Како бити зрео: 18 савета који ће вам помоћи да подигнете ниво зрелости
Како бити зрео? Како подићи ниво зрелости и постати одговорнији, а самим тим и одраслији?
Ако су ово питања која сте себи постављали у последње време, не брините, нисте сами по овом питању.
Многи људи погрешно схватају појам зрелости са годинама, али наши нивои зрелости немају никакве везе с тим.
Бити зрео је резултат наших животних искустава, избора и лекција које смо научили, а не година.
Зрела особа може имати 60 година, 20 година. Неки људи пролазе кроз процес личног раста раније, а неки касније.
Без обзира на тајминг, сви су обликовани својим животним искуствима у којима уче како да преузму одговорност, изађу из своје зоне удобности и суочавају се са изазовима.
И, као резултат, њихов ниво емоционалне зрелости, одговорности, самопоштовања и самоконтроле значајно расте, и тако постају зрели (или зрелији него што су били).
Зрелост се не односи на изглед, већ на стање ума!
Највећа грешка за коју су многи незрели људи криви је да покушавају да прикрију своју незрелост пуштањем бркова, пушећим цигаретама, вожњом брзих аутомобила, само формалном одећом и жалбањем 24/7.
Можда се тако дефинише зрелост у филмовима, али стварни живот је нешто другачији. Никада не можете бити зрелији радећи све ове ствари.
Можда изгледате као такви, али ваш говор тела и начин размишљања откриће вас правог.
Ово је изузетно опасна пракса јер лажирање зрелости може блокирати ваш стварни потенцијал и учинити да заувек заглавите у царству незрелости.
Бити зрео значи рушење сопствених граница, изазивање себе у сваком аспекту свог живота и прихватање последица уместо да бежиш када ствари постану тешке.
Зрелост је процес који захтева време, труд и стрпљење. То је активан процес, а не стагнирајући или пасивни. Дакле, лажирањем се не може убрзати или постићи вештачки.
Ако сте спремни да повећате ниво зрелости и постанете најбоља верзија себе, ево како ћете то учинити.
18 савета како да постанете зрелији и одговорнији – најбоље ја
1. Дефинишите своје циљеве
Један од највећих знакова незрелости је бити неактивна особа. Бити неактиван значи бити пасиван и незаинтересован за живот.
А ако нисте заинтересовани да било шта радите или постигнете, нећете имати прилику да постанете зрели и повећате ниво зрелости. Зато је важно да поставите и дефинишете своје животне циљеве.
Шта је то што желите да постигнете ове недеље, следећег месеца или за неколико година? Да ли желите да побољшате своју каријеру, вештине или изглед?
Затим засучите рукаве, поставите и дефинишите своје циљеве и радите на њиховом остварењу. Живот без икаквих циљева и снова је досадан и не даје вам прилику да се развијате и радите на себи.
Постизање циљева захтева напоран рад, посвећеност и стрпљење, који су главни знаци зрелости.
2. Будите одлучни
Када поставите своје циљеве, морате остати одлучни без обзира на све. Сећате се шта смо рекли о зрелости као процесу? Ваши циљеви су такође део тог процеса, а одлучност је ваше гориво.
Ако сте одлучни да у нечему успете и претворите то у стварност, већ сте на пола пута.
Све произилази из вашег размишљања. Ти си оно што мислите. Ваше мисли су најмоћнија ствар у универзуму.
Дакле, када мислите да нешто не можете да урадите због овога или оног, велике су шансе да то нећете моћи (само зато што тако мислите).
Али, када сте одлучни у погледу својих циљева, наћи ћете начин да их постигнете без обзира на потешкоће или компликације.
Бити одређена!
Реци себи да можеш, хоћеш и урадићеш то! Верујте да можете – да је то једини начин да будете ближе остварењу својих снова.
Када је зрелост у питању, нема пречица. Извлачите најбоље из сваке секунде, сваког минута и дана.
Идете кроз живот правећи бебе кораке када је то потребно, али никада не одустајете без обзира на све.
3. Престаните да се жалите, окривљавате или правдате
Када нешто не иде како желите, да ли кривите друге за то?
