4 идеје за вечеру с лососом Савршене за све госте вашег празничног дружења

Рецепти лососа Алице Гао

Већина људи каже да не воли кување рибе због мириса. Истина је да их они прекухавају, узрокујући рибљи мирис. Трик је у томе да се кратко пече на високој температури. Даће вам прилику да се опустите и уживате у својим гостима - ови рецепти дају довољно за гладну гомилу и укључују врло мало посла. Волим да печем кромпир са рибом и завршим ствари једноставном зеленом салатом и путер кифлицама.



Основни печени лосос

Активан: 5 минута
 Укупно: 20 минута

1 страна лососа (око 4 кг, без коже)
Кошер со и бибер



1.Загрејте рерну на 450 ° Ф. Ставите лосос на лим за печење обложен пергаментом. Зачините са 2 кашичице соли и 1/2 кашичице бибера.

не у рокенрол кући славних

два.Кашика са половином жељеног соса (опције, доле), ставите у рерну са кромпиром (рецепт, доле) и пеците 15 минута. Украсите свежим зачинским биљем и послужите са преосталим сосом.

како изгледа 58 година

Лошун першун-коморач

Мораћете:4 кашике екстра девичанског маслиновог уља; 1/4 шоље сецканог першуна равног листа; 4 каранфилића белог лука, нарибани; 2 кашике семена коморача, препржени и грубо млевени



Направити:У средњој посуди умутите маслиново уље, першун, бели лук и семе коморача.

Припрема 8 до 10 порција. По порцији: 335 кал, 10 г масти (2 г масне киселине), 47 г протеина, 8 г угљених хидрата, 0 г влакана.

Ђон-естрагон лосос

Мораћете:1 шоља дижонског сенфа; 3 кашике сецканог естрагона; 1 кашика меда



Направити:У средњој посуди умутите сенф, 2 кашике естрагона и мед. Кувани лосос украсите преосталим естрагоном.

Припрема 8 до 10 порција. По порцији: 335 кал, 10 г масти (2 г масне киселине), 47 г протеина, 8 г угљених хидрата, 0 г влакана.

божићна јела из целог света

Јогурт-лимунски лосос

Мораћете:1 шоља пуномасног обичног грчког јогурта; 3 кашике сецканог копра; 1 лимун (корица и сок)

Направити:У средњој посуди умутите јогурт, 2 кашике копра и лимунов сок и корицу. Кувани лосос украсите преосталим копром.

Припрема 8 до 10 порција. По порцији: 335 кал, 13 г масти (4 г масне киселине), 49 г протеина, 2 г угљених хидрата, 0 г влакана.

Кромпир пржен на биљкама

Активан: 10 минута
Укупно: 30 минута

сексуалне активности са вашим дечком

2 кг беби кромпир, преполовљен
3 кашике екстра девичанског маслиновог уља
Кошер со и бибер
3 каранфилића белог лука, танко резани
1 кашика сваког сецканог свежег першуна, сецканог свежег тимијана и сецканог свежег оригана (опционално)

Загрејте рерну на 450 ° Ф. Прелијте кромпир маслиновим уљем; додајте 1 кашичицу соли, 1/2 кашичице бибера и бели лук и баците да премажете. Ставите кромпир исеченом страном надоле на обложени лим за печење. Пеците 20 минута, извадите и пустите да се охлади 5 минута. Шпатулом пажљиво извадите кромпир и ставите у велику посуду. Прелијте свежим зачинским биљем (ако користите) и по потреби зачините са више соли и бибера. Послужите са лососом.

Прави 8 порција. По порцији: 150 калорија, 5 г масти (1 г засићене масти), 3 г протеина, 23 г угљених хидрата, 2 г влакана.

Царла је цохост Тхе Цхев и ауторка Царла'с Цомфорт Фоодс: омиљена јела из целог света.