Шта га највише узбуђује - у 25, 35, 45

За мушкарце секс значи читав животни пут кроз старосне опасности, замке и стрепње због перформанси. У 20-има бринемо о величини и превременој ејакулацији ... у 30-има, о томе да ли ћемо икада више имати секс ... у 40-има, о томе да ли можемо да наставимо даље као некада ... и тако на. Природно, сваки проблем тежимо да читамо као космички одраз неког личног промашаја, јер свој его не можемо изоставити ни из чега, посебно из спаваће собе. И не, хвала, не желимо да разговарамо о томе.

Али то је и твој сексуални живот. Па како би требало да се носите са физичким променама вашег супруга доле и менталним лудостима горе? Први корак је свест. Овде стручњаци и редовни момци објашњавају шта се са вашим човеком догађа у свакој фази и како да га (врло) обрадујете током година.

Његове 20-те

И даље наоружани адолесцентном енергијом и високим нивоом тестостерона, мушкарци у двадесетим годинама често имају намеру да имају што више секса. А институција брака - са свим својим могућностима за романтику и спонтаност - савршено се подређује овој потрази. Иако самохране другарице вашег супруга можда још увек сакупљају сексуално искуство са пуно жена, ваш супруг тражи истраживање са једном особом - вама. „Време је доказивања себе, и премда се велики нагласак ставља на количину секса, пуно је и на квалитету - жели да осети да је добро у кревету и да зна како да вам удовољи“, каже Схарин Хиллиер, сексуална терапеуткиња на Беверли Хиллсу у Калифорнији.

Добар секс, који су ови момци дефинисали као честу, оргазмичку, мултипозициону атлетику, и даље је апсолутна потреба. Марк, 24, процењује да има секс са супругом отприлике једном дневно и признаје да би, ако секс механички не би био такав какав је, било тешко одржати његову везу. „Мислим да је секс веома важан за одржавање интимности“, каже он. 'Ако нисте сексуално компатибилни, секс ће постати досадан посао и нећете бити толико привлачни једни другима.'

За супругу која покушава да побољша сексуални однос са једним од ових момака количина је добро место за почетак. Младом супругу ништа неће бити драже од отворености за секс у било које доба дана и ноћи: у колима, на кухињском пулту, чак и у једном од оних пригодно названих сервисних лифтова. „Уопште сам увек спреман за то“, признаје Едвард, 26. „Једино што ме брине у последње време је да то искуство дуже траје.

Продужавање искуства дуже - укратко, то је лоша страна: каква је корист од 17 1/2 оргазма ноћу када се сваки заврши за 30 секунди? Превремена ејакулација универзално је проклетство младих долара и извор је велике тескобе. „Лако се узбуде и не знају како да препознају тачку неизбежности пре ејакулације“, каже др Рицхард Цохн, директор Саветовалишта за сирене и Клинике за секс у Лос Ангелесу.

Проблем је, наравно, прекомерна стимулација. Запамтите, у овом добу се све укључује (од реклама за доње рубље до трака са мирисним тракама). „Могу добити ерекцију само док сједим и размишљам о сексу', каже Џејсон, 27. „Понекад девојка може да прође, а само парфем ме покрене.'

Део тог сензорног преоптерећења долази од вас. Ако желите да побољшате сексуално искуство за свог мужева, олакшајте му уздржавање. Ограничите своју предигру на лагане четке преко гениталног подручја. Нека вам службе буду накратко - задржавајте се у једном подручју предуго са превише беби уља и ризикујете да пукнете пињату пре почетка фиесте.

Још један начин да му помогнете да одложи велики О: секс са вама на врху. То је мање директно подстицајно, а самим тим и лакше га је одржавати на дуге стазе. Пребацивање положаја такође му може помоћи да се прегрупише. Само се припазите да радите било шта опасно еротично: Крећите се полако и зауставите се ако накаже да сте га приближили ивици. Још једна стратегија: први пут у ноћи крените га без захтева да вас „чека“. Затим се вратите и сачекајте пола сата.

А шта ако откријете да ваш ентузијазам заостаје за њим из било ког разлога (рецимо, ако сте тек родили дете и тело вам се још увек није нормализовало или сте једноставно превише уморни)? Будући да је сексуални апетит мушкараца у двадесетима бржа храна од гурмана, не морате да осећате притисак да се припремите за сатни секс сваки пут кад момку засветле очи. Верујте ми, обрадоваћете га подједнако брзим ручним или усменим сервисирањем (ох молим вас, молим вас), посебно ако јасно дате до знања да није потребна узвраћање. Вратићете се свом роману пре него што се радња захлади, а он ће бити на облаку девет. Ово је фаза, у којој мушкарци говоре и мисле на ствари попут: „Чак и кад је секс лош, то је добро“ и „Никада нисам упознао оргазам који ми се није свидео“.

