Подсетник да увек будете захвални за оно што имате

Пут до среће није увек лак, али је прилично једноставан. Да бисте били срећни, морате увек бити захвални за све што имате.

Постојиувекнешто на чему треба бити захвалан.

Сви пролазимо кроз тешке периоде у животу. Неки од нас су изгубили нешто драгоцено, попут здравља или вољене особе, али чак и док тугујемо, најбоља утеха је гледати шта имамо.

Кад год одлучимо да своју пажњу преусмеримо са онога што нам недостаје на оно што имамо, ми бирамо захвалност и позитивност уместо самопрезира.

Кад год живот постане тежак, морате се подсетити да се ствари увек мењају. Ништа није уклесано у камен.

То је још једна ствар за коју треба бити захвалан, могућност да променимо ствари у свом животу, могућност да слободно бирамо.

Велике прекретнице у животу које тако нестрпљиво чекамо су одличне, али шта је са свакодневним животом који често узимамо здраво за готово?

Када почнете да будете истински захвални, цео ваш живот се окреће.

Да бисмо вас подсетили на ваше свакодневне благослове, ево мале листе ствари на којима се можете захвалити.

Увек буди захвалан за…

… твоја породица.

Хвала ти, Боже, за све твоје благослове мени и мојој породици. За снагу коју ми дајеш сваки дан и за све људе око мене који живот чине смисленијим…-Непознат

Ваши вољени су ваше највеће благо. Не постоји ништа што се може поредити са породицом.

Често, када смо млађи, не схватамо колико је породица вредна.

Након каменитог пута пубертета, полако смо почели да схватамо да не постоји друга веза попут оне са родитељима и браћом и сестрама.

Видели су ваше најгоре и најбоље и остали уз вас. Ваша породица је ту да вас подржи и навија када нико други није.

Узимамо ствари здраво за готово. Нервирају нас глупости и заборављамо на љубав која је увек присутна.

Нису сви срећни да имају породицу или здрав породични однос. На срећу, истина је оно што кажу: породица није само твоја крв.

Људи који су ту за вас у вашим најгорим тренуцима и који вас искрено подржавају и показују вам љубав су и ваша породица.

… ваше здравље.

Имам на чему да будем захвалан. Здрава сам, срећна и вољена сам.-Реба МцЕнтире

Добро здравље је један од највећих благослова у животу. Када смо здрави, обично не размишљамо о томе колико смо срећни што имамо функционално тело.

Кад год се догоди и најмања промена, на пример, када се прехладимо и не можемо правилно да дишемо, схватамо колико смо срећни били само неколико дана раније.

У тренуцима када смо болесни, скоро да не можемо да замислимо како је било бити здрав.

Замислите кроз шта све тешко болесни људи пролазе сваки дан и не можете ништа да промените у вези са тим.

Погледајте своје тело новим паром очију. Погледајте сваки део тела и будите захвални што функционише и здрав.

Много ствари се може поправити и побољшати, али изгубљено здравље тако често не може бити, упркос нашим напорима.

… људи који су вам помогли.

У свачијем животу, у неком тренутку, наша унутрашња ватра се гаси. Затим је запаљен од сусрета са другим људским бићем. Сви треба да будемо захвални за оне људе који поново распламсавају унутрашњи дух.-Алберт Швајцер

Вероватно не постоји ништа лепше од чињенице да је странац вољан да вам помогне.

Ово је тако огромна и дивна ствар. То значи да саосећају са вама и одлучују да вам помогну без услова или предрасуда.

Шта је то осим чисте љубави?

Нису сви људи који нам помажу странци, али чак ни наши пријатељи нису увек ту за нас када су нам потребни, тако да постоји нешто посебно у љубазности странаца.

Никада, никада не заборавите људе који су одлучили да вас разумеју и помогну вам не тражећи ништа заузврат.

Запамтите то и учините исто за неког другог.

Свако заслужује да се према њему поступа са пажњом и стрпљењем, зато будите сигурни да јесте и будите захвални људима који су вас благословили својом добротом.

… слобода.

... док је слобода дар од Бога, мора је обезбедити Његов народ овде на Земљи.- Барак Обама

Многи од нас не размишљају о томе колико смо срећни што искусимо слободу.

Слобода да бирамо партнера, породицу, веру, пријатеље, послове и друге ситнице, на пример какву храну ћемо јести, какву одећу ћемо носити и тако даље.

Ово се не узима здраво за готово. Човечанство је искусило превише ружних ствари кроз историју и надамо се да је од тога много научило.

