10 навика суве косе да се разбију

Гетти

Наши стручњаци имају кућне лекове за суву косу који могу да оживе и најжедније, најкрхке праменове.

Погледајте галерију 10Фотографије Гетти 1од 10Претјери

Суву косу обично узрокује превише добрих ствари, било да се ради о топлотном обликовању, претјераном шампонирању или хемијским третманима као што је бојење, перминг или исправљање, каже Зое Диана Драелос, др. Мед. Дерматологија на Медицинском факултету Универзитета Дуке. Покушајте да смањите мало раздвајајући време између хемијских третмана или остављајући косу да се осуши на ваздуху викендом када нема никога да импресионира.

Гетти Имагес дваод 10Преиспитајте прибор за хладно време

Када је вани прохладно, ваша коса може да пати. „Током зиме наша коса и власиште брзо губе влагу, што доводи до ломљења, перути и успореног раста“, каже Нене Маркс, суоснивачица линије производа за косу Нене'с Сецрет. А они вунени шешири који вас одржавају лепима и здравима могу бити мање него идеални за вашу косу, заправо упијајући влагу и уља. Раствор? „Обложите свој омиљени зимски шешир свиленим шалом“, каже Маркс. „Такође ће вам помоћи да се решите тих тврдоглавих прелета.“

Гетти Имагес 3од 10Уље горе

„Ваше власиште природно производи уља која помажу у одржавању подмазивања косе“, каже др Јеффреи Бенабио, др. Др., Сертификовани дерматолог у Каисер Перманенте у Сан Диегу и члан Америчке америчке академије за дерматологију. 'Неки људи једноставно не производе довољно уља, што доводи до суве косе.' Шампонирање сваких неколико дана помаже у одржавању више природних уља која условљавају косу. Чак и ако не можете да прекинете свакодневну навику чишћења, увек следите прање са регенератором. Избегавајте шампоне са ознаком „разјашњавање“ који су намењени уклањању накупина производа, али такође могу уклонити природна уља.

Гетти Имагес 4од 10Пружите руку помоћи

„Жене које се баве природним фризурама могу открити да њихово власиште не производи толико уља, а оно мало уља које се производи заглави се у корену густе, коврџаве косе“, објашњава Маркс. „Због тога је посебно важно за жене у боји да додају додатну влагу.“ Испробајте њену ММ: Мамину маску (9,99 УСД), направљену од схеа маслаца, чоколаде и екстракта ораха макадамије.

Гетти Имагес 5од 10Охлади

Не морате се заклети од алата за обликовање топлотом, али фризер познатих личности Марк Хилл препоручује одбијање температуре. Када сушите феном, почните са спрејом за заштиту од топлоте и одаберите што је могуће нижа подешавања топлоте и брзине. „Ако користите пеглу за равнање, пустите косу да се прво осуши на ваздуху“, додаје. Узмите у обзир и подвучење на чичак ваљцима за увијач који може створити исти ефекат без оштећења од топлоте.

Гетти Имагес 6од 10Заклони се

„После лета видим пуно клијената са сувим и оштећеним крајевима захваљујући данима проведеним на сунцу“, каже Хилл, који предлаже дубоко кондиционирање недељно. „Неки од мојих клијената за славље заправо примењују третман за дубоко кондиционирање пре спавања и испирају га заиста добро ујутру. Да бисте прво смањили ту штету, потражите производе за косу са уграђеном заштитом од сунца, као што је Аведин заштитни вео за заштиту од сунца (28 УСД), или носите капу кад упијате зраке.

Гетти Имагес 7од 10Борите се против природних узрока

Понекад, без обзира колико се добро опходите са косом, на крају се може осећати исушено. Хормонске промене трудноће и менопаузе, одређени лекови, хипотироидизам и хемотерапија могу узроковати суву косу, каже Бенабио. Тело такође не производи косу с годинама, па како старете, заштита косе од сунца и удвостручивање регенератора постаје изузетно важно.

Гетти Имагес 8од 10Комбинујете и

Када купујете неуређене уређаје, скенирајте листу састојака. Производи направљени од арганових и мароканских уља тренутно се налазе на свим полицама дрогерија и делују прилично добро, каже Драелос. Ако имате суву, али фину косу, потражите производе са диметиконом, који влажи, а да косу не одмерава онако како то може уље. А пантенол помаже у задржавању влаге и смањењу коврџања, додаје Бенабио. Кап или две уља за косу нанети од средине осовине до краја, подигнут ће влагу и сјај, а да коса не остане превише масна, али ако сте и даље уморни, помијешајте кап уља са редовним средством за обликовање, каже Хилл. Испробајте његов Дефризз-илициоус Магиц Дропс третман за спасавање и поправку (11,99 УСД) илиМаијаново чисто мароканско уље аргана(17,50 УСД).

Гетти Имагес 9од 10Буди поправљач

„Ништа не може трајно да поправи косу јер није жива“, упозорава Драелос. „Међутим, неки састојци попут протеина могу привремено поправити подељене врхове, што је врло често у сувој коси.“ Потражите производе који садрже кератин, протеин који помаже коси да добије структуру.

Гетти Имагес 10од 10Једи паметно

Иако је мало вероватно да ће одређена храна променити структуру косе, дерматолози се слажу да добро једење може донети разлику. „Здрава коса је одраз здравог тела“, каже Драелос. „А пошто је коса направљена од протеина, потребне су јој сировине из исхране богате протеинима.“ „Храна са пуно омега-3 масних киселина, попут лососа и ораха, и она богата витамином Б5, попут јаја и авокада, могу помоћи“, додаје Бенабио. Узимање око 1.500 мцг додатка биотину дневно такође може бити корисно.