Да ли се жалиш за сваку малу несрећу која ти дође непозвана? Да ли се често оправдавате за ствари које би требало да урадите?
Ако јесте, онда је крајње време да се то промени.
Ако желите да научите како да будете зрели у вези (и у животу уопште), мораћете да научите да престанете да се жалите на ствари, да окривљујете себе или друге и правите изговоре.
како у ук ако сте трудни
Уместо да се жалите или окривљујете, усредсредите се на проналажење решења за то. Уместо да се правдате, почните да се трудите.
Морате се ослободити свих негативних мисли и понашања који вас спречавају да достигнете свој пуни потенцијал. Морате престати само да размишљате о нечему, већ да почнете то да радите.
Ниједна ствар у животу нам није бесплатна и то зна свака зрела особа. Ако желимо да будемо зрели и успешни, морамо бити спремни да ризикујемо, уложимо озбиљан напор и никада не губимо наду.
4. Фокусирајте се више на слушање уместо само на разговор
Многи људи мисле да ће их више причати учинити зрелијим и интелигентнијим. Али, истина је другачија.
Што више слушамо друге, то више растемо.
Када само причате, фокусирате се само на то да кажете ствари које већ знате и да изразите своје знање.
Али, када се фокусирате на слушање, упијате искуства других људи и учите из њиховог знања и грешака.
То је као читање књиге. Замислите да само разговарате са књигом уместо да је читате. Не бисте научили ништа ново, зар не?
Али, када прочитате књигу (слушате друге), дајете им прилику да вас науче нечему новом.
И то је непроцењиво. Ако се више фокусирате на слушање уместо само на разговор са другима, постајете зрелији и мудрији.
Када неко други говори, искључите тај мали глас у својој глави који вам говори да се фокусирате само на оно што ћете следеће рећи.
Уместо тога, пажљиво их слушајте, а затим размислите о свом одговору када заврше са разговором.
Овај мали трик ће вам значајно побољшати живот од тренутка када почнете да га практикујете и пожелећете да сте то раније знали.
како да се човек укључи
5. Контролишите своје мисли и емоције
Још један велики знак зрелости је контрола сопствених мисли и емоција. Када дозволите својим мислима или емоцијама да вас контролишу, постаје теже размишљати рационално.
Ипак, не кажем да треба да занемарите своје мисли или осећања, само да им не дозволите да имају пуну контролу над вама. Ако то учините, биће још теже усредсредити се на то да радите праве ствари.
Дакле, немојте се понашати импулсивно (или ако морате, немојте то често). Не дозволите да вас ваше емоције или мисли натерају да учините нешто глупо (нешто за шта знате да ћете после пожалити).
Када имате контролу над оним што мислите и осећате, изоштравате осећај за добро и погрешно.
Можете јасно да видите ствари и лако разумете зашто бисте нешто требали или не бисте требали да радите.
Ваша способност доношења одлука се побољшава и ви преузимате одговорност за свој живот.
Нема горе ствари од грешке када сте знали да сте могли да спречите да се то догоди.
Зрелост значи да слушате себе, правите разлику између рационалног и ирационалног и да се понашате у складу са тим.
Све друго је живети у заблуди - заваравати се док коначно не отворите очи и видите праву истину. Док коначно не откључате свој потенцијал.
6. Поштујте друге и захтевајте исто заузврат
Увек ће постојати нешто са чиме се нећете сложити, нешто што ћете сматрати глупим или детињастим, али то не значи да то не треба да поштујете.
Бити зрео значи поштовати друге упркос њиховим разликама, изборима и поступцима. Незрели људи осуђују друге, али зрели људи их поштују. Такође, захтевају поштовање заузврат.
У ствари, ово је међусобно повезано. Не можете очекивати да вас други поштују ако ви њих не поштујете. То је правило и нешто што увек треба да имате на уму, без обзира на ситуацију.
Не морате да волите друге, не морате да се слажете са њиховим размишљањем, не морате да подржавате њихове поступке.
Али, морате их поштовати, јер то показује да сте већи од просуђивања или предрасуда – два највећа загађивача друштва.
Поштовати значи имати капацитет и мудрост да цениш ствари које не можеш да промениш.
