6 начина за искључивање нервозе беса ваше деце попут #МомБосс-а
Гетти Имагес Волео бих да могу да напишем извињење свима на лету 274 из Њујорка за Лос Анђелес 15. децембра прошле године. Ја сам био тај са вриштећим двогодишњаком. Двогодишњакиња која се бацила у пролаз, блокирајући колица за пиће 20 минута. Двогодишњакиња чији су продорни крикови претили разбијањем стакла. Двогодишњак који се коначно вратио у моје крило само да би дивљих ногама ударио седиште испред нас добрих 10 минута (мада се чинило као сатима).
Иако су ми неки људи добацили тај одсјај који контролише ваше дете, многи други су покушали да помогну. Најбољи савет добио је мој друг из седишта, проседа мајка четворо деце и бака деветоро деце: „Стално говорите себи да ћете се томе касније смејати“, рекла је. И, да, понекад је смех све што можеш. Али чешће, иако тада то нисам знао, можете да решите нечувене испаде детета - или чак да их уопште спречите.
Прво правило за спречавање отапања, кажу стручњаци, јесте осигурати да ваше дете није гладно, уморно или досадно. Али понекад ће чак и добро храњено, заокупљено и окупирано дете на крају ударати и вриштати на поду прехрамбених производа. Шта да радим? Усавршили смо четири уобичајене ситуације изазивања беса и добили корак по корак савете стручњака о томе како се снаћи.
Претапање прехрамбених производа
„Када је мој син Цорбен имао 18 месеци, почео је да вришти да жели да изађе из колица. Кад сам рекао не, зграбио је векну хлеба са колица и почео да је гура у уста као да није јео недељама! Затим је зграбио неколико банана и почео да их гура у уста. Неколико жена се намрштило на мене као да никада нисам нахранила своје дете. Био сам утучен. ' -Цоуртнеи Лараморе, 25, Парк Хиллс, МО
Шта је вероватно проузроковало:Прекомерна стимулација од светлих боја и огромне количине ствари које треба погледати и додирнути; виђење ствари које жели, али зна да не може имати; досада.
Шта да радим:
како бити невероватан у сексу
Говорити с висине.Пре него што одете у продавницу, реците детету шта се од њега очекује. На пример, реците: „Купујемо храну за татину рођенданску вечеру, а не слаткише“ или „Можете погледати играчке, али данас их нећете добити“. Можда ће и даље молити за ону Немо шољу, али неће бити изненађен кад се не повинујете - због чега је мање вероватно да пукне.
Баци мало забаве.Спречите дете да се пренерази или му досади претварањем куповине у игру. С малишанима играјте пеекабоо иза кутије житарица, измишљајте глупе песме или нека броје предмете док их бацате у корпу. 'Преусмеравање обично делује у овом добу јер њихова расположења муњевито прођу и прођу', каже Деборах Царол, звана Нанни Деб изДадиља 911. За старије дете дајте му део листе прехрамбених производа (и колица за мини куповину ако их има ваша продавница) и пустите га да пронађе предмете и прецрта их.
Направите листу жеља.Понесите јастучић и оловку и забележите предмете за које ваше дете моли. Реците му да правите његову „листу жеља“. „То показује да не само да знате шта он жели, већ и да вам је довољно стало да то написете“, каже Аделе Фабер, коауторКако разговарати, тако да ће деца слушати и слушати, тако ће деца причати. „То му такође одвлачи пажњу, јер размишља о предмету и могућности да га добије у будућности.“ Погледајте листу за његов рођендан, празнике или посебну посластицу.
Не говори не.Мала деца - посебно малишани - су у фази када тестирају своју независност и „говорећи им да није директан напад на њихову аутономију, па мобилишу сву своју енергију у протунапад“, каже Фабер. Зато уместо тога изразите своје не као да. Када ваш син пита да ли може да изађе из колица, реците: 'Да, кад стигнемо до линије за плаћање.' Ако ваша ћерка жели колачиће, реците: 'Да, после вечере.' Такође можете избећи да одбијете одобравањем половине захтева. Ако ваше дете жели слаткише, направите компромис са здравијом посластицом. Реците, 'Не можете имати М&М, али иматемоћиимати житарицу. ' То му показује да не попуштате, али осећа се боље јер је испунио део своје жеље ', објашњава др Товах П. Клеин, дечји психолог и директор Центра за развој малишана Барнард Цоллеге .
