Како преболети сломљено срце: 15 савета да поправите своје сломљено срце

За све вас који тренутно пролазите кроз пакао тзвсломљено срце… Само желим да вам кажем да сте на правом месту јер ћемо заједно излечити и проћи кроз то.

Знам да си осећајући се усамљено одмах. Знам да се осећаш као да ти је цео свет окренуо леђа. Тхе емоционални бол је неодољив, али страх од тога да останеш и останеш сам заувек је оно што те највише прогања и боли, зар не?

Верујте ми, тај осећај ми је веома познат. Знам све то јако добро јер сам некада био ти.Срце ми је сломила и особа коју сам волео и којој сам највише веровао. Али, као што видите, преживео сам и, да будем искрен, никад се у животу нисам осећао живљим.

И, мислим да ми то даје пуно право да вам кажем да нисте сами. Јер, чак и ако те цео свет напусти, ипак имаш себе. Дакле, покушајте да не изгубите себе јер само тада нећете имати шансе против сломљеног срца.

Истина о сломљеном срцу (Онај коме нико није рекао)

Сигуран сам да је твој вољене већ су покушали да те утеше говорећи да ћеш то ускоро преболети и заборавити да ти је срце икада било сломљено... да ћеш заљубити се поново врло брзо и поправи своје сломљено срце са том новом љубављу. Бла бла бла…

Па, пошто нисам овде да вас тешим, већ да вам помогнем да се излечите на прави начин, заиста се осећам обавезним да кажем да је све то гомила срања.

Да ли ти људи уопште знају шта је сломљено срце? Да ли су то икада доживели? Да ли су икада осетили такав бол од пуцања? Претпостављам да нису јер те сигурно не би тешили на тај начин.

Пре свега, бол у срцу боли више од било које друге боли, и дефинитивно није нешто што се може лако излечити.

Друго, нова љубав нема моћ да избрише стари бол. То може само продужити ваш бол, што ће га касније учинити још болнијим.

Хеартбреак је више од болног. Али заиста, мислим на бол који парају душу и срце парају.И, што пре то прихватите, пре ћете моћи да се суочите са тим и олакшате своје излечење.

Осећаћете интензиван бол, и емоционални и физички.

У једном тренутку, ваш свет је баш онакав какав желите, а следећег вам се чини да је све уништено. Свим плановима, обећањима и идејама које сте имали са партнером изненада је дошао крај.

Љубав за коју сте мислили да је јача од свега сада нема где да оде, а заглављена је негде у вама због чега се осећате девастирано (и проклињете концепттри љубави у животу).

Готово да можете да осетите физички бол од свега што гори у вама, и осећате се као да ће вас растурити.

Заправо, Етхан Кросс, амерички експериментални психолог, неуронаучник и писац, урадио је студију о интеракцији друштвеног и физичког бола тзв.' Друштвено одбацивање дели соматосензорне представе са физичким болом '.

Да скратимо причу, резултати су показали да социјални бол активира соматосензорно региони мозга који су повезани са нашим физичко здравље .

Такође, студија коју су водили психолог Арт Арон, неуролог Луси Браун и антрополог Хелен Фишер показала је да се уз романтичне љубавне емоције у мозак ослобађа висок ниво хормона допамина. На исти начин као марихуана или хероин.

Дакле, према психијатрије и неуронаука , преболети некога кога волиш, али ко те је тешко повредио је исто што и превазилажење зависности од дроге.

Ум је веома моћан орган, и сломљено срце је веома моћна емоција. Када се то двоје комбинује, то сигурно може произвести физичку реакцију, каже Цоуртнеи Несбитт, Л.Ц.С.В.

Ожиљци трају заувек…

Тхе емоционални бол од а сломљено срце је у складу са његовим физичким болом, заиста.Заправо, већина психотерапеута се слаже да ова врста трауме може чак имати исте симптоме као срчани удар.

И, баш као а инфаркт може оставити ожиљке на твом срцу, активност мозга, или неки други органи, преживели а сломљено срце може оставити скоро исте последице на ваше емоционалне и Ментално здравље .

То је облик туге који неће само тако нестати. То је врста бола која се не може тако лако излечити. Потребно је време, а бол ће вам потпуно променити живот.

