9 знакова да имате емоционалну везу - и шта учинити с тим
Гетти 
Гетти Не заборавите закачити ову галерију за касније и следите Редбоок на Пинтересту за више савета о сексу и везама!
Замислите ово: Да момак у канцеларији на углу изгледа као Кит Харингтон. Још боље: ваше фантазије Јон Снов-а потенцијално би могле да се остваре, јер он изгледа једнако емоционално уложен у вас као и ваш терапеут, ито је привлачно као пакао. Толико да се потрудиш да будеш око њега. Придружујете се сарадницима у срећни час и смишљате начине да седнете поред њега. Свакодневно правите паузе за кафу. Откривате му пуно информација које не бисте рекли ни најближој девојци. У основи, чини се као да бисте се вас двоје спојили на небу - осим што сте у вези и имате обећавајућу будућност са својом другом особом.
Кажете себи да је потпуно цоол јер ни један пенис није ушао ни у једну вагину у било које време током ваших интеракција са овом канцеларијском комадом ратника - тако да то није афера, зар не? Али сачекајте секунду: Постоји шанса да бисте могли бити умешани у емоционалну везу, и иако постоје изузеци од свих правила односа, многи стручњаци (а можда чак и ваш партнер) слажу се да је то варање с великим словом Ц.
Ако нисте сигурни да ли би ваш специјални „пријатељ“ могао угрозити вашу везу, ови знакови могу вас одвести.
1. Лоше причаш о свом значајном другом
'Један однајвеће црвене заставеје да проводите пуно времена у разговору са симпатијом о својој примарној вези или браку на начин на који би ваш пар сматрао забрињавајућим ', каже др Гаил Салтз, клинички ванредни професор психијатрије у њујоршкој презбитеријанској болници и Веилл -Медицински колеџ Цорнелл и психоаналитичар са Њујоршког психоаналитичког института. Једно је жалити се како ваш партнер увек оставља пешкире на поду купатила вашем најбољем пријатељу, а друго је поверити се заљубљености у то колико сте несрећни били у вези или о томе како вам партнер не даје емоције веза илизадовољавајући секс за којим жудиш. Ако откривате осећања према партнеру својој заљубљености која нисте ни рекли свом партнеру, ово је сигуран знак да превише емоционално растете за другу особу.
2. Покушавате да будете насамо са том особом
Салтз каже да ако „се доводите у ризичне ситуације попут пијења пића или насамо са том особом“, онда би и то могло бити знак проблема.
шта рећи да га узбудим
И, наравно, друштвени медији учинили су још лакшим повезивање са људима, укључујући прошли пламен, чиме потенцијално подстичу осећај интимности. Наравно,веб локација за друштвене мреже технички не може наштетити браку(Марк Зуцкерберг вас физички не присиљава да шаљете ту поруку), али ипак неопрезним, импулсивним људима олакшава умирање у сопственим браковима, кажеДр Венди М. О'Цоннор, лиценцирани брак, породични терапеут, тренер односа и аутор књиге Овисност о љубави: како превазићи токсичне везе и пронаћи љубав .
'Технологија је омогућила људима који можда никада не ризикују да имају било какву аферу,да флертујете на мрежи и још много тога, 'Каже О'Цоннор. „Ово ствара ситуацију„ искушења “, а све што се дешава на мрежи не остаје на мрежи. Људи су смелији када се сакрију иза паравана и често кликну на „Сенд“ без размишљања. Ово би могао бити рецепт за катастрофу, а потребан је само мало здравог разума да бисмо схватили да основна правила треба да буду прихватљива за оба партнера. '
како натерати свог мушкарца на секс
Цолумбиа Пицтурес 3. Покушавате да сакријете оно што радите
Упознавање мушког пријатеља на пићуједно је - али ако се потрудите да прикријете све што радите, онда ракетном научнику заправо није потребно да схвати да се осећате бар мало кривим за то што радите. Зашто бисте иначе осећали потребу да се толико скривате?
Ако бришете његове поруке, занемарујете да партнеру кажете о међусобним сусретима и осећате се кривим због својих осећања, онда постоји велика шанса да имате емоционалну везу, каже Ерика Боиссиере, брак и породица терапеут и оснивачИнститут за односе у Сан Франциску. Запамтите: Дељење повремене пице са пријатељем не би требало да вас чини осећањем лопова који ће починити коначну пљачку.
4. Изравно сте опседнути
Лош знак? „Особа у потпуности испуњава ментални простор вашег ума (о њој / њој мислите стално или опсесивно)“, каже Валфисх. „Откривате да мењате своју рутину / распоред да бисте чешће виђали особу, повећавају се квантитет и учесталост контаката с њом, а ваша осећања према другој особи се продубљују и појачавају.“ Такође обратите пажњу налептири који можда брујеоко стомака кад он пише и не занемарујте ове емоционалне промене. То је попут оних невиних симпатија које сте имали у средњој школи - само што је овде више улога у питању.
И било би погрешно не помињати секс. Једна је ствар користити повремену помисао на своју симпатију као начин за повишење либида - све док је циљ ове фантазије задовољство ваших партнера и вас самих. Али, Боиссиере каже ако висматрате да ваш сексуални живот није задовољавајућијер потајно желите да спавате са заљубљеном уместо са стварним партнером, Хоустоном, имате проблем.
5. Чезнете да се осећате пожељним и моћним у вези
Многе дугорочне везе и бракови постају „угодни“ након неколико година, а неки партнери могу пронаћи чежњу за временом када је њихов супружник наелектрисан само при погледу на њих. Уместо да заједно радимо на томе да вратимо део те страсти и интензитета, често је лакше тражити узбуђења ван везе.
