16 Здрава ледена кафа хакује ваше јутро очајнички потребно

Ове јава надоградње су тако доброг укуса, да нећете ни схватити да су добрезати.

Погледајте галерију петнаестФотографије Дизајн Лове Фест 1од 15Спеед Датер

Датуље нису само укусни залогаји - они такође служе као одлично заслађивач. Ако их исецкате и ставите у ледену кафу, добићете укусно пиће којем не треба ни трунке шећера.

Преузмите рецепт наДизајн Лове Фест.

Необично и надахнуто дваод 15Латва од лаванде и меда залеђена

Лако је додати укус без прекомерне количине шећера. Само замените мало меда и свежег цвећа лаванде.

Преузмите рецепт наНеобично и надахнуто.

15 цитата за кафу који ће вас попут шефа провести кроз списак обавеза

Високо колибри 3од 15Ледена кафа са мехурићима

Волите чај са мехурићима? Додавање мало осушених црних боба бисера у ледену кафу је одличан начин да је ароматизирате, а да не претјерате са пићем.

Преузмите рецепт наВисоко колибри.

Нови цвет 4од 15Хладно припремљена ледена кафа и кајмак

Јесте ли већ пробали хладно пиво? Посебно је укусно у топлим летњим данима. Припрема хладне кафе пре времена се решавагорчину коју бисте обично нашли у шољи јое-а.

списак намирница које узрокују масноће на стомаку

Преузмите рецепт наНови цвет.

Прва збрка 5од 15Златна млечна ледена кафа

Благодати куркуме изгледају бескрајне, помажући у свему, од упале до губитка килограма. Па зашто не додати мало у своју ледену кафу? Меша се са млеком на биљној бази, циметом и ванилијом.

Преузмите рецепт наПрва збрка.

10 зачина који смањују масноћу на стомаку

МанМаде 6од 15Коцке ледене тамне чоколаде

Чоколада је укусна у свему -посебнокафу. Претварајући мало какаа у праху у коцкице леда, лако можете појачати укус, а да притом ствари остану лагане.

Преузмите рецепт наМанМаде.

Дрски живот 7од 15Коцке леда од кафе и млека

Свако ко воли крему за кафу вероватно такође зна колико нездрава и пуна калорија може бити. Управо је зато додавање кремастих коцкица леда у кафу тако генијална идеја: добијате укус без да се оптерећујете.

Преузмите рецепт наДрски живот.

15 коктела са кафом који ће вам помоћи да преживите хладну беду зиме

Зачињена мама 8од 15Слани карамел мока протеински шејк

Дајте својој моки додатни ударац протеинским прахом и - сачекајте - скутом. Слободни дан започиње ударцем калцијума који ће вам такође помоћи да се сити током јутра. Али не брините, сир нећете окусити - само чоколадна, слана карамела. Обећај.

Преузмите рецепт наЗачињена мама.

Ејми здраво печење 9од 15Мршаво чоколадно масло од кикирикија Фраппуццино

Испијање овог фрапеа има укус уживања у Ризиној шољи, али са само 95 калорија по чаши, има сав укус и мање од половине калорија једног паковања класичних слаткиша.

Преузмите рецепт наЕјми здраво печење.

Дај ми мало рерне 10од 15Ледена кафа са кокосовом водом

За овај укусни преокрет на леденој кафи потребно је само два минута, а кокосова вода делује као природно заслађивач (није потребан додатни шећер) који додаје калијум и одржава вас хидрираном.

Преузмите рецепт наДај ми мало рерне.

12 смешних шоља за кафу за вашег љубитеља кафе

Благодатна остава Једанаестод 15Чисто јести Моцха кокосов орах Фраппуццино

Са незаслађеним какао прахом, лаганим кокосовим млеком и медом, ово кремасто пиће је очишћена верзија омиљеног кафића.

Преузмите рецепт наБлагодатна остава.

Кућа Стониброок 12од 1530-калоријска ледена кафа

Куповина шољице јоеа из кафића или ланца може износити више од 100 калорија, у зависности од величине и додатака. Али овај рецепт - који захтева бадемово млеко са ниским садржајем калција и холестерола - може се размућити код куће и уштедети вам време и калорије. Осим тога, можете га пити у зидарској тегли, што увек чини све бољим.

Преузмите рецепт наКућа Стониброок.

Против све житарице 13од 15Палео Ицед Латина од зрна ваниле

Јутрошња пива не садржи глутен и рафинирани шећер, али се и даље може похвалити одличним укусом зрна ваниле, јаворовог сирупа и млевеног цимета.

Преузмите рецепт на Против све житарице.

12 најбољих брендова млиница за кафу за ослобађање максималног укуса зрна

Учините најбоље од свега 14од 15Фраппе од четири састојка кафе

Овај једноставни фрапе лако је мешати у ужурбано јутро, а здраве банане и без додатка шећера чине уживање без кривице.

Преузмите рецепт наУчините најбоље од свега.

Ох, она сија петнаестод 15Брза ледена кафа од бадемовог млека

Домаће бадемово млеко (лудо је лако направити) укусан је додатак леденој кафи која има половину калорија обичног млека и нема холестерол. Покушајте да направите велику серију концентрата кафе на почетку сваке недеље како бисте смањили јутарњу припрему.

Преузмите рецепт наОх, она сија.