Ова техника за лакши рад осећала се ужасно, али је била потпуно вредна тога

Гетти

Моја рођака - мајка двоје деце - повукла је супругу Сем у страну на породичном окупљању када сам била трудна око 20 недеља. „Морате да радите перинеалну масажу“, рекла је Саму, подстичући да је то витално током мојих последњих недеља трудноће. Она и њен супруг пробали су то пре њеног другог детета и верује да јој је то спречило епизотомију. „Верујте ми“, рекао је мој рођак, „нећете кидати“.

Перинеална масажа треба да помогне опуштању мишића карличног дна, као и да се протегне подручје између вагине и ануса у нади да се избегне могуће кидање током порођаја. Пре трудноће знала сам две ствари: нисам желела да откријем пол наше бебе и желела сам да родим вагинално. Планирао сам да уопште избегнем епидуралну. Размишљао сам да, имајући прегршт операција иза себе, морам да искусим бол на свој начин. Желео сам могућност да устанем и прошетам, радим у кади или се чак окренем на све четири. Знао сам да ће ме епидура држати прикованом за кревет. Овом логиком смо са својих 36 недеља Сем и ја започели масаже. 'Што да не?' ми смо рекли. 'Не може наштетити.'

цитати како бисте се осећали боље

Опрала је руке, а ја лежим без панталона на нашем кревету савијених колена и раширених ногу. „Већину акција сам видела већ неко време“, прокоментарисала је док ме подмазивала. Исплазио сам језик према њој. До тада сам била крупна, напухнута и нерасположена. Кад је завукла прсте у мене, мој инстинкт је био да је ударим у лице. То није била бивша присност коју је мој брак познавао. Пет пуних минута се протезала и гњечила ми међицу док сам вјежбао дубоко дисање и полагани издах које сам научио у пренаталној јоги, одбројавајући секунде док се није завршио. „Боље да ово вреди“, сложили смо се обоје.

Масажа међице није била пријатна ни за једно од нас. Знам да Сам није уживао гњечити јој прсте по мојој вагини док сам јој замјерао што је превише напорна или недовољно напорна. До последњих дана трудноће било ми је мука од паса који су силазили и вежби кегела и масажа. Хтела сам да изађе ова беба. 'Да ли се бојите рада?' питали су пријатељи. Упоредио сам га са дугим неудобним летом који је довео до путовања негде егзотично. 'То је нешто што трпиш да би добио награду, зар не?' Питао сам невино.

То није била бивша присност коју је мој брак познавао.

Упозорен сам да планови рођења - попут најбоље постављених планова - често пођу по злу. Ово је важило за моје. Планирао сам музику путем плејлисте за рађање, дугог натапања у радној кади и слободе кретања. Уместо тога, мој пород је застао и прикључио сам се на течност и, на крају, на Питоцин. Било је, међутим, преко ноћи сати током којих сам се сама трудила. Уживао сам у уљу лаванде и топлој води у кади и неко време сам се слободно кретао по соби. Покушао сам чак и са Стадолом, за који сам мислио да ће ме неко време опустити да бих могао да се одморим (није). Завијао сам кроз контракције леђа-леђа и сат и по раног јутарњег гурања. Али пошто је бебин пулс падао сваки пут кад бих устао из кревета, тамо сам углавном био везан, везан за ИВ.

да ли дојење чини вашу дојку већом

Кад су први знаци сунчеве светлости провирили кроз прозор, бабица ми је масирала перинеум, ширећи мазиво тамо где је глава моје бебе крунисала. Глас Боба Дилана испунио је тишину између мојих повика док се 'Моћни Куинн' премештао на плејлисту. Сем и ја смо делили поглед; сада смо били сигурни. Ова беба ће бити дечак, а звао ће се Куинн.

После контакта кожа са кожом, моја бабица је седела на ивици мог кревета. Моја колена су била отворена. Била сам крвава и дрхтава док су ми ноге клизиле у гужви. „Треба вам само неколико шавова“, рекла ми је бабица. 'Једва да имате суза.' Те сузе су биле површне и нису се протезале у мишић. Неколико минута касније успео сам да устанем, употребим купатило и са супругом и нашим сином изађем из рађаонице. Грло ме огреботине од вике и, сигурно, болила ме доња половина, али верујем да су нам недеље недела масаже перинеуса помогле да се припремим за порођај и омогућиле су да моје тело брзо зарасте.

Да ли поуздано знам да ли је масажа међице помогла? Не. Али моја сестра је родила сина три месеца пре мене. Такође је радила пренаталну јогу, али је прескочила масажу перинеуса. Имала је епидуралну и попут мене, мало је пукла, али је имала раздеротине другог степена, које се протежу у мишић. Њено искуство поставља питање: Да ли бих имао исти исход без масаже? Можда. Али нисам ризиковао.

може ли вам превише сока од поморанџе дати дијареју

ПратитиРедбоок на Фејсбуку.