Како прихватити своју праву лепоту (а не оно што медији намећу)
Колико пута сте се погледали у огледало и одмах почели да тражите сваку „несавршеност“ и „ману“ (иако су једва видљиви)?
Колико пута сте се осећали непривлачно и несавршено само зато што се не уклапате у стандарде лепоте које намећу медији?
Кладим се да сте прошли кроз ово превише пута (као и ја), али имам добре вести за вас:Од данас ће се све ово променити!
Од данас ћете научити да прихватите своју природну лепоту, а не лажну коју намећу медији јер то дугујете себи и људима који брину о вама.
Дакле, први корак ка понирању у воде слободе и самопоуздања је заборављање сваке појединачне слике и видео снимка које сте икада видели на друштвеним медијима, ТВ-у или било ком другом медију.
Зашто?
Јер ништа од тога није стварно.
Ниједан.
Све што се производи или рекламира у медијима је само мамац и његова једина сврха је да нас убеди да нам је баш тај производ потребан да бисмо постали лепи (или лепши), баш као „савршена“ особа која га рекламира.
Главни разлог зашто нас медији бомбардују свим тим привлачним младим девојкама и момцима је да нас натерају да преиспитамо сопствену дефиницију лепоте, да пољуљамо своје самопоштовање и да помислимо да никада нећемо бити заиста лепи ако не почнемо да радимо оно што они предлажу, односно да почнемо да купујемо ствари које ће нас учинити лепшима.
Али знаш шта?
Права лепота је много више од изгледа као модел!
Да. Права лепота нема никакве везе са савршеном фризуром, савршеним типом тела или савршеним стајлингом, јер је све ово спољашња лепота и нема никакве везе са нашим правим ја.
може ли вас изазов цимета убити
Права лепота није имати савршеног стилисту који ће сакрити све наше „несавршености“ и учинити да изгледамо беспрекорно.
Права лепота (ака права лепота) је прихватање свих наших несавршености и љубав према себи онаквима какви заиста јесмо, јер ако се осећате лепо, бићете лепи.
Колико год се медији трудили да дефинишу појам лепоте и наметну своју дефиницију, једина истина је да лепота долази у свим облицима и величинама, а не само у фигури пешчаног сата или КСС.
Права лепота је изнутра напоље.
Права лепота се састоји од унутрашње лепоте,самољубље, позитивност, пеге, самопоштовање, боре, стрије, природна нега косе, неколико килограма више, коврџава коса, равна коса, бити мрзовољан, смејати се и плакати јер је права лепота несавршена.
Истинска лепота није захтеван или нешто што се може набавити преко ноћи.
То је тамо у вама.
Било је ту у вама све ово време и све што треба да урадите је да отворите очи и видите то!
Све што треба да урадите јеволи ко си, воли своје тело, воли своју косу, воли све своје несавршености и пригрли своју лепоту (а не ону која се рекламира) јер је то управо оно што те чини заиста лепом!
Лепа си на свој начин!
Ви сте лепа жена или мушкарац на свој начин, са својим начином размишљања, изражавања и перципирања ствари око себе.
Не постоји ниједан стилиста на свету који може да вас учини лепим ако се тако не осећате изнутра, јер лепота се не рађа у козметичком салону – лепота се рађа и одржава у вашем уму, телу и души!
(Немој то никада заборавити).
Лепота се осећа удобно у вашем сопствену кожу упркос чињеници да си далеко од савршеног јер нико од нас није савршен и нећемо никада бити!
Чак и они људи које су медији направили да изгледају савршено не изгледају тако, нити се тако осећају у стварном свету.
Када су далеко од светла позорнице, они су само обични људи попут вас и мене, који се касно ноћу гледају у огледало и траже несавршености.
То је једноставно тако и нема смисла да кривите себе што не изгледате како они желе да изгледате.
Нема смисла живети животом који намећу ТВ, Холивуд, Гугл, друштвени медији или било који други медиј – ви сте јединствени и 'лепи на свој начин 'јер Бог не прави грешке' (као што је рекла Лејди Гага у једном од својих песме)!
