15 савета који ће вам променити живот за проналажење љубави након сломљеног срца
Када тугујете због потресног раскида, све што желите је да овај наизглед бескрајни емоционални бол нестане.
Није то пронаћи љубав послесломљено срцесамо изгледа као немогућа мисија – то вам је такође последња ствар на уму тренутно.
Убеђени сте да више никога не бисте могли волети и да сте заувек завршили са романсом. Ви питатепостојање љубави. Ваше болно искуство вас је претворило у огорчену и огорчену особу – нешто што никада раније нисте били.
су Коуртнеи и Сцотт поново заједно 2016
Ипак, пре или касније, схватите да то није прави пут. Разумете да проналажење љубави након сломљеног срца (или након једног одтри љубави у животу) је једина ствар која вам недостаје и треба да заиста наставите са својим животом.
Али сада, после толико времена, не знате како. одакле почети? Како се ослободити својих страхова? Како отворити своје срце неком новом?
Нормално је постављати сва ова питања јер је пронаћи љубав након сломљеног срца застрашујуће и тешко. Међутим, то је још исплативије.
Припремите се за љубав после сломљеног срца
Не можете започети нову везу без обрачуна са прошлошћу. Па, технички, можете, али то не би било фер или исправно.
Због тога прво морате да излечите своје сломљено срце и припремите се за нову љубав која долази.
Прекините везе са прошлошћу
Ваш примарни циљ овде је да кренете даље, зар не? Па, не можете очекивати да ће се то догодити ако останете заробљени на истом месту.
Мрзим што прекидам твој балон, али твоја веза је готова. Ти и твој бивши се не враћате заједно, и време је да ово прихватите.
Што пре то схватите, пре ћете моћи да пронађете здраву везу и праву љубав након сломљеног срца.
дакле,прво што морате учинити је прекинути све везе са својом прошлошћу. Верујте ми: ово је једини начин да оставите сломљено срце иза себе.
Немојте ме погрешно схватити: не саветујем вам да из сећања избришете свог бившег и целу везу. Ово би било немогуће урадити.
Али не морате да се стално подсећате на њих. Не претварајте свој живот у уточиште посвећено вашој прошлој романси.
Ако сте и даље у контакту са својим срцеломитељем - не контактирајте одмах. Престаните да се заваравате да можете остати пријатељ са особом која вас је овако јако повредила.
Ослободите се свега што вас подсећа на њих. Ако желите да задржите неколико малих сувенира, сакријте их подаље од себе и уклоните их из вида.
Нема више ухођења њихових профила на друштвеним мрежама, нема више питања од заједничких пријатеља о њима и нема више детективског рада о њиховој новој значајној другој особи. Не живи у нади да ће ти једног дана покуцати на врата.
Није ме брига да ли сте добили жељено затварање, да ли су неке ствари остале неизречене или да ли још увек тражите одговоре.
Знам да прекидање веза са прошлошћу боли, али морате се помирити са чињеницом да је ваша веза историја и да је време да је спакујете.
Дозволите себи да тугујете
Знам шта очекујете да кажем након овог живахног разговора: претварајте се да вам се слом срца никада није догодио. Па, то је заправо најгора ствар коју можете учинити у овом тренутку.
Здрав процес лечења укључује прихватање. Све је у томе да свом болу погледаш у очи и победиш га уместо да бежиш за живот.
Да, било би лакше када бисте могли да закопате своју трауму дубоко у себи.
Мете ствари под тепих и настављате са својим животом као да никада нисте прошли кроз овај пакао звучи примамљиво, зар не?
Па, овако би вам ствари привремено биле мање компликоване. Не бисте морали да пролазите кроз различите фазе туге и могли бисте да ускочите у нову везу са првом особом која се појави.
Али шта би се десило на дуге стазе? Тако је: ваше потиснуте емоције би се вратиле у ваш живот.
Поново би се појавили и прогањали би вас када их најмање очекујете. Дакле, не дозволимо да се то догоди, и хајде да их обрадимо на здрав начин.