За већину мушкараца 30-е започињу нову еру, са фокусом који је све више усмјерен ка изградњи каријере и куће, а даље од усавршавања тих малих шеширића са салвама за момачке вечери. Лично сам скочио у своје 30-те са обе ноге: Између 29 и 31 године запослио сам се мобилним послом, купио кућу са супругом у предграђу и добио прелепу девојчицу. То је велика промена, а ипак, упркос свим нашим фрајерима који се зезају да се смире, транзиција је ретко смртоносна. „То је својеврсно олакшање прилагоди се дугом путу“, сугерише др Мицхаел Јолковски, клинички психолог из Центра за психотерапију и консултације Винтер Хилл у Фаллс Цхурцх, Виргиниа. „Долази до ублажавања које се дешава како 20-те године пропадну: ствари које су звучале мрачно и досадно - попут постизања неке амбиције, изградње односа, размишљања о деци - почињу да имају своје задовољство.“

Али прековремени рад и фарбање горњег дома поправљача викендом може физички исцрпити, а секс често изостаје из распореда. „Много је ређе и то морате да урадите по договору“, каже Роберт (39). „Превише сте исцрпљени или вас деца излуђују или једно од вас мора да ради до касно, а друго мора Устани рано. Ако се нешто догоди у кревету, све планете морају бити поравнате на један величанствени тренутак. Моја супруга и ја имамо секс мање-више сваки пут кад се појави Халејева комета. '

орални секс како то учинити мушкарцу

У овој френетичној фази човековог живота, издвајање времена за посрнулу еротику ретко је на дневном реду (без увреде), а секс преузима прагматичнију функцију. „Веома често се користи за ублажавање стреса“, каже Хиллиер, што је у реду ако и ваши сексуални ритмови откуцавају исти сат. Али шта ако секс желите чешће од њега? Па, договор за секс - ти и ја у сунчалишту у 20:00, БИОБ - је ефикасан начин за рад у некој романтичној љубави. Једина замка: Што је заузетији, то ће вам изгледати мање романтично. (Плус, можда ћете налетјети.) Зато немојте очекивати да он пребаци брзину на ситно: ако ускочите право у романсу, вероватно ће се осећати под притиском, можда чак и кривим што је занемарио ваше потребе. Уместо тога, пронађите несексуални начин да премостите јаз између његовог радног дана и опуштајућег вечера Ноокие-а. Масажа је једна од стратегија (не гола врста врућег уља - трљање врата је у реду). Везивање са телевизором је друго. Закључак: Смањите његов стрес и биће много реактивнији и ентузијастичнији.

Напокон, с обзиром на ниво преокупације у овој фази човековог живота, секс може послужити као моћан начин за поновно повезивање са женом, брзо уверавање да је веза и даље јака упркос лаганом одржавању. „Добили бисмо тако да смо једва разговарали“, каже Алан, 35. „Тада бисмо имали овај дивљи, гунђави секс гориле и могли бисмо се одједном насмејати свему томе. Рекли бисмо, Боже, то је било фантастично - зашто ово не бисмо учинили приоритетом? '

Али чак и за момке који пазе на распоред, само брзи то неће учинити. Оно што мушкарцима у овој фази очајнички треба је потпуно бекство и од посла и од притиска куће, а дивља ноћ страсти може да уради трик као ништа друго. Зато једном месечно или тако некако, оперите доњи веш и упалите свеће. „Ово је добро време за жену да буде дивља и луда“, каже Хиллиер. „Жена треба да подсети свог мушкарца да је више од мајке и жене, да је и жена.“

Али не заустављајте се са свећама и бебиситерком. Испробајте нове положаје, реквизите и став, чак и ако сте раније били строго човек на врху. Шансе су да ће бити одушевљен, јер прекидање старих навика помаже да се овај догађај извади из царства и пружи вашем фантазији више фантазијског искуства. Такође, мушкарци гаје велику носталгичну бол за својим дивљим нежењама, а мало сексуалних варијација може делимично стимулисати ту неспутану самску државу за коју је и сам себе уверио да се сећа.