Време је да схватимо чињеницу да дефиниција лепоте нема никакве везе са начином на који је други приказују.
Време је да поново обучите своје размишљање и прихватите своју праву, природну лепоту стицањем следећих мисли!
1. Добро погледајте људе које волите
Први корак ка схватању да права лепота долази из нас самих је посматрање људи које волите (ваша породица, ваша деца, ваши родитељи, ваш муж или жена, ваша девојка или дечко).
Примећујете ли нешто што је свима заједничко?
Нису ли сви лепи на свој начин, баш као што јесу?
Њихове необичности, 'несавршености', изрази лица и све што раде изгледају вам слатко, зар не?
То је зато што свака особа има своје квалитете, несавршености и мане које је чине лепим и јединственим.
Ниједан од људи које волите нема савршен изглед као модел, али вама ипак изгледају савршено, зар не?
Сада када смо стекли ово знање, време је да га примените и на себи!
Људи које волите доживљавају вас на потпуно исти начин.
За њих си ти најлепше „несавршено створење“ на земљи и не би желели да се икада промениш.
Дакле, зашто се разбијате над чињеницом да не личите на онај „савршени изглед људи“ који стварају медији?
су часови циклуса добри за мршављење
Зашто губите време мислећи да нисте баш лепи ако не изгледате беспрекорно или не одговарате немогућим стандардима када сте за оне који вас заиста воле, лепи баш такви какви јесте?
Једино што треба да урадите је да добро погледате људе које волите и да видите одраз своје лепоте у њиховој сопственој.
Такође погледајте: 8 разлога зашто необични људи чине најбоље партнере
2. Прихватите ствари које не можете променити
Једна од највећих грешака за коју су многи од нас криви је да стално трагамо за сваком поједином маном и несавршеношћу, а један од главних разлога зашто то чинимо је због медија и њиховог представљања „савршених људи“.
како имати добар секс у браку
Постајемо убеђени да су наше боре, стрије или нешто друго нешто чега треба да се решимо да бисмо постали лепи.
Осећамо се беспомоћно и спремни смо на све само да бисмо постигли жељене резултате, али ствари обично не функционишу на тај начин.
Уместо да живимо у стању тоталног незадовољства и потребе да мењамо непроменљиво, требало би да прихватимо ствари које не можемо да променимо и прихватимо чињеницу да је несавршеност оно што нас (на неки начин) чини савршенима.
Погледајте се у огледало и прихватите сваку ствар за коју мислите да није довољно добра и коју треба променити.
Прихватите чињеницу да вас све ове мале ствари чине оним што заиста јесте, па чак и да сте успели да их промените, више не бисте били иста особа.
Боре те чине лепим, пеге те чине лепим, стрије те лепим, а све остале несавршености те чине лепим јер је лепота разноликост а не савршенство!
3. Третирајте своје тело и ум са љубављу и пажњом
Након што прихватите ствари на које не можете да промените, сада је време да се фокусирате на ствари на које можете утицати, јер је то једини рецепт за прихватање ваше праве, природне лепоте.
Дакле, ако мислите да треба да смршате, засучите рукаве и почните да џогирате, идите у теретану када будете могли и промените исхрану, односно здраву храну.
Ако мислите да сте у последње време били превише груби према свом телу и уму, време је да се довољно наспавате, удахнете мало свежег ваздуха, прошетате, прочитате добру књигу, уживате у дугој купки и кажете себи да сте Никада се више нећу малтретирати на било који начин.
Време је да цените себе и учините шта можете да побољшате свој животни стил и то не зато што вас медији на то терају, већ зато што сте одлучили да то урадите због себе, због свог здравља и због тога што се осећате сјајно у својој кожи.
Третирајте своје тело и ум с љубављу јер су они део вас и заслужују бригу о њима.
Ваше тело и ум заслужују да буду загрљени уместо да их стално осуђују јер су били ту за вас и са вама све ово време и најмање што можете да учините за њих и себе је да се понашате лепо и са поштовањем према себи живећи здраво и срећно живот!