Зато вам саветујем да дозволите себи да тугујете.
Не жалите само због губитка свог бившег. Жалите због смрти својих нада и снова, прекида ваше везе и губитка особе која сте некада били.
Не бежите од свог бола јер то раде кукавице.
Немојте се осећати слабо што пролазите кроз ову фазу, и уместо тога, гледајте на то као на знак своје снаге. Верујте ми: многи немају способност да се носе са својим најмрачнијим емоцијама и мислима.
Ослободите своје емоције
Кад ти се срце сломило, оставило је гомилу отворених рана иза себе. Срушио се у теби и распрснуо се на милион комада.
Не смете дозволити да сваки од ових делова остане заглављен у вама.Не морате само да пустите свог бившег: такође морате да отпустите сву тугу која вас је жива изједала.
Начин да то урадите је да не држите своје емоције затворене – избаците их из свог система на овај или онај начин.
Дакле, ако желите да плачете, то треба да урадите. Ако вам треба мало слободног времена од вашег ужурбаног живота и желите да проведете неколико дана једући сладолед испред телевизора, ко сам ја да вас осуђујем?
Међутим, најбољи начин да ослободите своје емоције је, без сумње, писање. не брини. Не морате да поседујете изузетан таленат за то.
Парче папира може поднијети много више него што мислите. Однеће сав ваш бол на леђа и служиће својој сврси.
Почните да пишете дневник издања и бележите свој напредак сваки дан.Запамтите да ово нико неће читати, тако да можете бити 100% искрени.
Није срамота изразити своја осећања тако што ћете писати о њима. Ово није ништа друго до механизам суочавања који ће вас учинити бољим.
Ослоните се на свој систем подршке
Ви сте самодовољна, независна особа која је сама прошла кроз најгоре могуће ствари. Не треба да те неко тапше по леђима и говори да ће све бити у реду.
Осим тога, последња ствар коју желите је да изложите своје рањивости својим вољенима. На крају крајева, шта тачно они могу да ураде?
Не могу вам одузети бол. Они ће само почети да брину о вама, а ви ћете их ненамерно увући у своје проблеме.
Па, овде грешите.Колико год мислите да вам нико не треба, јак систем подршке ће вам много помоћи.
Коме не треба прави пријатељ кога могу да позову усред ноћи? Знам да знам.
Не брините: нико од ових људи вас неће сматрати патетичним. Пролазак кроз овако нешто је сасвим нормално и обећавам вам да ће разумети ваш бол.
Не само то: ови људи ће вас држати за руку кроз све ваше тешкоће. Они ће вам показати да нисте сами и дати вам наду у боље сутра.
Веруј ми: имати пријатеља који те само слуша без иједне речи боље је туговати у тишини сваког дана.
Али шта је са онима који немају блиске пријатеље на које могу да рачунају? А они који ни у ком не могу да нађу утеху? Да ли су осуђени да пате у тишини?
Наравно да не.Увек постоји опција да се придружите стварној групи за подршку жалости пуној људи који су прошли кроз исте ствари кроз које пролазите и ви.
Не, ове групе нису резервисане само за оне који тугују због смрти својих вољених. Молим вас, слободно их потражите у вашој близини и придружите им се – ови људи ће знати како да вам помогну.
Запамтите своју вредност
Највећи проблем у вези с вашим сломљеним срцем није овај неодољив бол који вас прождире. Знам шта сигурно мислите: Има ли нешто горе? Па, нажалост, постоји.
Видите, само се чини да је бол неподношљив. Али и ти и ја знамо да ће то на крају нестати.
Међутим, утицај који је све ово оставило на ваше основно самопоуздање и слику о себи може бити трајан.И то је нешто на чему морате одмах да почнете да радите.
Трагање за љубављу после сломљеног срца је потпуно бесмислено ако себе видите као недовољно вољено, зар не?
