топу наслоњена на дрвени зид током дана

Најгора ствар коју можете да урадите када сте у процесу отпуштања некога је да поричете то.

Знам да радије не бисте искусили целу ову ситуацију и да желите да све то буде лоша ноћна мора из које ћете се пробудити од следећег јутра.

Међутим, колико год мрзели да то признате, ово је сурова реалност. И једноставно ћете морати да се носите са тим, пре или касније.

жена у црном капуту седи за столом уз црни зид

Зато је много боље то учинити сада него проводити недеље или месеце чекајући да се ствари врате на старо.

Одлучили сте да не желите да се борите да вратите свог бившег, што значи да сте савршено свесни да вам је боље без њега.

Дакле, држите се своје праве одлуке. Престани да чекаш да се врати и престани да чекаш чудо које никада неће доћи.

Прихватите да је готово и фокусирајте се на своју садашњост и будућност уместо на прошлост коју не можете да промените, колико год желите.

2. Дајте себи довољно времена да тугујете...

тужна жена наслоњена на кревет

Ипак, суочавање са ужасном стварношћу није једнако магично преболети овог човека.

Немојте се гурати напред и не очекујте да ћете бити добро следећег дана након што је напустио ваш живот; запамти да си само људско биће од крви и меса.

На крају крајева, ово је био неко кога сте дубоко волели и са ким сте имали дугорочну везу.

Човек са којим сте вероватно планирали будућност, ваш љубавник и ваш најбољи пријатељ, тако да би било неприродно заборавити да је икада постојао у трен ока.

Зато, молим вас, немојте се стидети свог бола.

мотивацијски цитати за кондицију и здравље

тужна жена лежи на кревету

Не слушајте друге који вам говоре да то није велика ствар и да је време да наставите са својим животом и да вам треба превише времена да преболите свог бившег.

Пре свега, запамтите да сви имамо другачији темпо када је у питању поправка нашег сломљеног срца.

Осим тога, много је боље лечити се на здрав начин и дати себи довољно времена да се излечиш него да журиш и не чиниш ништа осим да закопаш свој емоционални пртљаг који ће ти стићи пре или касније.

Зато, молим вас, не потискујте своје емоције. Не игноришите своју тугу и претварајте се да је нема, очекујући да ће на тај начин нестати.
Уместо тога, суочите се са тим, погледајте то директно у очи и обећајте себи да ћете то превазићи.

Покажите свом болу да сте јачи од њега и да ћете га победити, на овај или онај начин.

3. ... али не задржавајте се на болу

тужна жена која држи плишаног меду док седи у кревету током дана

Међутим, не гледајте на ово као на изговор да се заувек задржавате на болу. Не дозволите да вас то дефинише и учини да постанете ништа друго до напуштена девојка.

Да, ви сте сломљеног срца и нико не покушава да умањи ваше емоције.

Међутим, осим што сте бивша девојка овог типа, још увек сте ћерка, сестра, пријатељица и што је најважније, жена која има низ других осећања осим овог свеобухватног бола.

Најбоља ствар коју можете учинити за себе у овој фази је да одредите датум.

тужна жена која седи на осушеној трави

До данас вам је дозвољено да плачете, вриштите и не радите ништа осим да мислите на свог бившег.

Међутим, када дође овај дан, он је ван ваших мисли.

Ако не можете потпуно да престанете да размишљате о њему, барем постепено смањите време које вам је дозвољено да има у мислима.

Верујте ми - јачи сте од свог срца и ума. Ви сте главни, а не обрнуто.

4. Научите како да опростите

изблиза жене која се моли затворених очију у мутној позадини

Када вас особа за коју сте мислили да можете да верујете свом животу остави да виси, не размишљајући двапут о последицама које може оставити на вас, нисте само сломљеног срца, осећате се и издано и напуштено.

Ово је посебно случај ако су овом раскиду претходиле афере, злостављање или токсична веза уопште.

Наравно, не можете имати позитивне емоције према човеку који вам је нанео оволику штету.

Иако вам је можда још увек стало до њега, љубав коју осећате помешана је са мржњом, бесом и љутњом.

У ствари, вероватно је да желите да се изједначите. Претпостављате да би све дошло на своје место да сте добили прилику да се осветите овом типу и дате му укус његовог сопственог лека.

крупни план жене са смеђим капутом и сивим горњим делом

И нико вас за ово не криви.

Међутим, молим вас да се потрудите да му опростите. Нађите снагу да прихватите извињење вашег бившег, чак и ако га нисте добили.

Уместо да се спуштате на његов ниво, будите боља особа и уздигните се изнад њега. Осим тога, не заборавите да је најбоља освета наставити даље, без освртања.

Не чини то због њега - уради то због себе. Урадите то јер је то једини начин да се ослободите ланаца свега што је урадио и једини начин да стварно кренете даље.

5. Одсеците га потпуно

жена седи на столици поред прозора

Следећи корак у покушају да преболите свог бившег је да га заувек избаците из свог живота. Прекините везе са овим човеком и побрините се да схвати да више никада неће бити добродошао у ваш свет, чак ни као ваш добар пријатељ.

Разлика између прекида свих веза и прекида контакта лежи у различитим циљевима ових потеза.

Када немате контакт, покушавате да вратите бившег и када прекинете све везе, радите то да бисте олакшали опоравак.

Стога, имајте на уму да ово не радите да бисте му доказали нешто или да бисте га натерали да вам се врати; ти то радиш да га држиш подаље од погледа, ума и срца.

