Водич за секс лење (и уморне) жене

Гетти Имагес

Већ сте неко време са својим мужевом, али једно се није променило: човек вас узбуђује. На несрећу, једном када узмете у обзир посао са пуним радним временом, домаћинство којим ћете управљатиичасове јоге два пута недељно, може бити тешко наћи време за вођење љубави.

А ако смо овде искрени, понекад сте једноставно уморни. Или се осећате надуто. Или не можете престати да размишљате о томесвеод ствари које морате да урадите. Свакодневни стреси и одговорности могу бити ужитак за либидо, без обзира на то колико је ваш мушкарац секси (или колико масажа врата нуди), а психолошки фактори или медицински проблеми могу да делују против вас који желите да будете заузети, каже секс терапеутВанесса Марин.

Али ево сребрне облоге: лењи секс може бити заиста сјајан за вас и вашу везу.

Тачно - чак и када нисте баш за романтично, развучено вече или прљаво дело на кухињском поду, заљубљивање у секс кад су вам мисли на друге ствари може бити много боље од одбијања. „Секс вам повећава ниво енергије, па немојте то искључити само зато што то још увек не осећате“, каже Марин. Другим речима, после ћете се можда осећати боље - и вероватно ћете бити много задовољнији. „Могућност везивања са партнером ослобађа пуно хормона који се осећају добро, а то може бити добар начин да партнеру покажете да вам је њихово задовољство важно.“

Дакле, какав год да је ваш изговор - занемарите га. Имамо водич за лењу девојку како га навући и уживати у њему као било које вече у модном доњем вешу.

Изговор:Тако сам исцрпљена од деце, веш треба завршити, да ли је неко хранио пса?

Испробајте овај трик: Реците партнеру да желите да он буде главни за ноћ (што значи да скаче одозго). ’Стара приправност - мисионарска - не захтева пуно напора за вас, па чак и ако сте уморни, и даље може уживати у задовољству, а може и он ', каже Марин. Ако имате проблема чак и да дођете до голог дела, мажење од десет минута - искључена светла, затворене очи, сви уређаји склоњени - може вам помоћи да останете повезани и да будете расположени. „Већини жена треба мало времена да се сексуално загрију“, каже Марин. 'Не очекујте да ћете моћи тренутно да пређете из режима рада у режим интимности.' Трик за избацивање из главе? Док преузима вођство, Марин каже да бисте се једноставно требали усредсредити на оно што он ради:Свиђају ми се његове руке тамо, волим трнце који ми дах шаље по кичми итд.

Изговор: Појео сам тај десерт после вечере и сад сам толико надувен да се једва крећем.

Испробајте овај трик: Узмите ствари у своје руке - дословно. „Лагани притисак на трбух може вам помоћи да убрзате варење и да вам помогне да прерадите тај осећај напухнутости ... па трљајте стомак обрнутим покретом„ Ц “под тушем“, кажеДр. Кат Ван Кирк, познати сексолог и аутор књигеОжењено сексуално решење: Реалистични водич за спашавање вашег сексуалног живота. Затим реците свом момку да га желите од позади, како бисте могли лежати равно на стомаку док он дубље продире - притисак од којег ће се побољшати варење, а да не спомињемо, фактор вашег задовољства шаљите кроз кров.

Изговор: Деца су одсутна и субота је, али ви сте прекривени нечистоћом и миришете као преоптерећени производи за чишћење.

прљава имена да бисте звали свог дечка у кревету

Испробајте овај трик: Запамтите да сав тај напоран рад треба добро искористити, каже Кирк. „Када се знојимо, ослобађамо феромоне који се међусобно привлаче“, каже она. „Користите их за почетак, а затим под више задатака под тушем: Очистите сеисиђи с ’. Или ако секс под тушем није ваш стил, Хоусе каже да је ваш трпезаријски сто главно место за брзу, лењу забаву. А лаПедесет нијанси сиве, пустите га да уради посао: Лезите преко стола на трбуху и он ће моћи да крене с леђа (и имаћете прилично лепе успомене да бисте их искористили када следећи пут седнете за вечеру).

Изговор: И даље сам љута на њега због оне туче коју смо имали пре неколико дана.

Испробајте овај трик: Заправо, знојење би вам могло помоћи да превазиђете свађу и кренете даље, каже Кирк. „Секс нуди савршену прилику за затварање на изванредним аргументима“, каже она. „Може омогућити да се емоције обрађују на начин који се не може вербално извести, и бити катарзично искуство које нам омогућава да очистимо негативне емоције.“ Дакле, нека ваш оргазам ослободи напетости коју имате тако што ћете бити на врху, препуштајући га вашој милости док ви разрађујете своје емоције (само се лепо играјте).

Изговор:Погодио сам дремеж. Знам да морам да устанем. Ја сам некако расположен, али & хеллип;

Испробајте овај трик: Није тајна да је јутро главно време за неке акције - студије чак показују да јутарњи секс може ојачати ваш имунолошки систем и повећати ниво ИгА, антитела које штити од инфекције. И док вам зуби нису опрани, коса вам је у нереду и вероватно не миришете на Цханел бр.5 - шансе су да ваш момак не би смео да брине мање. Будући да је то заиста истина, они су само узбуђени што имају секс. Дакле, ово је кад се окренете на бок окренут према њему, спустите гаће (или можда ударите у командосе сена) и ухватите га.Лаурел Хоусе, стручњакиња за спојеве и сполове и ауторкаЗајебавање правила: Водич за љубав без игара,каже да му дозволи да вас одведе с леђа заогрнутих рукама док забија. „Будући да су његове руке око вас, имате повећан осећај дубине и блискости, како емоционално тако и физички“, каже она. „[И] омогућава му да уђе још дубље у вас док се истовремено држи за ваше дојке или милује облине вашег струка. ' Није лош начин да сиђете пре него што попијете прву шољу кафе.

Изговор: ПМС певам као воах, и радије бих попио ту криглу сладоледа него да се наг.

Испробајте овај трик: Прескочите калорије са удобном храном и уместо тога водите угодан секс: Марин каже да оргазми чине чуда код грчева, главобоље и нелагодности јер ослобађају окситоцин и узрокују благу контракцију материце. Дакле, следећи пут када будете у муци, изазовите га да вас натера да завршите тако да се осећате боље. Кладимо се да ће му се то више свидети него покупити тампоне у трговини.

Изговор: Заиста желите да имате секс, али не желите да се померите.

Секс трик: Покрените прљави разговор. Шапните неке фантазије или ствари које су вам секси код вашег типа и почните да се додирујете. Хоусе каже да ће вам пуки чин гледања како се укључујете бити довољан да навали. 'Замолите га да се усредсреди на брушење против вас, уместо да се увлачи и излази из вас', каже Марин. Одличан је за помоћ у постизању оргазма, а уз мало подмазивања савладаћете вештину брзог задовољавања.

План оброка од 1200 калорија за жене

Да ли бисте купили ношњи који прати ваш сексуални живот?
7 стратегија за развод брака
Тренер Софије Вергаре дели како да постигнете бољи оргазам у 3 минуте