Дакле, много трагова и ожиљака ће вам остати на срцу и души, а колико год се трудили, нећете их се моћи отарасити... никада. И, истини за вољу, не би требало ни да покушавате.

Нека сваки ваш ожиљак остане ту да вам послужи као лекција. Нека буду подсетник на сав бол кроз који сте прошли и доказ ваше невероватне снаге и храбрости.

Како се осећа сломљено срце?

У почетку осећате широк спектар емоција.Од беса, фрустрације и беса до туге, очаја и депресије.

Затим сав бес и бес који осећате према особи која вас је повредила усмерите на себе. Осећате се као да сте изневерили себе. Понекад се чак и развија у мржњу према себи.

После овога почињете осећајући се потпуно укоченим , без икаквих емоција.Као да си празан изнутра. И, то је осећај који ће вас највише уплашити.

Осећам се као да си остављен сам на свету…

Кривићете само онога ко вас је повредио на почетку.После ћете почети да кривите све људе око себе јер ћете се осећати као да су вас сви издали.

Осећаћете се потпуно усамљено, а то ће вам још више сломити срце.

Али, молим вас, знајте да без обзира каква је ваша врста плаве боје, никада нисте сами. Још увек има много људи који вас искрено воле и који су забринути за ваше добро.

Не дозволите да једна особа која вас је јако повредила натера да изгубите веру у добре људе.Ваша породица и најбољи пријатељи ће увек бити ту за вас, и они су једини који се заиста рачунају.

Осећаш се као да те неко забија ножем у груди…

Непрестано. И, најгоре је што не можете бити убијени. Стално вас боду и бол је неподношљив, али изгледа да не могу/неће да вас избоду до смрти.

Такав осећај и тај интензитет бола не могу се једноставно објаснити. Само они који су то искусили знају о чему причам и само ми можемо да саосећамо једни са другима.

Ништа друго није важно, нико други више није битан.

Тхе емоционални бол вас потпуно троши.Чини се да је сав ваш фокус на необјашњив начин померен на ваше болно срце.

Није те брига ни за кога ни за шта друго. Осећате се као да вам живот овде стаје, а ви ћете провести остатак својих дана као живи мртав.

Све о чему можете размишљати је која је сврха живљења ако сте већ мртви изнутра...

Преболела Хеартбреак : 15 корака до излечења

Истину да се каже,исцељење сломљеног срцаколико год звучало тешко.Међутим, имајте на уму да Бог даје најтеже битке својим најјачим војницима.

Знам да се тренутно питате да ли је нешто од овога уопште стварно. И, то је вероватно траума која говори. Али, то је стварно, и што се пре суочите са тим, пре ћете моћи да га превазиђете и наставите даље.

Уз моје смернице и ове невероватно важне савете у наставку, наћи ћете начин да се носите са неуредном мрежом емоција са којом тренутно имате посла.Учинимо да ваше срце поново пумпа љубав.

1. Ућуткајте свет око себе

Пре свега… немојте ме погрешно схватити овде.Мораћете да имате а социјална подршка групе како бисте изашли из овог болног пакла, али прво, молим вас, дајте себи мало времена за саму.Оставите телефон и обавите детоксикацију на друштвеним мрежама.

Заиста је потребно за ваше емоционално и ментално благостање .

Знам да имате многа питања и обећавам вам да ћете добити све одговоре, али сада само треба дафокусирати се на себеи суочите се са својим емоцијама.

Морате загрлити себе и све своје емоције.Загрлите их онаквима какви су тренутно. Знам да ово изгледа немогуће и невероватно незгодно, али бол који тренутно осећате ће вас довести к себи.

Чињеница је да никада знам како јак си све док бити јак није твоја једина опција.

2. Дозволите себи да осетите своја осећања

Ништа добро не може произаћи из покушаја да се одвојите од својих емоција.Нико вам не може рећи да су ваше емоције неприкладне или преувеличане.

Шта год да осећаш је у реду. Можда сте хладнији него што сте очекивали, или сте можда веома повређени и стално плачете.

Прихватите своје емоције какве год да јесу. То је ваша искрена емоционална реакција, што значи да је истина и нико вам не може рећи другачије.