Нагоре за његову вероватно заокупљеност је то што можда неће бити тако брз на обарачу, што ће вам омогућити да експериментишете сапроширујући своју предигруда укључи укључивање целог тела. Запамтите, кључно је да га избаците из радног сањарења, па га утоните у фантазију искуства са суптилним парфемом, дубоким пољупцима, лутајућим рукама.

Такође бисте требали искористити ову прилику да се заиста дефинишете као еротско биће: увуците се у неко секси доње рубље, угасите светло, наточите му чашу вина и ... покажите му шта вам је на уму. „Жене улазе у тај начин размишљања„ он би ме требао вољети без обзира на све “, али то не значи да ће бити укључен“, каже Хиллиер. Да бисте били сигурни да и даље притискате све његове тастере, с времена на време морате бити мало очигледни.

Ниједан тренутак није тако дефинисан за мушкарце као „Пуњење 40 година“. Тај рођендан моментално, магично претвара најопаснијег младића у безубег, оронулог олдтајмера - у његовом уму. „Не постоји велика медицинска разлика између мушкараца у 30-има и мушкараца у 40-има, али психолошки постоји велика разлика“, извештава Јаиме Г. Цорвалан, МД, сексолог из Пасадене у Калифорнији. „По први пут схватају да су смртни: Кажу:„ Имам 40 година и умријећу “.“

Одједном, физичко стање схватају врло озбиљно, обнављајући пажњу на исхрану и вежбање. Старење је довољно суморна перспектива, али када почне да утиче на сексуалност, постаје сасвим трагично. Мушкарци се могу осећати интензивно осрамоћенима када проблеми - проблеми са простатом, недостатак флексибилности - почну да се појављују. „Удебљао сам се и то дефинитивно утиче на оно што могу да учиним', каже Билл, 44. „Одређени положаји заправо мало боле.'

То је у најмању руку тешко на човеков понос, а сав овај притисак и разочарање могу кулминирати оном великом проклетством мушкарца од 40 година: криза средњих година. „Почиње да препознаје да нема исту физичку енергију и не може толико често да постигне ерекцију нити да је одржи - другим речима, више не може да функционише као 18-годишњак“, каже клинички психолог др Карен Сханор, ауторСтудија Сханор: Сексуална осетљивост америчког мушкарца.„Може се запитати:„ Шта желим да будем сигуран да морам да радим док то још могу да учиним? “А то може значити самозадовољавајуће трљање у сену са канцеларијском температуром.

Али вести нису све лоше. „Мушкарци често постају бољи љубавници у 40-има, јер се више брине о квалитету, а не о томе да га„ добију “свако вече“, каже Хиллиер. Ако та чиста, необрезана издржљивост пастува почиње да опада док се креће горе и преко брда, барем је замењује зрелост и искуство, постављајући темеље за потенцијалну добробит за вас. Али да бисте искористили добро остареле, фино брушене вештине вашег супруга, важно је да започнете са суптилним прилагођавањем своје предигре како бисте се прилагодили његовој променљивој телесности. „Требат ће му мало више стимулације и више времена да постигне ерекцију“, објашњава др Цохн. Ваш супруг може бити неизмерно заинтересован за директан, атлетски секс са мушкарцем на врху, јер је део секса у овој фази да докаже да то још увек може. Зато се препустите њему, стрпљиво слушајте његову Тарзанову рику и накнадно похвалите његову издржљивост. (То је фрајерска ствар.)

Велики бонус за вас је тај што се мушкарац са 40 година више него икад бави међусобним сексуалним односом. Иако је можда раније био добар љубавник и пажљив човек, ово је често прва фаза у човековом животу у којој прави, значајан ужитак црпи само од звона. Хиллиер каже: „Ово је време да се жена заиста држи квалитета, да секс буде догађај“.

У овом тренутку бисте такође могли учинити добро да наговорите свог супруга ван традиционалне мушке дефиниције пола као уметности перформанса. На пример, однос више не мора бити главно јело; међусобна мастурбација илиорални секссу добра замена повремено. Чак се и о учесталости, некада мерилу мушке потенције, сада може преговарати. „Када сам имао 30 година, могао сам да силазим четири или пет пута ноћу“, каже Рицхард, 44. „Нема шансе да то сада могу да урадим. Али оргазми су дужи, моћнији и задовољавајући, па их не желим тако често. '

Закључак: Иако секс у ранијим годинама мушкарца може бити задовољавајући на чисто физичком нивоу, сада уживање зависи од љубави, посвећености и интимности која расте из година ексклузивног искуства.