Ипак, то је управо оно што сте радили све време. Не лажи ме: ја знам истину. Као да те видим управо сада.
Ту сте, сумњате у своју вредност и бринете се да вас ниједан мушкарац или жена никада не би пожелели - да сте непоправљиво сломљени.
Не само то: питате се и зашто нисте били довољни за свог бившег. Невсфласх: ваша вредност нема никакве везе са статусом ваше везе.
Имате много да понудите, упркос свему што се догодило. Још увек носите срце пуне љубави у својим грудима - једноставно не можете да га осетите у овом тренутку.
Нека време учини своју магију
Бићу искрен према вама: ваше сломљено срце неће залечити за неколико дана. Истини за вољу, понекад овај процес траје месецима.
Али је на крају,време ће учинити своју магију. И све што треба да урадите је да то дозволите – морате дати довољно времена.
шта јести за сагоревање масти
Ово није захтев да стрпљиво седнете и чекате да се догоди чудо. Наравно, ваш живот треба да тече својим током.
Међутим, трик је у томе што вам нико не може рећи колико ће времена проћи пре него што будете спремни за нову љубав јер смо сви различити.
Али оно што вам могу обећати је да ће се то догодити. Ствари ће бити лакше са сваким даном који пролази. Једног јутра ћете се пробудити и видети да је то то: спремни сте и више нема траума из прошлости.
Боље себи
Последњи корак у процесу да се поново припремите за љубав нема никакве везе са вашим бившим или са особом коју ћете упознати. Уместо тога, све је о најважнијој особи у вашем животу: вама.
Да бисте привукли квалитетну жену или мушкарца, морате бити најбоља верзија себе. Не кажем да нисте симпатични баш такви какви јесте, али свакако би требало да се бавите бригом о себи.
Међутим, привлачење романтике овде не би требало да буде ваш коначни циљ. У ствари, ако радите на себи док сте опседнути како пронаћи љубав, мало је вероватно да ћете успети.
Морате се побољшати да бисте били задовољни особом која постајете.Морате да побољшате свој живот да бисте били срећни сами, са или без значајне особе.
Ово је ваша шанса да уздрмате самачки живот: шанса да уживате у сваком даху који удахнете – шанса да пронађете своју праву сврху и прилику да схватите важност љубави према себи.
Верујте ми на ово: срећа привлачи срећу, а љубав привлачи љубав. Стога, када сте задовољни собом, потенцијалне сродне душе почињу да се појављују ниоткуда.
Када волите себе на прави начин, привући ћете само оне који заслужују да буду у вашем животу.
То је иронично, зар не? Да бисте пронашли романтичну љубав, морате престати да жудите за њом. Али то је лепота свега.
Повратак тамо
Сви те стално саветују само да се вратиш у забављање. Уосталом, колико то може бити тешко? Па, у вашој ситуацији - теже него што ико мисли.
Базен за састанке
Једно је сигурно: ако се осећате као да сте емоционално доступни, заиста би требало да се вратите у групу за састанке. Не претварајте ову потрагу за љубављу у свој приоритет број један, али немојте ни бежати од ње.
Да, можете се придружити апликацијама за упознавање, можете ићи на брзе састанке и можете рећи својим пријатељима да тражите своју посебну особу.
Међутим, бити у групи за састанке је много више од овога. То значи поново отворити очи супротном полу.
То значи да се осмехнеш оној слаткој колегиници која би ти се можда допала. То значи флертовање са оним привлачним странцем покушавајући да одржи контакт очима широм собе.
То значи да пристанете да изађете на састанак на слепо који вам је заказао најбољи пријатељ. Јер хајде да се суочимо са тим: шта имате да изгубите?
На крају крајева, ви сте слободни као прингле. Одбацили сте сав свој емоционални пртљаг и то вас чини више него спремним да се дружите.
Учите из својих грешака
Сада када сте спремни за нову везу, такође сте ментално и емоционално способни да анализирате своју прошлу везу.