Ваш процес лечења мора почети прихватањем да имате сломљено срце.

3. Али, не дозволите да вас емоције контролишу

Ваше емоције су одговор на вашу перцепцију света око вас. Они нису оно што сте ви. Ваше емоције вас не представљају, али дефинитивно могу стећи потпуну контролу над вама АКО им то дозволите.

Када вам се догоди нешто штетно, нешто због чега доводите у питање целу своју личност, лако је почети да размишљате лоше о себи.

Хеартбреак обично се људи осећају као потпуно друга особа, и то је нормално. Међутим, не дозволите да ово уништи ваше самопоштовање. Не дозволите да вас ово лоше искуство натера да размишљате мање о себи.

Ви нисте своје емоције. Ваша личност није најбоље представљена начином на који се осећате и деловати после раскида .

Ово је један од падова у животу кроз који сви пролазе. Пролазак кроз све фазе туге је очекиван, па не дозволите да дође до вас.

4. Управљајте процесом зарастања дан по дан

Период жалости након раскида нема ограничења.Некима је потребно мање времена, а некима више да би се могли вратити свом нормалном животу.

Не дозволите да период жалости завлада вашим животом, али свакако дајте себи довољно времена да зарасте.

Трајање процеса излечења умногоме зависи од тога колико је дуго трајала романтична веза или под којим условима се завршила.

Није сваки слом срца исти и не дозволите никоме да покуша да ваше излечење стави у одређени временски оквир који треба да поштујете. Не постоји рок за процес лечења.

Побрините се да одвојите онолико колико вам је потребно и немојте се претварати да се осећате добро само да бисте задовољили туђу (или своју) идеју о томе како би до сада требало да радите.Дајте му времена.

5. Дајте предност бризи о себи

Брига о себи је један од најважнијих корака у процес лечења .Прва ствар коју треба да урадите је да креирате својерутина самопомоћи, и укључите се у што више позитивних ствари.

Водите рачуна о својој исхрани - то је почетак да останете здрави и да се осећате добро.

Почните да вежбате.Бити физички активан помоћи ће и код ових симптома повлачења, чинећи да се осећате срећније, снажније и више у контакту са сопственим потребама.

Разговарајте о својим потребама... размислите о свему што сте радили пре ваше везе. Да ли вам нешто недостаје, на пример, хоби или активност коју сте некада радили са пријатељима?

Размислите о томе да наставите тамо где сте стали или пронађете нови занимљив хоби који ће вас задржати.

Биће вам од користи да мало додатно водите рачуна о свом изгледу. Знате онај клише где се жена шиша или фарба косу одмах након раскида? Па, помаже.

Урадите све што ће вам помоћи да се осећате сигурније и срећније. Заљубити се уз бригу о себи и нека вас доведе до потпуног опоравка.

6. Заљубите се (и останите) у себе

Искрено, ово ће бити веома тешко постићи, посебно на почетку вашег исцељења.Траума и све те негативне емоције које осећате могу натерати да почнете да мрзите себе.

Неоспорна је чињеница да овакво искуство утиче на ваше самопоштовање тако што вас тера да сами процените своју вредност.Почећете да се осећате као да је за све била ваша кривица... као да сте заслужили да вам срце сломи.

И, ако дозволите да вас ова осећања у потпуности прогутају, то ће сигурно учинити ваш процес лечења још компликованије.

Морате пронаћи начин да носити са тим депресивним мислима и одупре им се.Борите се против оних осећања која ће вам постепено, али потпуно уништити самопоуздање.

Волите себе из ината.Покажите тој особи која је ПОКУШАЛА да вас сломи да не можете бити сломљени.Све док је ваше срце испуњено љубављу коју осећате према себи, биће отпорно на лом.

7. Успоставити систем социјалне подршке

Свима је потребно а систем подршке . Прилично је тешко проћи кроз било какву бол у срцу ако немате своју вољене поред тебе.

На крају крајева, коме треба животни тренер када имате свој најбољи пријатељ ?!

Ваш најбољи пријатељ је обично особа која вас најбоље познаје, а такође је веома добро упозната са свиме што се дешавало у вашој вези.

