6 очигледних знакова да сте у сузависној вези и како то превазићи
Веома чест узрок нездравих односа је зависност. Проблем са сузависношћу је у томе што је то нешто што није лако открити. Чини се да људи често нису вољни да признају да га имају или не препознају симптоме. Најбољи начин за почетак је одређивање шта је то сузависност.
То је емоционално и бихевиорално стање које утиче на способност појединца да има здрав, обострано задовољавајући однос. Такође је познато као'зависност од везе'јер људи са зависношћу често формирају или одржавају једностране, емоционално деструктивне и/или увредљиве везе.МХА
Случајно сам наишао на ове редове и онда почео дубље да истражујем. Схватио сам да сам и ја некада био сузависан и да сам знао, било би много лакше то превазићи.
Неки од главних симптома су били ту: Био сам у токсичној вези. Био сам претерано неодлучан. Био сам веома самосвестан и несигуран. Осећао сам да је моја одговорност да му помогнем да се носи са својим проблемима. Потпуно сам занемарио свој живот због љубави коју сам осећао према њему.
Све је било о њему. Нисам постојао у тој вези и није ми сметало. Мој једини циљ је био да задовољим његове потребе. Да га усрећим. Да га видим. Да опседну где је и шта ради.
Трпео сам много тога. Био је увредљив. Увек ме је спуштао, прозивао ме. Он је увек био краљ замка, а ја сам био његов понизни слуга. То би била одговарајућа слика о мени тада.
Све сам то толерисао до тачке да је постао физички агресиван. Стид ме је да признам да сам и ја то трпео неко време, док нисам схватио да сам на путу који ће ме уништити. Морао сам себи да признам да ми је боље без њега, али зависнику је тешко да одустане од своје зависности.
Требало ми је времена, али сам успео. Помало је смешно када се сада осврнем на то, али сам се заправо осећао као да сам прошао кроз процес опоравка превазилажења сузависности. Први корак признања да имате проблем је најтежи део тога, али онда све постаје мало лакше.
Зато сам желео да поделим са вама најчешће знакове да сте у сузависној вези и да вам дам неколико савета како да то превазиђете.
Брига о њему је оно што ти радиш. Настављате да дајете, а да ништа не добијате заузврат. Након тога, осећате се љутим, огорченим или искоришћеним. Понекад, помагање и брига о другима чини да се осећате потребним и да вам се то свиђа, а понекад се осећате љуто и исцрпљено. Али већину пута не кажете ништа о томе и све то држите затворено у себи.
Ово понашање ће вас пре или касније учинити лудим. Прво морате да се бринете о себи. Не би требало да се осећате као да је давање максимума терет. Наравно, биће ако ваши напори не буду узвраћени. Морате открити самољубље, а затим пронаћи мушкарца који ће бити спреман да улаже у везу колико и ви.
знаци да вам брак пропада