6 знакова које обраћате пажњу на све осим на свог супруга

Варнер Брос. Пицтурес

Није да сте видели неке мистериозне е-поруке у његовом поштанском сандучету или чудно наплаћивање на његовој кредитној картици. И чини се да је једнако у тебе као и кад си био спојен. Али не можете се отрести осећаја да је нешто искључено. Пре него што се стресирате због тога - или ако се бебе мало наказе кад бебе легну у кревет - пустите стручњаке да открију свима добро познате знакове које осећа помало занемарено и брзо решава потребе ваше везе.

Последњи пут сте имали секс, хм, прошлог месеца?
Барем мислите да је то тада било. Не можете се заиста сетити. То је знак број један и обично је повезан са сталним падовима - попут оног тренутка када сте се претварали да спавате (или сте се отворено откотрљали) док је покушавао да покрене предигру. Ти тренуци разарају његово самопоуздање иМеган Беарце, лиценцирани брачни и породични терапеут и ауторСупер приградски парови: Остати заједно када вас посао раздваја, каже да мушкарци треба да се осећају као да су партнере они напали они. Али, то не мора нужно значити додатну пијанку - они то осећају, примећује она, и како њихов партнер разговара с њима.

Поправак:Подсетите га на све разлоге због којих је секси на начин на који сте то учинили када сте први пут почели да излазите. Нека вам буде важно да имате секс једном недељно, чак и ако је то уобичајени положај за кретање који вас обоје лако ослобађа (или један одове лење девојке се крећу), а затим се потрудите да наставите даље. Пошаљите му текст док сте сутрадан на послу, описујући оно што вам се свидело („Кад сте ме покупили и бацили на кревет, било је вруће - осећали сте се тако јако.“), Или смислите шифру реч коју можете да кажете деци када сте расположени. Беарце каже да ће једноставне игре попут ове обновити вашу физичку и емоционалну везу у спаваћој соби и ван ње.

Досађујете се и досади вам када жели да разговара о својим свакодневним стварима.
Да ли сте знали да се сезона бејзбола управо отворила? Или се то мартовско лудило управо завршило? Не, нећете увек делити иста интересовања и хобије као и ваш супруг, и можда ће вам досадити слушати о њима, али шансе су да се он вероватно осећа исто према ОМГ-у-не-могу-да-верујем-да - десио се преокрет у последњој епизодиКако се извући убиством. „Ако занемарујете ситнице које се догађају у његовом животу, несвесно или не, ваш супруг би могао почети да се осећа одбијено због вашег незаинтересованости“, каже брачни и сексуални терапеутДр. Кат Ван Кирк. 'Када ваш супруг открива ситнице свог живота, покушава да се повеже с вама.'

Поправак:Усиси га и питај га о томе шта се десило у ривалској игри о којој није могао престати да прича целе недеље. Чинећи то, осећаће се повезаним на исти начин као и ви када примети ту нову фризуру или се пита како је вашој сјајној тетки. Ако вас обично исцрпи време када стигнете кући или се брзо замотате у киддосе, пријавите се током дана како би знао да вам је на уму - једноставно „Да ли су победили ?!“ текст ће поново сигнализирати да сте пријемчиви за оно што он заиста ради.

Можете да звецкате са алергијама своје деце и ССН-ом, али заборавите рођендан супруга.
Иако је ваш момак можда најбољи тата на свету, веровали или не, могао би постати љубоморан на децу. Напокон, врста неге и охрабрења коју сте му пружали док се мучио на правном факултету вероватно је иста пажња која је сада усмерена на вашу децу. Што је иначе сасвим нормално, али и вашим чвориштима треба мало љубави.

Поправак:Изненађујуће, одговор је да не одједном преусмерите пажњу на свог мужа. Уместо тога, закажите у неко соло време. „Одгајање деце захтева пуно физичке и емоционалне енергије, а ако мама такође не одвоји време за бригу о себи, може да се исцрпи и нема више шта да да на везу са својим мужем“, каже Беарце. Једном недељно одвојите сат времена за нешто што је чисто само за вас: поделите боцу вина са најбољим пријатељем, направите брзи маникир или педикир (да, збркаће се, али свеједно то учините!) Или заправо читајући књигу за овомесечни клуб књига. Улажући у себе, осећаћете се склоније - узбуђено, чак и да се усредсредите на своју везу.