Они су ти који вам могу помоћи да што пре све преболите. Ваши вољени играју најважнију улогу у вашем процесу излечења јер су они ти који ће вас мотивисати да наставите даље ипримените правило без контакта.

Клинички психолог из Њујорка, др Франклин А. Портер, каже;Већина људи је у једном или другом тренутку доживела раскид, а саосећање са њима, дељење искустава, добијање савета и подсећање да нисте сами може бити веома корисно.

8. Борите се против носталгије тако што ћете остати реални

Људи имају тенденцију да ставе своје ружичасте наочаре када пролазе кроз то сломљено срце, а фокусирају се на најдрагоценије тренутке везе.

Последња ствар која вам је тренутно потребна је да размислите о томе колико је ваш бивши партнер био невероватан.Плакање над свим дивним успоменама које сте изградили неће вам помоћи.Дођавола, не дозвољавају вам ни да устанете из кревета.

Размислите о стварима које су изазвале ваш раскид. Усредсредите се на оно што вам се није допало код вашег бившег партнера.Подсетите се свих лоших ствари које су вам урадили и свих оних тренутака када су вас повредили.

Ово ће вам помоћи да останете реални у вези са околностима у којима се налазите и помоћи ће вам да се боље носите са овим.

9. Али такође, концентришите се на позитивне ствари

Једном када осетите да почињетепреболети сломљено срце, не дозволите да то остане слаба тачка у вашем животу.

Дао вам је новопронађени индивидуализам, љубав према себи и (на дуге стазе) помогао вам да схватите ко сте и шта желите у свом животу. Цени ово.

Похвалите себе што сте прошли кроз тежак период и изашли јачи на другој страни. Немојте се заувек ваљати у болу који вам је нанео.

Прихватите то какав је био – прекретницу у вашем животу која вас је натерала да ствари видите другачије, и вероватно вам је отворила могућност да упознате неког новог... особу која ће бити права особа за вас.

како му зачинити спаваћу собу

10. Изградите нове рутине

Када се веза заврши, можда ћете се осећати потпуно изгубљено јер је ваш бивши партнер био велики део ваше рутине. Вероватно сте радили много ствари са њима, а покушај да следите потпуно исту рутину ће вас оставити празним.

Створити нова рутина за себе... нешто што неће бити укаљано вашом сликом бивши партнер .

Направите нешто што је потпуно ваше и будите срећни што имате прилику да то урадите.Радите ствари на свој начин, без потребе за компромисом.

Немојте се држати начина на који је ваш живот изгледао док сте још били у вези. Ствари се мењају. Сви се заљубе, и свако понекад треба да се опусти.

Уверите се да не размишљате о томе шта би се могло догодити да сте остали заједно. Да вам је суђено да будете, уопште не бисте раскинули.

11. Будите већа особа и опростите

Вероватно сте се заклели да никада нећете заборавити своје вољени за сламање срца.Претпостављам да сте себи обећали да шта год да ураде, никада неће моћи да заслуже ваш опроштај.

Међутим, имајте на уму да вас то што сте већа особа УВЕК чини бољом особом.

И уради опрости им .

Урадите то за свој мир. Урадите то тако да знате да вам је срце чисто. Урадите то тако да можете да одете од њих уздигнуте главе.

Такође, никада нећете моћи да се ослободите љутње све док им не опростите. А задржавање све те огорчености само ће вас натерати да гајите више негативних осећања и енергије.

12. Затим, прекинути све везе са особом која вас је повредила

Ваш крајњи циљ је да направите чист лист. Желите да прекинете све везе које вас повезују са бившим, посебно ону енергију за коју осећате да вас привлачи.

Међутим, њихово уклањање из свог живота не значи да ћете их заборавити што пре. То не значи да ће ваше срце престати да их воли. Али, то ће вам несумњиво помоћи да достигнете тачку да се осећате равнодушно према њима.

Контакт са њима није крај света, али ће сигурно учинити цео овај процес много дужим. Покушајте да се придржавате правило без контакта . На крају крајева, то је мајка свих раскида.

Не тражите их. Биће тешко, али то је најбољи, ако не и једини начин да се потпуно опоравите од сломљеног срца.