Не можете утицати на мисли и поступке других људи, али можете утицати на своје. Дакле, поштујте и добићете поштовање заузврат!
7. Имајте храбрости да прихватите ствари које не можете да промените
Зрелост је напоран рад да бисте постигли своје циљеве, али је такође и прихватање ствари које не можете да промените.
Ради се о томе да имате храбрости да прихватите ствари какве јесу и да не можете ништа да урадите поводом тога.
А за то је потребна права храброст! Када знаш да немаш утицаја на нешто и желиш да буде другачије.
Када знате да не можете помоћи некоме ко је болестан, али све што можете да урадите је да га посматрате у том стању и покушате да му улепшате дане.
Када знаш да не можеш да промениш ситуацију у којој се налазиш јер ниси крив што си пуштен из неког другог разлога.
Када раскинете са неким кога још увек волите јер није добар за вас.
Знате да је све то тешко прихватити, али такође знате да ништа од тога не можете променити.
Дакле, уместо да узалуд покушавате, морате се усредсредити на прихватање малих ствари и проналажење нечег позитивног у свакој ситуацији.
Уместо да проклињете садашњост, морате се усредсредити на будућност. Уместо да губите време на размишљање о томе шта ако, морате се усредсредити на оно што можете да промените.
И ту настаје права храброст и храброст.
Бити у стању да прихватиш ствари које не можеш да промениш је основа зрелости и среће. Запамтите, све је у вашем размишљању!
8. Прихватите разлике и направите разлику
Да ли често желите или замишљате да бисте могли да промените друге људе, промените начин на који размишљају, промените њихову одећу и шта не?
Мислите ли да када би сви на Земљи створени савршени (према вашој дефиницији савршенства), све би било у реду?
Ако јесте, размислите поново. Разлике су оно што нас чини посебним и јединственим. Начин на који причате, ходате и радите ствари чини вас тобом.
Нема другог вас на свету, а исто важи и за свако људско биће на овој планети.
Сви смо различити - и то са добрим разлогом. Зато морамо да прихватимо наше разлике уместо да их видимо као нешто што треба променити.
Па шта ако неки људи воле много да причају и више су отворени од других, и обрнуто?
Само зато што сте сами интровертни, то не значи да цео свет треба да буде исти. Или само зато што сте и сами екстровертни, то не значи да треба да гурате друге да буду отворенији.
Само зато што је неко офарбао косу у љубичасто, то не значи да треба да их исмејавамо или да их доживљавамо као чудаке.
Права лепота лежи у нашим јединственим изборима и у способности да прихватимо те изборе других и прихватимо их.
Прихватити разлике значи правити разлику у свету. То значи бити довољно зрео да схватиш лепоту нестандардног и дивергентног.
9. Научите да нађете сребрну поставу у свакој ситуацији
Екцелсиор! Ако сте гледали филмСилвер Линингс Плаибоок, онда знате о чему причам. Филм пружа најмоћнији цитат, који је оличење зрелости:
Морате учинити све што можете. Морате да радите највише што можете, а ако останете позитивни, имате шансу за сребро.
Без обзира колико су ствари сјебане или немогуће, морате остати одлучни и учинити све што можете. Морате дати 100% од себе и остати позитивни.
Ако останете позитивни и ако верујете да ће ваши напори уродити плодом, онда имате шансу за сребро.
Цела мудрост иза зрелости лежи у овим речима.
Лако је остати позитиван када ствари иду глатко, али потребна је храброст и труд да се размишља позитивно када се свет око вас буквално распада.
Једном када то успете да постигнете, онда знате да сте легитимна зрела одрасла особа. Знате да ћете, без обзира шта се деси у будућности, моћи да нађете сребрну поставу и извучете најбоље из ситуације.
Такође погледајте: 25 позитивних афирмација за срећу и успех
10. Будите отворени
Још један аспект учења како бити емоционално, ментално и физички зрео је вежбање отвореног ума.
Многи људи мисле да је отвореност само спремност да испробате нове ствари. На пример, одлазак на бунгее јумпинг, испробавање нових хобија, испробавање нових сексуалних положаја са својим партнером.
Наравно, све ово спада у категорију отвореног ума, али особа отвореног ума је много више од тога.