Хвалите Бога и увек будите захвални за могућност да живите свој живот како желите. Размислите о онима који не могу и борите се за своју слободу.

… новац.

Будите захвални за оно што имате; на крају ћете имати више. Ако се концентришете на оно што немате, никада, никада нећете имати довољно.-Опра Винфри

Лако је бити фрустриран стварима попут новца.

Чини се да тога никада није довољно и увек тражимо начине да се осећамо сигурније тако што ћемо слагати своје банковне рачуне.

Међутим, понекад је добро да се подсетимо и осетимо захвалност за оно што већ имамо, било да је то много или мало.

Изузетно је важно схватити да обиље не долази од нашег имања, већ да је то стање нашег духа.

Да, новац је важан, али није најважнија ствар у животу и никада не би требало да буде.

Осим тога, многи људи су искусили добит новца када су престали да размишљају о њиховом недостатку!

Желим да прођем у троје

Постоји разлика између жеље за новцем и сталне бриге да ли ћете га имати.

Што више прихватите чињеницу да можете имати новац без година крви, зноја и суза, то ће вам бити лакши однос према новцу.

... ваша достигнућа.

Коначно, браћо и сестре, шта год је истинито, шта год је племенито, шта год је исправно, шта год је чисто, шта год је љупко, шта год је вредно дивљења – ако је нешто одлично или хвале – размишљајте о таквим стварима.(Филипљанима 4:8).

Запамтите своја достигнућа! Размислите о свим случајевима када сте учинили нешто добро. Будите захвални за своје вештине, за свој интелект, за своју снагу...

Осврните се на свој живот и будите поносни на оно што сте урадили. То не морају бити велике ствари.

Можете бити поносни на своју везу, своју децу, своје образовање или свој физички изглед. За шта год да се трудите, будите поносни на то.

… смиреност ума.

Захвалност је једна од слатких пречица за проналажење мира и среће у себи. Без обзира шта се дешава ван нас, увек постоји нешто на чему бисмо могли да будемо захвални.— Бери Нил Кауфман

Осећај смирености је још један веома важан осећај, али се узима здраво за готово.

Проналажење мира је крајњи животни циљ и срећни смо ако га постигнемо и доживљавамо свакодневно.

Сваком људском бићу је потребан мир да би се осећао добро и продуктивно. Смиреност и захвалност зависе једно од другог. Без захвалности, нема смирености.

… Планета Земља.

Земља је оно што нам је свима заједничко.– Вендел Бери

Такође треба да се захвалимо планети на којој живимо. Невероватно је да ми не само да постојимо већ постојимо на тако лепом месту као што је планета Земља.

Планета Земља је оно што нас одржава у животу. Обезбеђује нам храну и воду. Има толико лепих ствари у којима можемо да уживамо.

Не само да треба да будемо захвални за то, већ треба да га чувамо и бринемо о њему.

... предности нашег времена.

Размислите о својим садашњим благословима којих сваки човек има много - не о својим прошлим несрећама, од којих сви људи имају неке.-Чарлс Дикенс

Увек будите захвални за наизглед 'мале' ствари у животу.

На пример, чиста вода, струја, кров изнад главе, Ви-Фи, технологија која вам помаже у свакодневним задацима…

Можете ли замислити живот без тих ствари? једва.

Све је ово луксуз, луксуз на који смо навикли. Људи су у прошлости живели много непријатнијим и опаснијим животима од нас.

Имамо срећу да живимо у тренутку у историји где можемо да живимо удобно.

… осећајући се инспирисано.

Да би се живело, да би се заиста живело, мора се свака ствар сматрати благословом.Каманд Којоури

Осећати истинску радост је блажено. Када смо срећни, обично не размишљамо о својој срећи; међутим, када смо тужни, то нам недостаје.

Многи људи се боре да пронађу сврху у свом животу из различитих разлога. Инспирација и радост нису увек део свачијег живота.

Због тога треба да будемо захвални што се осећамо инспирисано, што смо подстакнути сврхом и што имамо позитиван поглед на живот.

… твој живот.

Пре свега, будите захвални за свој живот. Свако има своје добре и лоше дане.

Ипак, живот је диван дар и према њему се треба и односити.

Када упаднете у рутину, лако је скренути са курса. Толико је заиста магичних ствари које једноставно заборављамо и на које се навикнемо.

Важно је задржати захвално срце и подсетити се да се ништа не дешава случајно.

Вежбање захвалности у свакодневном животу

Постоји једна ствар коју бих волео да сви ураде: водите дневник захвалности!