Ако вас бивши партнер контактира, будите искрени и реците им да бисте више волели да их неко време нисте видели или чули са њим.

Објасните им да ова жеља није производ тешких осећања за која можда мисле да их имате, већ једноставно нешто што морате да урадите за себе да бисте се излечили.

13. Запамтите, бол неће трајати вечно

Ништа не траје заувек... запамтите ово.Па, ништа осим праве љубави.

Сав бол који тренутно осећате ће једног дана нестати, а ви ћете заправо почети да осећате захвалност за то јер вас је претворио у потпуно нову особу.

Јача особа. Интелигентнија (и емоционално и ментално) особа. И, изнад свега, срећнија особа која цени сваки тренутак свог живота.

Била си лепа гусеница, а ово лоше искуство ти је само помогло да се претвориш у још лепшег лептира.

14. Пратите своје срце... то ће вас одвести до среће

Наравно, праћење ових корака ће вам знатно олакшати пут исцељења. Али, морате научити да слушате и своје срце.

Само зато што је тренутно мало оштећен не значи да је потпуно уништен.Ваше срце је и даље једино које заиста зна шта може да вас усрећи.

Ваш ум је тренутно испуњен страховима и то ће вам помоћи да донесете само логичне одлуке. Али, истина је, логика вас никада неће довести до среће.

Слушајте тај свој унутрашњи глас и имајте храбрости следи своје срце . Упутиће вас на прави пут... онај испуњен потпуном срећом и неограниченом љубављу.

15. Када се осетите спремним... Уђите поново у свет забављања

Ако осећате да сте спремни да изађете или упознате некога ко вам се свиђа, стави се у свет забављања опет.

У томе вас ништа и нико не спречава. Можда не желите да улазите у озбиљну везу, а ако тражите само везу, будите отворени о томе са својим партнером.

Само зато што се осећате повређено не значи да треба намерно да повредите неког другог.

То вам неће помоћи… само ће вас само погоршати.

Савршено је у реду да следите своје инстинкте и почнете поново да излазите, али дуго разговарајте са собом о томе шта вам треба и шта желите од нове везе и поделите те мисли са својим партнером.

Колико дуго траје сломљено срце?

Нажалост, не постоји дефинитиван одговор на ово питање јер се сви различито носимо са болом и тугом.

Неки од нас се веома брзо опорављају и настављају са животом. Мада, то су заиста само неки истински срећници који знам како суочити се емоционални бол на „лакши“ начин.

С друге стране, већина нас се заправо бори против тога веома, веома дуго, па чак и након што наставимо са својим животом, осећамо се помало емоционално осакаћеним.

Неки људи то кажу време лечи све ране , док се други изразито не слажу са овим. И, моја намера није да вас убедим да мислите да ће вас време заиста излечити јер заиста неће ако не сарађујете. Али мој сломљено срце уверио ме да…

Време има магичну моћ да лечи

За мене, заиста јесте. Још се сећам све агоније и очаја које сам осећао на почетку. Био сам скоро сигуран да никада нећу моћи да се потпуно излечим и да кренем напред.

Нисам могао ни да замислим да ћу наћи некога... нову љубав... нову срећу... особу која ће ме спасити... помоћи ми да поново станем на ноге, и заљубити се поново са собом и животом.

Али, време ми га је донело. То ми је донело све те ствари, и не могу бити захвалнији за све то.

Време је отерало сву тугу и бол. То ми је дало снагу да се излечим, заборавим и наставим даље.Да будем искрен, рана је још увек ту, у дубини мог срца, и подсећа ме на све што сам морао да прођем да бих постао особа каква сам данас.

Само треба да му дате мало времена

Међутим, то 'време' није нешто што се дешава преко ноћи. Једна ствар коју са сигурношћу могу да вам кажем је да нећете тако брзо излечити своје болно срце.

Иако је време на вашој страни, то још увек не значи да ће вам помоћи да се магично опоравите за дан или два.Не; једини циљ времена је да вам помогне да се потпуно и успешно излечите... да помоћи вам да наставите даље са својим животом.

Запамтите... за добре ствари је потребно време, па вас молим да не журите процес лечења .

