8 разлога зашто је важно поштовати правило без контакта

Када се веза заврши, осећамо се издано и сломљено, а усамљеност нас удара као воз. Остаје нам да пронађемо начин да поново будемо сами, док само желимо да се склупчамо у клупко и претварамо се да не постојимо.

У суочавању са прекидом везе, бирамо да останемо у контакту са бившим, мислећи да ће нам бити лакше ако су они још увек око нас и можда се још увек надамо да ћемо наћи начин да схватимо ствари, да покушам поново.

Али то нас сваким даном све више боли, јер се окружујемо особом коју и даље волимо, иако је та особа разлог зашто смо сломљени.

Окружујемо се успоменама, држећи их тако чврсто да не можемо да идемо напред.

најбољи угљени хидрати за јело ноћу

Зато је важно правило без контакта. То је у основи избегавање једни других и остајање бивших, а да никада не постанемо пријатељи (или барем не пре него што прође деценија или више).

Прекид везе је тежак, и осим ако нисте имали срећан крај,правило без контактаје сасвим неопходно. Да, постоји нешто као срећан крај, када се обоје одљубите и завршите ствари у добрим односима.

Али, нажалост, то је заиста ретко. Дакле, како бисмо вам помогли да се придржавате правила без контакта, прочитајте листу разлога зашто је то важно у процесу вашег излечења.

Помаже вам да наставите даље

Како можете да наставите даље ако сте и даље заглављени на истом месту свог љубавног живота? Држиш свог бившег близу, и даље проживљаваш своја сећања и само продубљујеш свој бол.

Једном тиизбаци га из свог живота, може вам помоћи да се фокусирате на себе, да отпустите сва сећања. Далеко од очију, далеко од срца.

Помаже вам да се фокусирате на лечење

Много је лакше фокусирати се на излечење када не морате да гледате свог бившег и да се питате да ли сте могли да урадите још нешто да то успе.

Сећања су јака и ако сте и даље у контакту са својим бившим, они ће пронаћи начин да вас прогутају и отежају вам излечење.

Нећете моћи да се фокусирате ни на шта осим на све оне тренутке када сте се вас двоје забављали. То је као да проживљавате бол изнова и изнова.

Надати се, а онда гледати како се те наде руше. Није вредан тога, ослободите га.

Ваш пламен се не може поново распалити

Осећања не нестају оног тренутка када се веза заврши и сви то добро знамо. Само зато што смо се разишли, не значи да смо се и ми раздвојили.

Чак и када кренемо даље, и даље постоје одређена осећања према нашем бившем и то је више него у реду. Поделили сте део свог живота са тим човеком, сасвим је нормално да бринете о њему на неки начин.

Али да бисте наставили даље, морате да прихватите чињеницу да сте вас двоје готови и да се одвојите од њега, тако да се ваша осећања не могу поново распламсати.

Може изгледати грубо на почетку, прекинути све везе након што сте вас двоје провели много времена заједно, али ваше срце ће вам бити захвално за то.

Коначно можете осетити слободу

Када останете у контакту са бившим, постоји велика могућност да ћете се и даље осећати кривим због флертовања са другим мушкарцима, јер дубоко у себи и даље осећате приврженост њему.

Да бисте поново осетили своју слободу, важно је да заиста будете слободни. Пусти га и загрли свој самачки живот, девојко!

Можете створити нова сећања

Као што сам већ рекао, сећања су толико јака и важна у нашем животу да чак и осећање његовог мириса може да вас повуче назад у том урагану емоција и тих сломљених делова вашег старог ја.

Разговор са бившим и дружење са њим је савршен начин да се затворите у прошлост, у оживљавање старих успомена.

Треба да направите нове, да бисте могли пустити старе. Престани да размишљаш о томе да ли му недостајеш или не.

Искључите телефон или га дајте пријатељу и идите у клуб (професионални савет – ово вас спречава да пишете поруке у пијаном стању), пронађите нешто ново чему ћете се радовати или вратите своје старе снове.

Ништа вас не спречава да живите свој живот пуним плућима, зато немојте дозволити да вас успомене из прошлости спрече у томе.

То вас спашава од фрустрације

Гледати свог бившег како флертује и тера себе да се осмехнеш је заиста, неописиво фрустрирајуће.

Веруј ми. Гледање његових фотографија на друштвеним мрежама на којима показује колико ужива у свом новом соло животу је болно. Најбољи начин да то избегнете? Избегавајте свог бившег.

Помаже вам да избегнете он-офф везу

Када вас двоје останете у контакту, постоји велика могућност да ћете поново бити заједно.

И постоји разлог зашто сте раскинули на првом месту, било да је то због разлика које нисте могли да игноришете или да је неко одлутао и разљубио се, или неки други разлог.

да ли је лоше савијати се док сте трудни

Али враћање заједно у жару приватног тренутка и зато што сте вас двоје усамљени није довољно јак разлог да останете заједно.

Можете се заглавити уон-офф односа то ће само уништити твоје већ сломљено срце.

То вас спречава да будете повређени изнова и изнова

Видети како се ваш бивши наставља док сте још увек заљубљени је срцепарајуће чак и више од самог раскида.

Или је једнако болно бити тај који ће га померити док је још увек повређен. И даље бринете о њему, али више бринете о себи, па идете даље. Али због њега се осећате кривим и лошим због тога.

Зато је важно да се придржавате правила без контакта, јер вас обоје може спасити од повреде изнова и изнова.

Праћење правила без контакта је тешко и драстично, али је такође веома важно и кључно за лечење и наставак.