7 свакодневних намирница које би вас могле убити

Већ знате да се редовно не упуштате у прерађену храну, посебно ако покушавате да смршате. Такође знате да ваши омиљени слаткиши вероватно нису најбоља опција за грицкалице (проклет био, жудња за тесто од кекса). Али постоји и мноштво друге хране која може нанети озбиљну штету вашем телу, осим вашег струка. Мислите да су то сасвим здраве опције (говоримо о воћу, поврћу и пићима за одлазак на пиће), али заправо би могле бити прилично смртоносне. Ево неколико застрашујућих нежељених ефеката који долазе уз неколико намирница које стално једете.

Жвакаћа гума
Ваше омиљено освежавање уста са ментом може бити опасно на више начина.Жена из Пенсилванијеумрла од удисања жваке у плућа док је спавала, а извештава седруга женаможда умро од конзумирања превише тога током година. Та жена је жвакала око 14 штапића дневно, што је проузроковало опасно низак ниво минерала, јер је жвака спречавало њено тело да апсорбује есенцијалне минерале, и излагало је отрову из заслађивача аспартама и сорбитола који се често налазе у гуми. Ако претпоставите да сте сигурни ако идете саштап без шећерауместо тога, размислите поново - то мења састав бактерија у цревима и може довести до гојазности и дијабетеса. Ако и даље морате да искочите комад после ручка, у реду је - само га држите на пар комада дневно.

Табела разлика висине 5'2 и 6'1

Вода
Као и било шта друго у животу, превише свега може бити лоше. У ствари, познато је 14 спортиста који су умрли од хипонатремије повезане са вежбањем или интоксикације водом, стања у којем ћелије набрекну јер бубрези буду преплављени великом количином воде (галон или више за сат) и не могу правилно да се излуче то, према Медицинске вести данас . Лекари сада саветују спортисте - било кога, од храпавих фудбалера до посвећених јогија - да пију када природно осећате жеђ, и не више, како бисте спречили да претерујете.

Цимет
Мало посипања кафе или неколико кашика теста за муффине савршено је сигурно, али када покушавате да поједете кашику чистог цимета (као, цимет изазов који је пре неколико година постао вирулан), излажете се опасности. ТхеАмеричко удружење центара за контролу тровања (ААПЦЦ)каже да много сувог цимета исушује уста и изазива зачепљење уста, повраћање и гушење, иможе те убитиако га удахнете у плућа. Зато прескочите глупу игру (и разговарајте са својом децом о томе) и зачином само оживите омиљена јела.

Енергетска пића и кафа
Не брините, нисмо отишли ​​са ивице - и даље можете уживати у свакодневном путовању до Старбуцкса. Али повратак по трећу или четврту помоћ је грешка, каоједан аустралијски возач камионаумро од пијења четири енергетска пића дневно, и а17-годишњакумро од испијања 14 шоља еспреса. Наравно, ови случајеви су екстремни, али конзумирање превише кафе, соде, чаја, енергетских напитака или стимуланса без рецепта - више од препоручене количине од 200-300 мг - такође може изазвати главобољу и дијареју. И заиста претјеривање у томе може довести до неправилног рада срца, конвулзија и смрти Хеалтхлине . Уместо да посегнете за кофеином у 15:00, пробајте ову храну која вам природно даје више енергије.

Кромпир
Свежи кромпир не представља опасност, али труљење кромпира је друга ствар - те бебе су смртоносне. Заправо,једна Рускињаје остала сироче када је њена породица ушла у њихов подрум који је био испуњен токсичним испарењем испуштаним од труљења кромпира ускладиштеног у њиховом подруму. ТхеАмеричка национална медицинска библиотекакаже да се тровање биљкама кромпира или токсичност кромпира јавља када људи конзумирају кромпир који је постао зелени или онај који је узгојио нове клице. Ако се кромпир заборави, такође може да излучује токсичне испарења. Да бисте били сигурни да је ваш кромпир укусан, а не смртоносан, чувајте га на тамном, хладном месту на које нећете заборавити.

Вишње
Познато је да су слатки прелив од сунца, али ово мало воће може представљати озбиљну претњу. И нису само трешње - јабуке, кајсије, брескве, шљиве и бадеми садрже цијаногене, а то су једињења која се претварају у цијанид када пролазе кроз црева, извештаваЦентри за контролу и превенцију болести. Али пре него што се успаничите због оне јабуке коју сте данас грицкали, немојте се узрујавати - опасна супстанца постоји само у семенкама или коштицама, а не у месу, и морали бисте је сажвакати и прогутати прилично велике количине (20 до 40 јама, премаОтровни центар у Илиноису) да буде у опасности. Да бисте били сигурни, пазите да не мељете семе када правите сосеве од јабука, џемове или воћне сокове.

креће да га излуди у кревету

Чили папричица
Ове зачињене поврће садрже капсаицин, једињење које изазива пецкање у било ком ткиву које додирне (то је оно због чега спреј од бибера гори). Ако једете велике количине, тровање капсаицином може довести до срчаног застоја и смрти, као што је било коднадобудни куваркоји је умро након што је појео тањир. Супстанца је такође повезана са раком и оштећењем јетре, па је најбоље уживати у топлоти у ограниченим количинама кроз сосеве или умаке.