Тантрум „Однела ми је играчку“
„Били смо у кући мог најбољег пријатеља, а мој син Јаке играо се играчком која има прави микрофон у који певате. У једном тренутку, ћерка мог пријатеља извукла му је микрофон из руке, а Јаке је бризнуо у плач и завијао на врху плућа. Затим је на под бацио посуду са рибљим крекерима и још једну перецу. ' -Јуди Саиах, 36, Нев Иорк Цити
Шта је вероватно проузроковало:Фрустрација због дељења; друг из игре који притиска дугмад; губљење игре (нарочито ако је победник утрља).
Шта да радим:
халловеен костими за 2 месеца
Научи га да губи.Деци је тешко да управљају својим емоцијама када ствари не иду својим током. Покажите свом детету како да буде добар спорт тако што ћете изгубити неколико игара док се играте с њим и пустити га да види како реагујете, каже др Катхлеен Киели Гоулеи, клинички дечји психолог са Универзитета за студије детета Универзитета у Њујорку. Задржите позитиван став и реците: „То је било тако забавно иако сам изгубио. Можда победим други пут. '
Не терај га да делисве.Да бисте ублажили анксиозност вашег детета због дељења, пре него што његови пријатељи дођу на састанак, реците му да одложи своје омиљене играчке. „Ово показује вашој деци да поштујете њихове посебне ствари, али да је дељење део игре“, каже Гоулеи. Такође, обавестите га да његове играчке неће ићи кући са пријатељем (и побрините се да не иду!).
Судијска коректност.Ако ваше дете и његов друг почну да се боре око играчке, мирно им реците: „У овој кући се смењујемо“. Боље је него рећи: „Морате делити своје играчке“, што детету не делује толико фер. Затим избројите до 15 или подесите тајмер како бисте били сигурни да ће свако дете добити једнако време играња.
Помозите му да се изрази.Малишани су фрустрирани јер немају вербалне вештине да саопште шта желе. Помозите му да схвати своја осећања тако што ћете их вербализовати, на пример, „Узнемирени сте јер желите да користите тај чекић“. „Знање да разумете његова осећања може га умирити“, каже Бонние Маслин, психолог и аутор књиге Бирање битки .
Тантрум „Желим да се снађем“
„Сваке ноћи кад ставим своју ћерку Исабел у њен кревет, она спусти главу на минут, а затим искочи, говорећи:„ Не свиђа ми се мој кревет, желим твој кревет. “ Затим ме прати около вриштећи и плачући док ја не попустим и не легнем с њом у свој кревет. '- Лонни Фарина, 35, Монрое, ЦТ
Шта је вероватно проузроковало:Бити преморен; не желећи зауставити активност; желећи више времена са вама; осећај као да нешто пропуштају одласком на спавање (нарочито ако старији брат или сестра дуже остану.
Шта да радим:
Посветите своју неподељену пажњу.Деца често не желе да спавају јер жуде за више времена са родитељима. Дакле, упркос задацима кувања, поште и прања веша, покушајте да се играте са дететом најмање 15 минута сваке вечери. И покушајте да је укључите у своје активности. Она вам може помоћи да склопите веш или чак да цртате слике за кухињским столом док кувате.
Будите предвидљиви.Створите рутину пред спавање - било коју комбинацију купања, читања, певања или других неискориштених ритуала - и држите се тога. „Рутине наговештавају мозак да успори и припреми се за сан“, каже Ким Вест, аутор књиге Лаку ноћ, чврсто спавај . „А редован редослед догађаја који неизбежно води ка спавању учиниће то мањом борбом.“ Поред тога, рутина с себе сноси кривицу, што отежава детету да преговара да остане будно. „Не кажете јој да је време за спавање, рутина је“, каже Вест. Исто тако, можете да покажете на сат када се ваше дете опире сну: „Сат каже да морамо да престанемо да читамо у осам и има пет до осам минута“.
Дајте јој избор.Припремање за спавање биће лакше ако се дете осећа као да је део процеса. Али немојте јој само рећи да одабере књигу или плишану животињу за спавање. Ако мора да бира између толико опција, само ће јој додати фрустрацију. Уместо тога дајте јој две ствари на избор, попут читањалаку ноћ, месецуилиЗелена јаја и шунка.