Такође погледајте: Ово је оно што заиста значи волети себе
4. Фокусирајте се на позитивне ствари о себи
Многи од нас (укључујући и мене) буду опседнути нечим специфичним на себи што желимо да променимо по сваку цену, али као што је већ речено, неке ствари су једноставно непроменљиве и треба их прихватити уместо да их приморавамо да се мењају.
Да се то не би догодило и да бисте научили да пригрлите своју лепоту изнутра, морате да направите листу позитивних ствари о свом телу и личности.
Да бисте то лакше урадили, замислите да сте један од ваших блиских пријатеља и наведите све ствари и квалитете које сматрате лепим код вас.
(Можете то учинити наглас ако је потребно).
Фокусирање на позитивне ствари о вама је један од најбољих начина да почнете да славите свој прави, унутрашња лепота јер се на тај начин штитите од непотребног претераног размишљања и претеране анализе негативних аспеката свог тела и личности.
Дакле, кад год негативне мисли и 'несавршености' почну да заокупљају ваш ум, само читајте листу изнова и изнова док не почнете да цените све оне невероватне ствари о себи које ће вам помоћи да избришете оне негативне.
Наставите да читате листу док не схватите да сте заиста лепи изнутра овакви какви јесте!
5. Вежбајте технику позитивне визуализације
како знати да ли и даље волиш свог мужа
Ово је алтернатива претходној тачки и такође је тренутно решење када ваш ум заокупе негативне мисли о себи.
Дакле, оно што треба да урадите је да затворите очи, удахнете дубоко и замислите себе као особу која је самоуверена и храбра и ништа и нико вам не може стати на пут.
Ви сте оно што мислите.
Морате у свој мозак усадити идеју да сте све ово и више јер заиста јесте и што више то понављате, резултати ће бити већи.
6. Престаните да се поредите са другима
Да бисте научили да пригрлите своју праву лепоту, а не ону коју медији рекламирају, морате престати да се поредите са другима јер што дуже то радите, дуже ћете остати у овом зачараном кругу незадовољства и беспомоћности.
Дакле, престаните да се поредите са оним „савршеним људима“ које видите на ТВ-у или друштвеним мрежама или са људима у вашој близини.
Имајте на уму да не морате да изгледате као неко други да бисте се сматрали лепим јер сте већ лепи и само то треба да схватите.
Као што је већ речено, различитост је оно што нас чини заиста лепим, тако да нема потребе да губите време размишљајући да ли урадите ово или оно или ако почнете да изгледате као неко други, коначно ћете испунити стандарде лепоте медија.
Не!
Само зато што мислимо да неко други изгледа боље од нас, то нас не чини мање лепим.
У ствари, ово нас чини још лепшим јер то што смо јединствени и самосвесни је оно што нас чини заиста лепим!
7. Пронађите лепоту у изражавању свог аутентичног ја
Уместо да будете опседнути свим оним променама кроз које ваше тело пролази, преусмерите своје мисли на друге ствари које ће вам помоћи да извучете најбоље из себе.
Пронађите лепоту у изражавању свог аутентичног ја тако што ћете помагати другима, слушати њихове проблеме, укључити се у различите заједнице, писати, певати, цртати или шта год чини да се осећате испуњено и помаже вам да остварите свој пуни потенцијал.
Срећна лица оних којима сте помогли, инспирисали и о којима сте бринули биће највећи поклон који ће заблистати у вашој истинској лепоти јер права лепота нема везе са савршеним телом.
Права лепота произилази из дубине вашег срца и душе и све док се бринете о њима, никада нећете престати да сијате.
Све док сте оно што јесте и све док сте вољни да изразите своје аутентично ја, своје право, унутрашња лепота изаћи ће на видело и засенити све оно негативно што сте некада мислили о себи.
Дакле, загрли своје тело, загрли свој ум, загрли своју душу!
Прихватите своју лепоту и живите инспиративним и мотивационим животом јер је то једино важно!
Погледајте такође: Савршено сам несавршен и то ми је више него у реду