Дневници захвалности су одличан начин да захвалност постане навика. Захвално срце би требало да буде норма.

Како започети свој дневник захвалности?

Узми симпатичну свеску и иди на то. Не мора бити стилски савршен или пажљиво планиран.

Само се опустите и почните да пишете шта год вам падне на памет и радите то сваки дан.

Одвојите време за писање и уверите се да вас ништа не узнемирава док то радите.

Осврните се на дан који је прошао и размислите о малим стварима због којих сте се осећали добро.

Осим тога, изразите захвалност свом партнеру, својој деци и људима око вас.

Да бисмо вам помогли да почнете, ево неколико идеја о стварима о којима можете писати.

Идеје за писање

Људи у твом животу

1. Ваш пријатељ кога нисте видели неко време

2. Ваш партнер и његове особине које цените

3. Неко кога не виђате често

4. Људи који се брину о вашој деци поред вас

5. Људи са којима радите

6. Уметници који вас инспиришу и чине ваш живот срећнијим

7. Неко ко вас је изазвао

8. Ваша деца и инспиративне ствари о њима

Мале ствари

1. Ваша јутарња рутина

2. Ваша омиљена храна

3. Ваши хобији

4. Ваш посао

5. Ваш изглед

Остало

1. Породична сећања

2. Тренуци када сте се неконтролисано смејали

3. Промене у вашем животу

4. Нешто што сте сами постигли

5. Вештина коју сте научили само због тога

11 бонус цитата захвалности који ће вас инспирисати

1. Када једете воће, сетите се онога ко је посадио дрво. — Вијетнамска пословица

2. Уживајте у малим стварима, јер једног дана ћете се можда осврнути и схватити да су то биле велике ствари. -Непознат

3. Захвалност је почетак захвалности. Захвалност је завршетак захвалности. Захвалност се може састојати само од речи. Захвалност се показује у делима. -Анри Фредерик Амијел

4. Захвалност је најздравија од свих људских емоција. Што више изражавате захвалност за оно што имате, већа је вероватноћа да ћете имати још више да изразите захвалност. — Зиг Зиглар

5. Будите захвални за оно што већ имате док следите своје циљеве. Ако нисте захвални за оно што већ имате, зашто мислите да бисте били задовољни више. -Рои Т. Беннетт

6. Шта год да се деси у вашем животу, ма колико ствари изгледале забрињавајуће, немојте улазити у суседство очаја. Чак и када сва врата остану затворена, Бог ће само вама отворити нови пут. Бити захвалан! ―Елиф Шафак

7. Један од главних разлога због којих губимо животни ентузијазам је тај што постајемо незахвални. Пустили смо да нам оно што је некада било чудо постане уобичајено. Толико се навикнемо на његову доброту да то постаје рутина. ―Јоел Остеен

8. Свет има довољно лепих планина и ливада, спектакуларног неба и мирних језера. Има довољно бујних шума, цветних поља и пешчаних плажа. Има много звезда и обећава нови излазак и залазак сунца сваког дана. Оно што свету више треба јесте да људи цене и уживају у томе. ―Мајкл Џозефсон

9. Нека вам постане навика да људима говорите хвала. Да изразите своју захвалност, искрено и без очекивања било чега заузврат. Заиста цените оне око себе и ускоро ћете пронаћи многе друге око себе. Заиста цените живот и открићете да га имате више. ―Ралпх Марстон

10. „Хвала ти“ је најбоља молитва коју би неко могао изговорити. То пуно говорим. Хвала вам изражава изузетну захвалност, понизност, разумевање. — Алис Вокер

11. Свако ужива у признању и цени. Понекад чак и најједноставнији чин захвалности може променити нечији цео дан. Одвојите време да препознате и цените људе око себе и цените оне који чине разлику у вашим животима. ―Рои Т. Беннетт

Такође погледајте: 146 захвалних цитата који ће инспирисати захвалност током целе године

Упаковати…

Надам се да вас је овај чланак инспирисао и дао вам разлоге да увек будете захвални.

Чим своју пажњу усмерите на ствари на којима сте захвални, почећете да примећујете више ствари које вас чине срећним.

Не само то, већ ћете привући више ствари које ће вам донети радост и дати вам више разлога да будете захвални.

Шта год да радите и кроз шта прођете, будите захвални и добићете благослове.

Кажу да се оно што изнесеш у свемир враћа теби. Нека буду добре ствари.

Живот без захвалности не може бити срећан живот. Зато би требало да користите ову пречицу до среће и само обратите пажњу.