Не, не би требало да проводите све своје време присећајући се тога.
Уместо тога, само желим да све што се догодило схватите као лекцију. Љубав коју сте осећали према свом бившем је нестала, а ви сте оплакивали своју везу.
Ово може значити само једно:коначно сте стекли способност да објективно обрађујете ствари. И то је оно што треба да урадите: одмакните се и посматрајте своју прошлу романсу као да сте посматрач.
Ово је једини начин да реално гледате на ствари – једини начин да схватите своје грешке и учите из њих.
Можда сте прошли пут лоше изабрали. Или сте имали свој део грешака које нисте видели тада.
Можда је ваша фатална мана давала себи превише не тражећи ништа заузврат. Или сте провели године покушавајући да спасете неуспелу везу.
Шта год да је било, сада знаш боље. Ово разорно искуство вас је много научило.
Зато, молим вас, немојте понављати своје токсичне обрасце понашања у вези. Зар није очигледно да вас нигде не воде?
Немојте се задовољити повратном везом
Замка у коју упадају скоро сви мушкарци и жене сломљеног срца након што болна прошла веза улази у још гора.
Не морате по сваку цену да окончате свој самачки живот и дефинитивно се не бисте требали задовољити повратном везом.
Немојте бити са неким само зато што се плашите да умрете сами или зато што изгледа не можете да пронађете здраву везу.
Не тражите свог бившег у другим људима, и што је најважније: немојте их користити да залечите своје ожиљке.
Хајде. Знаш да си бољи од тога. Боље вам је него да сломите туђе срце у покушају да поправите своје.
То је управо оно што ће се догодити ако покушате повратним односима.
абц породични халловеен филмови из 90-их
Друга особа би се могла заљубити у вас, мислећи да је то права ствар док сте још заокупљени својим процесом излечења.
Молим вас, будите искрени и поштени.Много је боље да сачекате док се потпуно не опоравите пре него што започнете нешто ново него да навлачите невину особу.
Осим тога, ни ова токсична веза вам неће донети ништа добро. Неће те научити како да поново волиш. Уместо тога, затрпаће вас још више у беди.
Скакање са једне особе на другу није прави начин
Хеј, ако желиш да се дружиш са новим момком или девојком сваког викенда, ја нисам судија Џуди. Али запитајте се да ли то радите јер заиста падате на све ове људе.
Да ли осећате да је ово оно што заиста желите? Или је ово ваш начин да попуните празнину коју је ваш лош раскид оставио у вама?
Кладим се да знам одговор. И сигуран сам да и ви то радите.
Скакање из једне везе у другу није пут ка проналажењу љубави након сломљеног срца.
Сада се морате запитати:Па, како да пронађем своју сродну душу ако не упознам нове људе?Види, нико ти није рекао да не излазиш.
Али изађите са људима који вам се искрено свиђају.Покушајте да изградите нешто веће са људима са којима осећате истинску везу - а не са онима који вас само физички привлаче.
Будите јасни у вези са својим стандардима
Сада када сте научили из својих прошлих грешака, сигурно је рећи да имате потпуно нови скуп правила.
Постоје неки прекршиоци договора на које никада раније нисте обраћали пажњу, а вероватно сте у том процесу подигли своје стандарде.
Добро за тебе!То вас не чини превише избирљивим – то значи да сте одрасли као особа и да је ово сломљено срце служило својој сврси.
Зато вас молим да будете јасни шта и кога желите. Пре свега, будите искрени према себи у вези са својим стандардима, а затим будите отворени када упознајете нове људе.
Не кажем да треба да будете презахтевни или да се само слажете да излазите са неким савршеним. Колико год да вам се свиђа момак или девојка, увек ће постојати нешто што вам се не свиђа код њих.
Али питање је: да ли осећате да је ово мала чудност коју можете толерисати? Или је то прекршилац договора са којим се никада не бисте могли помирити?
Шта год да радите, не правите компромисе са собом.Потражите особу за коју знате да заслужујете и немојте се задовољити ни са чим мањим.
