Промените контролу рађања, промените свој живот

Стуарт ТисонНикад нисам мислила да ћу ово рећи, али волим своју контролу рађања - и то не само зато што ми спречава да имам више деце. Пилуле које сам некада узимала су деловале, наравно, али сваког месеца бих имао неке Хулкисх-ове наказе изазване ПМС-ом због којих сам се осећао (и изгледао) лудо. Тек кад сам добио друго дете - и своје 242. отапање - размишљао сам о промени. Пријатељица је добила ИУД и бунцала због тога, па сам је пумпао за информације и проверио са мојим другим пријатељем, Гоогле-ом. Мој гинеколог је волео ту идеју, па сам са 34 године испустио пилулу и добио ПараГард, нехормонску спиралу. Мој муж је био помало сумњичав због идеје да ми се бакарна шипка хлади у материци, али био је у несвести да је моје климаво клатно нестало. Били смообојесрећнији.

Када сам једне вечери споменуо ово откриће својим девојкама уз коктеле, изазвало је дуг разговор о нашим хитовима и промашајима за контролу рађања, за које се испоставило да су углавном промашаји. Неки моји пријатељи су се бавили проблемима расположења као ја, неки су патили од ниског либида или обилних менструација, а један нам је показао црни лепљиви остатак на задњици од фластера који је престала да користи пре неколико месеци. Друга пријатељица имала је урнебесне приче о НуваРинг хулаху око пениса свог мужа, а друга је прибегла „повлачењу и молитви“. Шта сам одузео овом прекомерном дељењу: Сви смо трпели много тога у име контрацепције.

„Жене ће се годинама бавити контролом рађања која им се не свиђа', каже др Хилда Хутцхерсон, МД. „Мислим да је то зато што не знају шта још постоји тамо.' Па чак и ако вам је нешто ишло од руке, можда неће бити у реду како остарите и након што добијете децу. „Не постоји једно савршено решење за читав ваш репродуктивни живот“, каже Ребецца Боотх, МД, об / гин са седиштем у Лоуисвиллеу, КИ и ауторка Недеља Венере: Откријте моћну тајну свог циклуса ... у било ком добу .

Па ста да радим? Прво сакупљајте информације сами - разговарајте са пријатељима, читајте приче овде, пронађите детаље на мрежи - пре него што видите свој документ. „Типична посета гинекологији је 15 минута, тако да вам ниједан лекар неће дати дисертацију о свим различитим доступним методама“, каже Хутцхерсон. Искористите то драгоцено време за разговор о могућностима које волите у светлу ваше личне здравствене историје. А ако се пребаците, будите стрпљиви. „Осим ако имате нешто заиста озбиљно, попут екстремног крварења или бола, дајте нову методу три месеца пре него што одлучите да ли вам одговара“, каже Хутцхерсон.

Закључак: Као и код многих ствари (сексуални живот, коса, брак), не морате да се задовољите са тако контролом рађања. Те жене нису одустале од потраге за бољим подударањем и исплатило се. Можда ћете завршити са нечим другачијим - то нису једини избори - али нећете знати колико се боље можете осећати док не покушате.

Стуарт Тисон

Изгубила је вишак килограма

Сузи П.., 39, мама двоје деце (4 и 2 године)

Шта је покушала:Пилл> ИУД> Пилл

Њен пробој у контроли рађања:Сузи је прешла на ПараГард након свог другог детета и била је срећна што није било хормона. Али након што је одбила своју ћерку и дете је спавало током ноћи, „и даље сам изгледала као да имам новорођенче, тако сам се осећала исцрпљено - и дебело - каже она. Почела је да сумња да заправопотребнохормони да се осећају уравнотежено. После два циклуса узимања таблета, вратила се у нормалу. „Изгубила сам килограме, имала сам енергије - чак ми је и кожа изгледала боље“, каже она. „Није кривица ИУД-а, али драго ми је што сам је извукао.“