Вратите сат.„Ако се ваше дете током дана учини уморним и врцкавим или падне оног тренутка када искључите светло, вероватно би му требало више сна“, каже Вест. Типично, једногодишњаку је потребно 14 сати сна дневно (укључујући дремање); двогодишњаку треба 13 сати сна; четворогодишњаци и петогодишњаци, 11 сати; а деца од 6 и више година 10 сати. За дете млађе од четири године можете пребацити време спавања у један хитац. За дете од четири године и више, ставите је у кревет 10 минута раније сваких неколико дана док не стигнете у право време.
како имати најбољи секс икад са својим мушкарцем
Топљење наизглед ниоткуда
'Кад је моја ћерка имала две и по године, одвела сам је да видиУлица Сезам уживо. После емисије није желела да оде. Вриштала је, плакала и није хтела да ме држи за руку. Морао сам да је покупим и носим док је ударала и шутирала кроз позориште и паркинг, и док сам покушавала да је убацим у ауто. ' —Мелисса Гадд, 32, Хунтингтон Воодс, МИ
Шта је вероватно проузроковало:Заустављање или напуштање активности; пребацивање активности, попут преласка са гледањаВигглесдо одевања за школу.
Шта да радим:
Обавестите је.Ако вам кажу шта да раде, деца то узнемирују. Дакле, учините да се осећа као да је умешана у план дајући јој тачно до знања када ће доћи до преласка, каже Клеин. Реците: „Након што три пута трчите у прскалицу, идемо“ или „Кад завршите са ужином, напуштамо игралиште“.
Стварање ритуала.„Деца могу имати бес, јер се осећају ван контроле“, каже Клеин. 'Ритуали им дају осећај сигурности.' То би могло бити посебно руковање које она пружи свом најбољем пријатељу када је датум завршетка игре или нешто што она увек ради пре него што напусти парк, као што је двапут пијуцкање из водене фонтане или прескакање квадрата поскока.
најефикаснији начин да се решите масти на стомаку
Направи паузу.Између активности, мирно седите са дететом на клупи у парку или у аутомобилу неколико минута како би се могло декомпресовати. За то ћете морати да планирате додатно време, али оно може да спречи гнев беса на вашој следећој станици. (И то вреди сваке додате секунде!)
Хвалите је често.Када ваше дете не дигне фрку напуштајући кућу пријатеља, забавни парк или неку другу активност, признајте јој добро понашање, каже Маслин. Реците: „Тако сам поносан на то како сте слушали кад сам рекао да је време да идемо“ или „Било ми је забавно бити на игралишту с вама“. Деца воле позитивне повратне информације и обраћање пажње на лепо понашање подстиче их да наставе тако, без обзира у којој су ситуацији.
6 корака који заустављају нервозан бес
1. Успоставите контакт очима.„Закључавање очију помаже деци да скрену пажњу са тренутка и одврати их како би се могла смирити“, каже психолог Бонние Маслин, аутор књигеБирање битки. Такође, спустите се на ниво детета да бисте разговарали - то показује да сте усредсређени на то да је слушате.
2. Шаптати.„Дете које вришти не може да чује шапат. Приближивши вам се да чујете да ћете често искључити њихов бес, 'каже Стелла Реид, позната као Дадиља Стелла у Фок-уДадиља 911. Коришћење тихог гласа такође вас одржава смиреним.
3. Притисните паузу.Сједните поред ње, нежно јој ставите руку на стомак и реците: „Диши“. Ова техника приморава ваше дете да се отргне од беса и помаже му да се прегрупише.
4. Спречити несрећу.Ако ваше дете ради нешто што може повредити њу или било кога другог, загрлите је рукама и држите је чврсто, али нежно док се не опусти.
5. Направите паузу за то.„Када су деца истински хистерична, не можете много учинити осим да их извучете из места које је покренуло бес,“ каже дечји психолог из Њујорка Товах П. Клеин, др. Покупите их и мирно реците: 'Ово вам је тренутно тако тешко. Вратићемо се други дан. ' Затим побегните у тоалет, свој аутомобил или тихи угао како бисте им помогли да се испразне.
6. Занемари то.Ако сте код куће, не радите ништа, каже педијатар из Њујорка Мицхел Цохен, МД, аутор књигеНове основе: А до З брига о бебама и деци за модерног родитеља. Што мање реакције добије, то ће ређе бацити гнев.