Држите се вере
Коначно, никада не губите наду да ће вам љубав доћи, пре или касније. Немојте бити опседнути проналажењем, али дубоко у себи верујте у његов долазак.
Прво и основно,изгубите идеју да можете волети само једном у животу. Да, волео си свог бившег - иначе, не би имали прилику да ти сломе срце.
Ипак, то не значи да нећете научити да волите поново истим интензитетом или чак више.
Можда је ваш бивши био ваша сродна душа у том тренутку, али то не значи да је заувек ваш.
Молим вас, не одустајте од љубави, упркос свим вашим разочарењима.
Иако вас је повредила, љубав је лепа у својој суштини и било би штета да је пропустите само зато што сте доживели једно болно искуство.
Шта и шта не треба у вашој новој вези
Урадили сте све по књизи и сада сте овде: ближе свом коначном циљу него икад. Пронашли сте некога у кога видите да се заљубљујете.
шта се догодило 1990. поп културе
Али ваш посао овде није завршен. Још увек постоје неки кораци које треба предузети осим ако не желите да уништите ову везу пре него што она и почне.
Нису сви као твој бивши
Да рашчистимо једну ствар: нећете стићи нигде ако све упоредите са својим бившим.
Знам да пребољети ову особу не значи да сте пребољели страх да ћете поново проћи кроз исти бол.
Мислиш у себи:Шта ако сам магнет за сломљено срце? Шта ако ме следећи остави уништеног, на исти начин на који је мој бивши учинио?
Не брините: ово је сасвим нормално и сви у вашој ситуацији имају потпуно исте мисли. Али морате научити како да их отерате.
Ако дозволите да вам негативност замагли визију, ваше претерано размишљање може уништити вашу потенцијалну везу.
Види, нећу те лагати: нико не може гарантовати да ти нови дечко или девојка неће сломити срце. Међутим, овог пута им нећете дозволити.
Нисте особа која сте некада били. Сада имате шта је потребно да препознате црвене заставице на време, тако да се нећете држати некога ко ће вам вероватно нанети штету.
Осим тога, не можете предвидети будућност. Понекад морате да ризикујете и следите вођство свог срца.
Ако ствари поново не успеју, барем ћете знати да сте покушали. Бићете поносни на своју храброст да искористите шансу и скочите у непознато, упркос својој болној прошлости.
Уложите свој максимум труда
Када нађеш љубав после сломљеног срца,не задржавај се. Уместо тога, уложите свој максимум, као да сте први пут заљубљени.
Не дозволите да вам прошлост уништи будућност и немојте терати новог партнера да плати за грешке вашег бившег.Уживајте у сваком тренутку своје нове романсе, препустите се љубави и видите куда вас магија води!
Финдинг Лове Афтер Хеартбреаккњига
Финдинг Лове афтер Хеартбреакје бестселер који је написао Степхан Лабоссиере, познати стручњак за односе.
У својој књизи, Стефан разговара са свима који су прошли кроз лош раскид од којих се не могу опоравити и са свима који су уверени да никада више неће пронаћи љубав.
У првом тому дводелне серије коју можете купити на Амазону и другим платформама, он вас учи како да се ослободите болова из прошлости и отворите се будућој љубави.
Ово сјајно читање неће учинити да сви ваши проблеми нестану, нити ће вас магично излечити. Међутим, може послужити као водич кроз ваше путовање у проналажењу сродне душе и поновном веровању у љубав.
Да ће завршити:
Сада видите да је проналажење праве љубави након сломљеног срца много више од ускакања у нову везу.То је прави подухват који укључује обиље самосталног рада, интроспекције и личног раста.
Биће тренутака када ћете желети да одустанете од овог путовања, тренутака када ћете изгубити веру и када ће вас очај надвладати.
Молим вас, не дозволите да вас ти тренуци слабости поразе. Верујте ми: када постигнете свој циљ, видећете да је све вредело.