На крају, сломљено срце није нешто што треба да превазиђете ... то је нешто кроз шта треба да прођете.

Финдинг Лове Афтер А Хеартбреак

Знам да је твој емоционални бол гуши те изнутра. Осећате се као да никада више нећете моћи да нађете љубав... да дозволите некоме да поново уђе у ваше срце... да се искрено и безусловно заљубите у некога.

На срећу, то је само бол.Проналажење љубави након сломљеног срцаније нека врста мита. Могуће је, заиста, и може се десити, наравно, ако дозволите да се то догоди.

Након што се излечите, пронађите тај унутрашњи мир и одлучите о томе Време је да се крене даље , схватићете да ваше срце заслужује још једну шансу...друга прилика да волите и будете вољени на исти начин.

Схватите да особа која вам је сломила срце никада није била ваша сродна душа и никада није била особа са којом треба да проведете живот.То значи да је ваша права сродна душа још увек негде напољу.

И, када Бог одлучи да вам пређе путеве, будите спремни и вољни да их пустите унутра.Они ће вам показати како изгледа права љубав, и они ће бити ти који ће залепити последњи комад вашег сломљено срце и учини да љубав поново тече кроз њега.

После кише долази дуга

И, што је већа олуја, то ће дуга бити светлија. То је чисто закон мајке природе.

Сунце ће поново засијати. Ваше срце ће поново бити испуњено љубављу, али само овога пута, она ће бити узвраћена на исти начин и истим интензитетом.

И само замислите колико ћете волети праву особу ако сте толико волели погрешну!

Инспиративни цитати сломљеног срца за њу и њега

Преживети раскид је емоционално исцрпљујуће за сваког од нас. Овецитати о прекидуинспирисаће вас да не одустанете од сломљеног срца и да брже идете даље.

1. Срца се могу сломити. Да, срца могу да се сломе. Понекад, мислим да би било боље да смо умрли када су они умрли, али ми не. – Стивен Кинг

2. Без обзира колико вам је срце сломљено, свет се не заустављатвоја туга, – Фарааз Кази

3. Чудно је колико често срце мора бити сломљено пре него што га године учине мудрим. – Сара Теасдале

4. Само време може да излечи твоје сломљено срце. Као што само време може да излечи његове сломљене руке и ноге. – Госпођице Пиги

5. Волео бих да сам поново девојчица јер је лакше поправити огуљена колена него сломљено срце. – Џулија Робертс

6. Моје срце више није било као да ми припада. Сада се осећало као да је украдено; откинуо из мојих груди неко ко није желео да буде део тога. – Мередит Тејлор

7. Када сте заљубљени, а повређени сте, то је као посекотина — зарасће, али увек ће остати ожиљак. – Соо Јие

8. Можда ћу се једног дана вратити кући претучен, поражен. Али, не све док могу да правим приче од свог сломљеног срца... лепоту од туге. – Силвија Плат

9. Не знам зашто то зову сломљено срце . Осећам се као да је и сваки други део мог тела сломљен . – Терри Куотес

10. Емоција која вам може сломити срце понекад је управо она која га лечи… – Николас Спаркс

11. Сламање срца када је сломљено је најгласнија тишина икада. – Керол Брајант

12. Сваки пут када вам је срце сломљено, врата се отварају у свет пун нових почетака, нових могућности. – Пети Робертс

13. Радије бих имао сломљену руку него сломљено срце. – Кристи Брикли

14. Кад ти је срце сломљено, садиш семе у пукотине и молиш се за кишу. – Андреа Гибсон

15. Убодите тело и оно зацели, али повредите срце и рана траје цео живот. – Минеко Ивасаки

16. Радије бих волео милион пута и сваки пут да ми се срце сломи него да заувек држим трајно празно срце. – Х.Ц. Паие

17. Тешко је тражити од некога са сломљеним срцем да се поново заљуби. – Ерик Крипке

18. Сломљено срце је најгоре. То је као да имате сломљена ребра. Нико то не може да види, али боли сваки пут када удишете. - Непознат

19. Мислим да је сломљено срце нешто са чим научите да живите, а не да научите да заборављате. – Кејт Винслет

20. Љубав постаје вреднија само ризиком од сломљено срце . – Алесандра Торе

За утешније цитате, погледајте ову листу сломљених цитата и пронађите утеху у њима. И ови оснажујући цитати о раскиду могу вам донети наду и дуго потребну емоционалну удобност.

