Девојци која је победила трауму: Ти си много више од жртве
Није важно да ли вас је издао или напустио неко до кога вам је било стало када вам је био најпотребнији, да ли сте годинама провели поред нарцисоидне и токсичне особе, да ли сте били преварени или ако сте Прошли сте кроз физичко, емоционално или сексуално злостављање — суштина је иста: прошли сте пакао и назад.
Оштећени сте поступцима других људи и то вас прогања до данас.
Суштина је да сте некада у прошлости прошли кроз одређену трауму која је оставила неизбрисиве ожиљке на вашем срцу.
Траума која те је смрскала у комаде и заувек променила суштину онога ко си као особа.
Међутим, упркос свему, на вашу срећу,ништа од онога што се догодило није успело да те уништи.
Иако сте били убеђени да сте оштећени непоправљиви, иако сте изманипулисани да мислите да нисте добри за ништа и иако сте заиста почели да верујете да нисте суђени да будете вољени, некако сте добили снагу да вратите себе заједно и да прегазите све препреке које је живот поставио пред вас.
муж ме после бебе не привлачи
Некако сте добили снагу да се покупите након што сте пали и да започнете процес здравог излечења након свих болова кроз које сте прошли.
Знам да је све ово што ти се догодило застрашујуће, болно и неописиво.
Суочимо се с тим - разбило би било кога, а камоли рањиву девојку каква си некада била.
Дакле, последња ствар коју желим да урадим је да поткопам интензитет и значај бола и утицај који је имао на вас као особу.
Ипак, само желим да вас замолим да не дозволите да то дефинише особу која јесте.
Да, траума кроз коју сте прошли обликовала вас је да постанете жена каква сте данас.
Да, помогло ти је да растеш и учинило те другачијом особом.
Али то није једина ствар која вам је важна и дефинитивно није једина ствар која вас описује.
Немојте ме погрешно схватити – не саветујем вам да потиснете своје емоције или да почнете да се понашате као да се ти догађаји никада нису догодили.
Не говорим вам да се претварате као да нису имале никакав утицај на вас, нити вам саветујем да покушате да их избришете из сећања јер то не би било могуће.
Уместо тога, прихватите трауму и бол који вам је нанео. Прихватите то, гледајте га право у очи, али немојте се идентификовати са њим.
Дајте све од себе да не сажаљевате себе.
Дајте све од себе да престанете да видите себе само као жртву која је превазишла трауму јер сте ви много више од тога.
Запамтити-ти си само побољшана, жешћа верзија девојке каква си била.
Још увек си жена, ћерка, другарица, девојка…
И даље си неко ко има много потенцијала, снажна жена која је способна да ради шта год јој падне на памет и лоша девојка која има много тога да понуди свету.
И даље имате право да будете срећни и имате право да осећате и друге емоције осим туге и беса.
Дозвољено вам је да верујете у боље сутра, да будете оптимисти и да верујете да ће вам се једног дана живот испоставити како треба.
Зато вас молим, не дозволите да вас ова прошла траума прогања до данас.
Не дозволите да вас контролише чак ни сада када сте га успешно савладали и победили.
Знам да се твој пут опоравка чини бескрајним.
Знам да постоје тренуци када сте убеђени да нећете успети и да ће све кроз шта сте прошли у прошлости доћи до вас и појести вас живог.
Ипак, сваки пут када вам сличне мисли прођу кроз главу, сетите се да сте стигли довде.
Размислите о свом напретку који сте постигли и наставите да се гурате напред, чак и када осећате да то не можете.
орто три циклен и повећање телесне тежине
Сваки пут када помислите да одустанете и одустанете од себе, сетите се да нисте жртва.
Уместо тога, ви сте преживели, херој и победник. И извући ћете се из овога јачи него икад.