Човек отвореног ума поштује свачије гледиште и његове идеје, прави компромисе са другима, а такође све доводи у питање.
Бити отвореног ума не значи знати све или покушати све, већ је у стању да преиспитате све што знате и све што сте до сада покушали.
Као што је већ речено, зрелост не стагнира. То је процес у коме човек непрестано надограђује своје знање и из дана у дан еволуира.
Немогуће је једног дана пробудити се и схватити да сте сада зрела особа.
Зрелост долази са искуствима која обликују и побољшавају наше размишљање, вештине и опште понашање.
11. Клоните се било каквог облика негативности
Оговарање, приговарање, приговарање, замерање…Све ове ствари су изузетно негативне за ваше ментално здравље и опште благостање.
Непрестано причање о другим људима, приговарање и приговарање о стварима или држање љутње читаву вечност су прави знаци незреле особе. Зашто?
Зато што се зрели људи заправо не замарају оним што други људи раде, носе или говоре. Не приговарају и не жале се на ствари; покушавају да учине нешто по том питању.
И не замерају се читаву вечност; умеју да опросте и да се извине зарад сопственог душевног мира.
Зрели људи се држе подаље од било каквог облика негативности јер знају да кључ среће лежи у позитивним вибрацијама.
Не замарају се много небитним стварима попут оговарања јер имају важније ствари које треба да ураде у свом животу.
Они прихватају позитивне вибрације и позитивне људе уместо негативних.
12. Никада не потцењујте себе
Колико пута вам је речено да не можете нешто да урадите? Да нисте у стању да завршите задатак јер вам је превише тежак или компликован?
И колико пута сте им поверовали и одустали од покушаја?
Зрели људи никада не дозвољавају никоме да их убеди да не могу нешто да ураде. Зрели људи верују у себе; никада не потцењују себе нити дозвољавају другима да то чине.
Они су самоуверени и одлучни, што је једна од главних карактеристика зрелости. Када одлуче да нешто ураде, верују да ће у томе успети и неће стати док не ураде.
шта урадити ако се осећате надуто
Дакле, никада, никада не потцењујте себе без обзира на све! Да сам слушао шта ми други говоре, не бих много тога радио у прошлости, али на срећу нисам их слушао.
Чврсто верујем да имам капацитет да постигнем шта год желим и за сада сам задовољан својим режимом. Без обзира колико је ваш циљ компликован или немогућ, никада немојте губити наду.
А ако други покушавају да вас убеде да треба да одустанете од тога, замислите њихова лица када им покажете да нису у праву! Дакле, докажите да нису у праву!
13. Прихватите успех других људи
Ако сте упознати са синдромом Трава је зеленија, онда знате о чему говорим.
Помисао да је трава зеленија са друге стране ограде често нас чини љубоморним на успех других људи.
Убеђујемо себе да они живе свој савршен живот са савршеним партнером и савршеним послом у савршеном дому.
Убеђујемо себе да је једини начин да будемо истински срећни као они да имамо све што раде.
И тада постајемо љубоморни. Уместо да прихватимо успех других људи, ми га претварамо у нешто против нас.
Чинимо себе мање вредним и мислимо да никада нећемо бити срећни или довољно добри као они.
Зрели људи знају да трава никад није зеленија са друге стране ограде и да је свако сам одговоран за своју срећу.
Савршенство не постоји и срећа није у томе да имате најскупље или најбоље ствари, већ да дате све од себе и да будете задовољни оним што већ имате.
Срећа је у прихватању успеха других људи уместо да будете љубоморни на њега. Срећа је остати позитивна.
14. Будите спремни да изађете из своје зоне удобности
Чега се највише плашите? Шта је нешто што бисте желели да урадите, али се плашите да то урадите или не радите из неког или другог разлога?
које намирнице се ослобађају гасова
Да ли се икада осећате као да вам је живот упао у рутину, лавиринт и да је сваки дан у суштини исти?
Пробудиш се, идеш на посао, дођеш кући, једеш, гледаш филм, одеш на спавање. Дан за даном је исто на понављању.
Да ли се осећате добро због тога, али у исто време жудите за нечим узбудљивијим, нечим другачијим?