Песме сломљеног срца које ће вам дирнути у душу

Саставио сам најдирљивије песме о сломљеном срцу које вам могу помоћи да умирите бол и видите светло на крају тунела.

1. Нашао сам нашу слику како скупљамо прашину на дну те фиоке коју данас више не отварам —изгледамо тако срећни.

„Слика говори хиљаду речи“, сећам се да си рекао, усана притиснутих на мој образ. Гледајући сада, били сте у праву. Понекад су све само лажи.

Цинди Цхерие

2. Умирите сломљено срце.

Распетљај своју душу

од свог чврстог стиска.

Реци збогом

делови који се држе.

Идите напред у миру

и откриј ново,

еволуирао те.

Харпреет М. Даиал

3. Мислио сам да ћеш се вратити

како си рекао,

Али старим

и заборавио своје име.

(Мислим да сам те измислио

још увек у мојој глави.)

како је довести у расположење

Силвиа Платх

4. У ретком тренутку поверења, спустила је сигурност својих зидова, погледала у његову душу и видела шта се толико трудила да игнорише. Не знајући шта је будућност, ћутке је пустила и припремила се за слободан пад. Полако је раширила руке, пружајући своје сломљено срце на длану.

„Ево“, прошапутала је, „...узми.“

Цинди Цхерие

5. Господе, услиши молитву моју о тако драги.

Срце ме боли; мој ум није јасан.

Моја љубав ме напустила; боли ме душа.

Без те љубави, не осећам се целим.

Ралпх П Куинонез

Утешни библијски стихови за сломљено срце

Колико год да сте тужни и колико су велике ваше туге, увек тражите утеху у Богу. Нека вас ови библијски стихови воде кроз ваш тежак пут исцељења болног срца.

1. Не брини се ни за шта, него у свакој ситуацији, молитвом и прошњом, са захвалношћу, изнеси своје молбе Богу. И мир Божији, који превазилази сваки разум, чуваће ваша срца и ваше умове у Христу Исусу. Филипљанима 4: 6-7

2. Не дозволите да се ваша срца узнемирују. Ти верујеш у Бога; веруј и у мене. Јован 14:1

3. Тело моје и срце моје клону; [Али] Бог [је] снага мог срца и мој део заувек. Псалми 73:26

4. Близу је Господ онима који имају а сломљено срце , И спасава оне који имају скрушени дух. Псалми 34:18

5. Близу је Господ свима чија су срца болом сломљена, и увек је спреман да поврати покајаног. Псалми 34:18

6. Он ће обрисати сваку сузу с очију њихових. Неће више бити смрти, жалости, плача или бола, јер је стари поредак ствари прошао. Откривење 21:4

7. Мир вам остављам; мир мој дајем ти. Не дајем ти као што свет даје. Нека вам се срца не узнемиравају и не бој се. Јован 14:27

8. Он исцељује скрушене срца и веже им ране. Псалми 147:3

9. Јер сматрам да садашња страдања нису достојна [да се пореде] са славом која ће се открити у нама. Римљанима 8:18

10. Близу је Господ сломљеним срцем и спасава оне који су скрхани духом. Псалми 34:18

Да ће завршити

Ови горе наведени савети су ми помогли да преживим сломљено срце и надам се од срца да ће и вама бити од помоћи. Моје мисли и молитве су са сваким од вас јер веома добро знам кроз који бол тренутно пролазите.

И, не желим да те лажем… рана у твом срцу ће бити ту заувек… АЛИ, научићеш да је прихватиш и дозволиш да буде део твог искуства, а не искуство које ће те само по себи дефинисати. .

После овог депресивног периода таме, светлост ће ући у вашу рану, и ваш живот ће добити срећнији заокрет.

Боли, да, али ви сте довољно храбри да дозволите себи да се излечите.

И нека те ове речи невероватног песника Румија воде кроз твој пут исцељења;Рана је место где Светлост улази у тебе.