Штатитреба да знају:Постоје жене које се једноставно осећају боље на таблетама. Додати естроген и прогестин потискују овулацију и хормоналне скокове који могу утицати на расположење, кожу, ниво енергије и апетит. „Многи пацијенти ми кажу да желе природно и испробати нехормонску контролу рађања, али то није увек боље“, каже Боотх. Иако око 15 процената жена пријави лошије промене расположења на таблети, многе сматрају да им то даје равномернију кобилицу. Други се куну у оно што пилула чини за њихову кожу. Не постоји ниједна пилула за коју је загарантовано да убрзава метаболизам, али уз неке покушаје и грешке можда ћете пронаћи ону која то уместо вас чини. Узимање таблета такође вам омогућава да манипулишете својим циклусом; ако прескочите недељу плацебо таблета, можете да избегнете период одмора или догађаја (потпуно безбедна ствар).

које боје треба да буде твоја кака

Стуарт Тисон

Мање бриге, бољи секс

Аманда Ц., 33 године, мајка троје деце (8, 6 и 3 године)

Шта је покушала:Таблете> Хормонска спирала

Њен пробој у контроли рађања:„Увек сам заборавила да попијем пилулу“, каже Аманда. 'Или сам заборавио да га узимам сваки дан у исто време.' Она и њен супруг понекад су се сетили да користе кондом као резерву, али све време се осећала забринуто. Пилула јој је ублажила дисменореју (објашњава она „луди бол током менструације“), па није желела да се одрекне хормона који су помогли. Мирена испоручује хормоне, па је искористила олакшање бола без потребе да се сети да је узела пилулу. То је било сјајно и за сексуални живот пара, јер Аманда сада уопште не добија менструацију (што није необично код Мирене). 'То јестрава,' она каже.

Штатитреба да знају:ИУД вам пружа дугорочну заштиту: одличан за маме које раздвајају децу од деце и за жене које су завршиле рађање деце - али нису имале сексуалне односе (посебно ако се чини да је подвезивање јајовода превише трајно). Мирена је такође прописана за борбу против тешких периода - а решавање тих проблема дефинитивно вам може променити живот.

Стуарт Тисон

Лоши периоди, нестали

Деб М., 40, мама једног детета (5 година)

Шта је покушала:Таблете> НуваРинг

Њен пробој у контроли рађања:Када је њен први пост-трудноћни период на таблети дошао са јаким крварењем, Деб је знала да се нешто спрема. „За 20 година на таблети никада нисам имала проблема“, каже она. Издржала је крварење две недеље, знајући да би прва менструација (или неколико) после порођаја могла бити другачија, а затим је рекла,Довољно. Њен лекар је предложио НуваРинг. Била је то само карта за Дебино тело - и тачке. 'Свиђа ми се!' она каже. „Ослобађа ме само то што га морате мењати једном месечно у односу на свакодневно узимање таблета.“

Штатитреба да знају:Прстен делује као и већина пилула (три недеље касније, недељу дана слободно), иако ако желите да прескочите менструацију, једноставно убаците нову уместо да прескочите недељу дана - Деб то ради да би спречила менструалне главобоље. Флексибилни пластични прстен се убацује у вагину (ви, попут тампона без апликатора), где издаје хормоне који сузбијају овулацију. Неке жене добију слузав исцедак, што није проблематично и често се сматра корисним због додатног подмазивања током секса.

Стуарт Тисон

Нема више размишљања о контроли рађања - као никад

Марие Г., 36, мајка троје деце (9, 4 и 1 године)

Шта је покушала:Пилуле> Спермацидал> Пена> Кондоми> Превезивање цеви

Њен пробој у контроли рађања:Када су Мари и њен супруг били скоро - али неприлично- Већ имајући децу, престала је да узима таблете и купила спермицидну пену која би требало да убије сперму при контакту. Толико о томе: Девет месеци након што је пробала, рођен јој је први син. Она и њен супруг били су одушевљени, али наредних осам година, када нису покушавали да добију више деце, њен супруг је носио кондоме. „Није ми сметало, али био је мање одушевљен“, каже Мари. И обоје су мрзели додатни корак. Када је Мари затруднела са трећим дететом, била је уверена да ће јој бити последња, па је договорила да јој завежу цеви. „Лекари су ме изнова и изнова питали да ли сам сигурна, и јесам“, каже она. Процедура је трајала око 20 минута након њеног пресека, а опоравак није био дужи него код осталих порођаја. „Никада више не морам да бринем да ли ћу затруднети и могу једноставно уживати у сексу, кад год и где год,“ каже она.