Излазак из зоне удобности је предуслов да будете задовољни собом и живите свој живот пуним плућима.
Суочите се са својим страховима, радите оно што вас чини срећним, промените своју рутину.
Пробајте нешто што сте одувек желели, али до сада нисте имали храбрости да урадите. Уместо да на посао идете колима, изаберите бицикл, промените руту.
Уместо да гледате филм, урадите нешто друго узбудљивије. Суочите се са својим страховима, изађите из своје зоне удобности и рутине.
15. Преузмите одговорност за своје поступке
Зрелост подразумева преузимање одговорности уместо бежања или одустајања када ствари постану тешке.
Избегавање преузимања одговорности за своје поступке могло би да функционише краткорочно, али дугорочно ће вас претворити у неодговорну, незрелу особу.
Ако знате да сте урадили нешто погрешно, преузмите одговорност за то! Немој само да бежиш цвилећи као беба или да те није брига за то.
Увек имајте на уму да свака ваша акција има реакцију и да свако треба да преузме одговорност за своје поступке.
Учење како да се носите са стварима које желите да избегнете, учење како да се извините и исправите ствари су знаци зреле особе.
Ово су знаци некога ко је савладао важне животне лекције, некога ко је храбар и уме да прође кроз живот као прави ратник.
16. Вежбајте несебичност и захвалност
У свету пуном себичности и похлепе, несебичност је очајнички потребна. Е сад, шта значи бити несебичан?
Да ли то значи учинити све за друге по цену сопствене среће? Наравно да не.
Бити несебичан значи бринути о својим најмилијима и блиским људима, помоћи им када им је потребна ваша помоћ, учинити нешто лепо за потпуног странца и волети безусловно.
Несебичност значи чинити добре ствари, а да никада не тражите ништа заузврат!
Али, то такође значи и бригу о себи. Само зато што радите нешто за себе, то не значи да сте себични.
То значи да знате да да бисте могли да усрећите друге, прво морате да учините себе срећним.
Зрели људи практикују несебичност и захвалност не зато што морају, већ зато што желе.
Зато што знају да је то једини начин да подигну ниво зрелости и створе позитивно окружење за њих и њихове вољене.
17. Прихватите праве вредности
Прихватање стварних вредности! Не могу довољно да нагласим колико је овај важан у сваком аспекту нашег живота. Прихватање стварних вредности, а не онога што медији (посебно друштвени медији) намећу.
Праве вредности нису имати савршено тело, савршену косу, скуп ауто, много новца и кућу са базеном.
Праве вредности су самопоштовање, поштење, љубав, напоран рад, искреност, поштовање, захвалност, уважавање.
Дакле, прихватите праве вредности! Не наседајте на те лажне капиталистичке рекламе које вас убеђују да је једини начин да дођете до среће куповина тог одређеног производа.
Тај један одређени производ вас неће усрећити јер се срећа не може купити. Срећа је у вама.
Срећа је зрелост.
18. Волите себе
Бити зрео и прихватити праве вредности такође значи научити да волиш себе.
Дакле, престаните да тражите пажњу и одобравање других људи и прихватите своје мане, мане и слабости. Не гледајте на њих као на нешто негативно, већ као на гориво које ће вам помоћи да радите на побољшању себе.
Прихватите себе, волите себе, загрлите себе!
Ви сте јединствени. Ти си један од неке врсте. Не постоји нико у универзуму као ти и никада га неће бити.
Ви сте једини који познајете себе до сржи и само ви себи можете помоћи да будете зрелији и срећнији.
Волите себе довољно да себи дате простор да прихватите ствари које не можете да промените и да радите на онима које можете.
Не трудите се да будете савршени, већ се трудите да будете најбољи данас!
Ви сте довољни. Ви сте невероватни. Учити како бити зрео не значи научити како бити савршен. Ради се о томе да се трудите сваки дан и покушавате да будете најбољи данас.
Бити свој у свету који непрестано покушава да од тебе направи нешто друго је највеће достигнуће.―Ралпх Валдо Емерсон
Погледајте такође: 5 ствари које можете очекивати само од зрелог мушкарца