'Послови су симптомвезе која се покварила ', каже Боссиере. „Предности афере могу да укључују шансу да се поправи значајна веза са вашим садашњим супружником, заљубљивање у особу са којом имате аферу или шанса да се започне с другом, која вам можда више одговара. Коначно, многи људи кажу да се осећају „живље“ него икад током афере. Осећати се жељеним и жељеним врло је моћан осећај, а неки ће ризиковати све (укључујући и брак) јер је тај осећај тако јак. '
Будући да су сви различити, не постоји универзални одговор на горуће питање зашто сте се обраћали момку из рачуноводства за интимност. Али постоји шанса да то има више везе са вашим потребама него са савршеним телом ваше симпатије.
Нетфлик 6. Избегавате стварну блискост са партнером
Никада не желите да разговарате о стварним, значајним стварима са супружником? „Неки људи користе емоционалне афере као механизам за избегавање истинске блискости са својим партнером / супружником“, кажеДр Фран Валфисх, породични и породични психотерапеут са Беверли Хиллса, аутор књиге Самосвесни родитељ . 'Задржавају комуникацију својих осећања иподелите их са аутсајдеромда задрже клин између њих и њиховог супружника. Такође, људи које привлаче ожењени или посвећени људи обично се осећају недостојно и не заслужују потпуну љубавну везу која укључује давање и узимање / реципроцитет - и емоционално и физички. '
7. Превише рачунате на свог партнера - и он не може да га испоручи
Ако сте таква особа која свако јаје које имате стави у једну корпу за везе, бићете разочарани када ваша друга особа не успе да обезбеди све ваше потребе. Уместо да се пружите пријатељима и породици за ствари које могу пружити боље него што то може ваш партнер, можда ћете пасти у замку да верујете да ваш партнер једноставно недобитиви - и да би неко други могао.
„Људска бића су створена за везу - она је повезана у дубине нашег бића“, кажеДр Паул Хокемеиер, лиценцирани породични и брачни терапеут и клинички члан Америчког удружења за брачне и породичне терапеуте. 'Такође је компликовано и вишедимензионално. Због тога смо најздравији и најсрећнији када смо повезани са групом људи, а не у зависности од једне особе за све наше емоционалне и физичке потребе '
„Диверзификација извора путем којих се повезујемо побољшава нашу способност да напредујемо“, каже он.
ствари које треба да урадиш свом дечку да би га укључио
Постоје и здрави начини за то, попут придруживања предавању, књижарском клубу, заказивање редовних термина вечере са пријатељима сваког месеца или чак једноставно прескакање с породицом када сте презаузети за редовне посете. Сви ови напори обогатит ће ваш живот и проширити ваш друштвени круг тако да од партнера не очекујете непрекидну пажњу.
ХБО 8. Обраћате се тој другој особи ради прославе и подршке уместо супружнику
Кад год вам се у животу догоди нешто велико, вероватно одмах зграбите телефон и позовете једну особу да јој кажете вести, било да су добре или лоше. Али ако та особа није ваш значајан човек и уместо тога је други човек о коме не можете престати да размишљате, то је озбиљно питање.
'Истраживања показују да у здравим браковима парови славе међусобне успехе. Ако се прво обратите овој другој особи у добрим и лошим временима, онда емоционално замените супруга и избегавате да се обратите ономе што са њим не функционише ', каже др Паулетте Схерман, психолог, директорМоја школа за спојеве и везеи аутор Упознавање изнутра . „Обратите пажњу на ово и побрините се за то у стварном времену како бисте се уместо тога свесно обратили мужу за подршку. Ако га не врати, разговарајте о томе како се осећате због тога. '
9. Лажете супружнику о другој особи у вашем животу
Покушај сакривања потенцијалне емоционалне везе од супружника је довољно лош, али још више је лагање око тога.
„Лаж је корак даље од пуког скривања детаља - то је обмана“, каже Схерман. „Сада отворено говорите неистине особи са којом сте се обавезали да ћете провести живот. Па ако приметите да лажи почињу, схватите да би ово касније могло бити претеча за више физичке неверице и зауставите ствари док још увек можете. Разговарајте са супружником о осећањима која сте осећали према другој особи и заједно радите на побољшању вашег брака и одговорности. '
Па - шта можете учинити ако сте превише дубоки?
Осим ако не планирате да прекидате ствари са својим С.О. и посвећујући се вашој симпатији, први корак до прекида афере (чак и оне емотивне!) је бити искрен према себи и признати да је то афера, каже Салтз. Обично није могуће вратити се само у пријатеље, па Салтз каже да би најбољи начин деловања могао бити потпуно прекидање везе са вашом симпатијом.
шта воли девојка у момку
Стручњаци су подељенида ли треба да кажете свом партнеру да сте некога злостављалииначе (под претпоставком да нисте направили скок до физичке интимности, за шта заиста треба ваша искреност и с којим се треба бавити сасвим друго), али и Хокемеиер и Валфисх се слажу да би то могло само повредити његова осећања, а не помоћи стварима. Једно је сигурно: Не бисте имали такву душевну везу са својим сарадником да у вашој примарној вези није било нерешених проблема. А Хокемеиер каже да је пресудно решити те проблеме и предузети кораке за јачање емоционалне везе у вашој стварној, стварној вези. Један од начина за то је присуствовањепарна терапија, што вам обоје може помоћи да средите своја осећања под вођством обученог професионалца, каже Салтз.
Увек ће се наћи још један Кит Харрингтон, сличан оном у суседној кабини, све док га тражите. Ако сте тражили, најбоље што можете учинити је да то себи признате и схватите зашто то уопште радите.
ПратитиРедбоок на Фејсбуку.