Жали се да немате довољно секса, па сте почели да га пратите.
Увек иницира ... а ти ниси увек расположен. Добродошли у сваку везу икад. Али ако правите белешке - у бележници, на телефону, било где - да бисте се подсетили на сваки пут кад сте имали секс, тако да постоје стварни докази за следећи пут када вас покуша сакрити, па, запишите другу белешку.Др. Јане Греер, Експерт за односе са седиштем у Њујорку и аутор часописа Шта у вези мене? Зауставите себичност да уништи вашу везу , каже да ће ова мала навика - чак и ако покушате да разиграно избаците чињенице - вероватно натерати да се осећа као да вас разочара или да га више не сматрате сексуално привлачним. „Циљ није да се докаже ко је у праву или не, већ да се схвати да се ваш супруг осећа ускраћеним“, каже она.

Поправак:Греер каже да ако нешто пратите, то би требало да буде отприлике задњи пут када сте се заиста осећали повезани, а не последњи пут да сте имали секс, па можете усмерити разговор ка стварању расположења које вас чинижелимда опет буде такав. На тај начин, када подстакне недостатак акције, можете га нежно подсетити на слатку ствар коју је недавно учинио и која вас је покренула. Нешто попут: 'Сећаш се кад си ми оставио ону романтичну говорну пошту кад сам био одсутан због посла? Заиста сам једва чекао да се вратим кући и скочим. ' На овај начин ћете доћи до компромиса: Учинит ће више ствари због којих сте заправо спремни да му прескочите кости ... и радо ће прихватити гест.

нове сексуалне ствари за парове које треба испробати

Не пита вас за ствари које жели. Истраживање је доказалонешто о мушкарцима које вероватно већ знате: Када су под стресом - посебно у вези - повуку се. Уместо да разговара о његовом осећају или да вас петља у нешто због чега је узбуђен, ваш супруг једноставно престаје да буде директан као некада. „Ако се не осећа као да ћете разумети шта му је важно или да ћете подразумевано одговорити негативно, престаће да износи“, каже Греер. „Зато што увек кажете не, он мисли,„ шта више има смисла питати? “ На крају ће се осећати огорчено и контролисано, и као да увек водите емисију. '

Поправак:Извини, извини, извини. Греер каже да сиђете са свог високог коња (у реду је, то се догађа и најбољима од нас) и дајте му до знања да вам је важно бити отворен. Она предлаже да кажете нешто попут: „Заиста желим да будете јасни са мном. Чак и ако се прво наљутим или помислим да је нешто ирационално, обећавам да ћу размислити о томе и сарађивати с тобом како бисмо могли заједно донијети одлуку. ' Онда мораш да испуниш своје обећање. Дакле, следећи пут када буде поменуо потребу за новим уређајем, палицама за голф или неким другим додатком својој пећи која се стално повећава, немојте га одмах искључити. Размислите да ли је уништење његовог мојоа толико важно колико и уштедети додатних 50 долара, и водите логичну расправу пре него што кренете напред.

Ваш некад активан и здрав мужић игра #дадбод.
Мушкарци се угоје кад се венчају, зар не? Јок. Преманедавна истраживања, мушкарци се заправо дебљају након развода, а не након везивања чвора. Они имају већу тенденцију да претјерују када се осећају несекси, нецењени и невољени - што би могло бити резултат осећаја досаде у животу или као да стагнира. Дакле, ако ваш човек пакује килограме, он је у функ.

Поправак:Истраживања показују да вежбање може да помогне у спајању парова, било да сте пацови у теретани или почетници. То би могла бити вожња бициклом кроз локални парк или заједничко испробавање наставе бокса - у сваком случају, Греер каже да ће вам то пружити прилику да се поново повежете ван куће и вашем животу дода нову рутину која ће вам омогућити да веза док остварујете циљеве заједно.