Штатитреба да знају:Потпуно готови са децом? Мислите да сте престари да бисте затруднели - али кад вас чује да је 47-годишња новопечена мама избезумљена? Добродошли, лигација јајовода. Лекар стеже, веже или пресеца јајоводе како би спречио улазак јајета. Још једна стална опција: Ессуре, сићушна завојница од нерђајућег челика која се убацује у сваку од ваших јајовода, стварајући ожиљак који спречава пролазак сперме. А ту је и вазектомија, што је одлична, сигурна опција за женске делове која није потребна. Јер је можда време за вашемомакда појачају.

Стуарт Тисон

Њен либидо се вратио у посао!

Кате Р., 34, мама једног детета (18 месеци)

Шта је покушала:Таблета> Различите таблете> Боље пилуле

Њен пробој у контроли рађања:Кате је током година пробала две различите контрацепцијске пилуле, али се и у једној и у другој осећала приближно исто: имала је редовну менструацију, која јој се свидела, и нула интереса за секс, што није. „Волела сам свог мужа, али молила бих се да мора да ради до касно, тако да нисам морала да му кажем да нисам за то“, каже она. Такође је трпела мрачна расположења и раздражљивост, што је такође утицало на њен брак. „Кунем се да мислим да сам му заправо рекла да сам се једном желела развести јер је заборавио покупити вино“, каже она. 'Постала сам мучна, кучкава, бесполна супруга и мрзела сам је.' Након што је све ово чула, Катеин доктор пребацио ју је на ниске дозе таблета (са нижим нивоима и естрогена и прогестина). 'Овај је радио тако добро - боља расположења, циклус на који сте и даље могли поставити сат и мој либидо се коначно вратио!' каже Кате. „Не могу да верујем да сам толико дуго чекао да направим промену. Осећам се као најбоља могућа верзија себе и волим је. ' Као и њен супруг.

Штатитреба да знају:Једна од најчешћих притужби на контрацепцијске пилуле је низак либидо. Иако неке жене воле то што традиционалне таблете потискују тестостерон (за чисту кожу), друге откривају да њихов сексуални нагон нестаје без њега. На тржишту постоји неколико таблета са малим дозама; само имајте на уму да се многи морају узимати у исто време сваког дана како би били ефикасни. „Видим да многи пацијенти пате зато што су се привезали за своју таблету и не желе да прођу кроз гњаважу око промене“, каже Боотх. „Али нико не би требало да живи тако“.

Стуарт Тисон

Контрола рађања 101

Размишљате о томе да пребаците? Ево шта је шта:

ПИЛУЛА:Најпопуларнији облик контрацепције долази у три варијанте: комбинација таблета (естроген и прогестин), комбинација ниских доза и само прогестин („мини пилула“).

спирале;Интраутерини уређаји су мале пластичне или бакарне шипке које је лекар убацио у материцу; спречавају сперму да дође до јајне ћелије.

РИНГ:НуваРинг је флексибилни пластични прстен који испоручује и естроген и прогестин кроз ткиво у вагини.

ИМПЛАНТАТ:Некпланон је штап величине шибице који се ставља испод коже надлактице и ослобађа прогестин. Траје три године.

ПУЦАЊ:Депо-Провера је ињекција коју лекар даје свака три месеца. Садржи прогестин, а његови ефекти могу трајати шест до 10 месеци након последњег снимка.

СТЕРИЛИЗАЦИЈА:Операција лигације јајовода спречава да јајоводи носе јајашца у материцу. Ессуре је уређај који ствара ожиљак тако да јајашце и сперматозоиди не могу да се сретну (није потребна операција). За момке: вазектомија пресеца епрувете које носе сперматозоиде из тестиса.