плава тужна жена са дугом косом у плавој хаљини без рукава седи поред прозора

За почетак, уклоните пријатеље са свих профила овог типа на друштвеним мрежама. Последња ствар која вам је сада потребна је да проводите дане вребајући га на друштвеним мрежама и обавештавајући себе о његовом љубавном животу.

Ако је потребно, промените свој број и блокирајте га на ВхатсАпп-у. Ако мислите да ће вас звати, не остављајте ту опцију отвореном.

Такође, ослободите се свега што вас може подсетити на бившег.

Ако мислите да ћете пожалити што сте бацили све своје успомене, попут његове одеће или поклона, замолите пријатеља да их држи за вас док не будете спремни да их носите или их имате испред себе, а да вам они не служе као болан подсетник на вашу пропалу прошлу везу.

Престаните да слушате песме које повезујете са њим, престаните да гледате глумце који личе на њега и престаните да се окрећете сваки пут када видите аутомобил сличан његовом.

Такође, ако имате неке заједничке пријатеље, оградите се и од њих.

Знам да волите ове људе без обзира на свог бившег, али цео ваш процес излечења ће бити бесмислен ако проводите време са његовим блиским пријатељима или породицом.

6. Радите на себи

насмејана жена која гледа у огледало

Након што завршите са тим кораком, следећи је посвећен само вама и вашем самопоштовању. Уместо да губите све своје време опседнути бившим, искористите ову прилику да порадите на себи.

Учините све што можете да постанете најбоља могућа верзија себе и да побољшате своје самопоштовање – не упркос овом типу и да му не доказујете право; уради то зато што желиш.

Урадите то да докажете себи да можете и да ћете успети без њега и да вам он не треба да вас гура напред.

7. Будите заузети

насмејана жена у црвеном дугачком топу седи за радним столом испред белог лаптопа

Најважније, будите заузети што је више могуће. Не скривајте бол на послу или учењу, али барем на почетку не остављајте себи превише слободног времена.

Ако вам је досадно, вероватније је да ћете почети да се сећате свог бившег и да почнете да размишљате о својој прошлој вези.

Штавише, у овом случају постоји већа шанса да направите грешку свог живота и да му се обратите.

жена у ружичастој хаљини седи за столом и користи лаптоп

Стога, најбоље што можете да урадите је да пронађете нови хоби, почнете да учите нове ствари или чак добијете додатне сате на послу.

Не би било лоше да и ви почнете да вежбате јер ће вам то такође помоћи да одржите здравији дух и тело.

Ако ништа друго, позовите своје блиске пријатеље да се друже са вама. Замолите их да не помињу бившег и да вас забављају неким другим темама.

8. Не ускачите у нову везу...

мушкарац и жена који седе на земљи близу једно другом са прелепом позадином природе

Ребоунд везе никада никоме нису донеле ништа добро. Уосталом, ко је успео да се успешно бори против ватре ватром?

Кладим се да је један од твојих првих импулса да нађеш новог дечка. Осим што желите да учините свог бившег љубоморним, мислите да би вам ново интересовање помогло да скренете пажњу са ствари.

Међутим, дозволите ми да вам кажем да је ово грешка, а не начин да се носите са својим сломљеним срцем.

Запамтите да је наставак много више од ускакања у нову везу и да ће присиљавање да урадите нешто за шта нисте спремни само продубити ваше ране и учинити да се осећате још горе.

Такође, зашто бисте желели да увучете некога невиног у свој неред? Ниједно људско биће не заслужује да вам служи као оруђе да преболите свог бившег дечка илида вам помогне да прихватите крај везе.

Дакле, уместо да урадите нешто због чега ћете вероватно касније пожалити, останите сами неколико месеци и не обавезујте се на нешто што би вам могло донети још више главобоље.

9. … али будите отворени за састанке

прелепа мислећа жена која стоји поред белог зида

Ипак, то не значи да морате да се клоните свих апликација за састанке или да се од вас захтева да се потпуно искључите да бисте икада пронашли некога новог.

Уместо тога, пронађите равнотежу између отворености за састанке и не тражења неког одређеног. Звучи тешко постићи, зар не?

Па, трик је у томе да га не одбијете ако се момак који вам се свиђа појави у вашем животу.

Не треба дозволити да ваша претходна веза омета ваш нови живот и да не дозволите да вас емоционални пртљаг и трауме из прошлости оптерећују и спрече да наставите даље.

Упркос ономе што сада можда мислите, нису сви као ваш бивши. Неће те сваки момак оставити да виси и повредити твоје већ оштећено срце.

младић са руком на тужном женском рамену ноћу на отвореном

С друге стране, не идите у активну потрагу за неким новим и немојте да вам буде једини циљ да пронађете новог дечка и започнете свој нови живот у одређеном временском периоду.

Немојте бити очајни да се појави мушкарац ваших снова и немојте се присиљавати да радите нешто што заправо не желите.

За промену, опустите се што је више могуће и смањите претерано размишљање. Идите са током и видите где ће вас то довести.

10. Претворите то у лекцију

плавокоса жена која стоји поред црног зида и светла

Последња, али не и најмање важна ствар коју морате да урадите у вези са овим питањем је да научите из тога. Разумевање је да се све дешава са разлогом и из неког већег разлога.

Овај човек очигледно није требало да буде ваш, јер у супротном га никада не бисте изгубили.

Стога, требало би да сматрате да сте срећни што сте сада, временом, раскинули с њим, него да проведете године поред њега, само да бисте завршили без њега.

Запамтите да Бог увек има план, којег нисте увек свесни. Зато буди захвалан за сва затворена врата и за све губитке јер обећавам ти да ће се овај испоставити као највећи добитак у твом животу.

Раскинуо је са мном, па шта да радим? 25 савета и трикова након раскида пинтерест