Љубав не би требало да боли: 13 знакова дубоко нездраве везе

Многи појединци који су у насилним везама не виде знакове јер су се навикли на лош третман. Али погоди шта?Љубав не би требало да боли.

Ваш интимни партнер никада не би требало да буде узрок вашег ниског самопоштовања и страха од говора. Насиље у породици је озбиљна ствар о којој треба широко разговарати.

Ако бисте сада проценили своју везу са забављањем, како бисте је окарактерисали?

Да ли вас инспирише, подиже и даје вам наду? Или је то место неизвесности где доживљавате прозивање , физичко насиље , одлагања , а можда и озбиљније шаблоне?

Пошто је октобар месец свести о насиљу у породици, мој циљ је да вам помогнем да схватите да ли сте у ствари у нездравој вези.

Сада је више него икада време да проговорите и борите се за своје право да се према вама правилно поступа. Вербално злостављање, насиље у састанцима са тинејџерима, злостављање деце и било која врста физичког злостављања суникадприхватљиво.

Ово су највећи знаци нездраве, насилне везе. Ако препознате себе, време је да почнете да планирате свој бег.

Такође погледајте: Заплетена веза: дефиниција, знаци и савети за њено превазилажење

Да ли сте у А (физички или емоционално) Абусиве Релатионсхип ?

Почели сте да кријете ствари и чувате тајне да се не наљуте

Научили сте да будете опрезни у свом кућном животу. Знате шта узнемирава вашег партнера и шта треба да чувате од њега.

како угодити свом човеку у спаваћој соби

Некада сте све делили, али сада... знате да не можете. Не стављате ништа провокативно на друштвене мреже, како се они не би узнемирили.

Сваки дан бришете своје Гоогле претраге, из страха да ће видети нешто што им се не свиђа. Не кажете им да сте попили кафу са пријатељем супротног пола јер ће направити сцену.

У суштини, постоји читав део вашег живота о коме они не могу ништа да знају. Да јесу, то би ваш живот претворило у пакао.

И оно што је највише изненађујуће је да вам је ово постало толико нормално да чак ни не видите то какво јесте. Атоксични односзбог чега се осећате заробљеним.

Има толико младих људи који доживљавају исто што и ви. И сви то одбацују тврдећи да је то само њихова мала чудност без разлога за бригу.

Али све док се за њих оправдавате и трпите емоционалну и/или физичку тортуру, ствари се никада неће променити.

Постоји безброј програма за жртве насиља у породици. Само морате бити довољно храбри да позовете 24-часовну дежурну линију.

Погледајте такође: Мој бивши се већ забавља са неким другим и боли – ево зашто

Партнер вас стално проверава и љути се када не одговорите

Кад год сте далеко од њих, знате да ћете бити бомбардовани порукама и позивима.

Ваш партнер ће вас стално провјеравати и ако не одговорите одмах, узнемириће се. Знате да љубав не би требало да боли, али не осећате се као да имате избора.

Осећате се као да сте сатерани у ситуацију из које нема излаза. Не можете да изађете са ким желите, а да јесте, натерали би вас да зажалите.

Чак и ако изађете а да нисте рекли свом партнеру, када то сазна, доживећете емоционално узнемирујући излив који би вас сломио. Па ти само трпиш то.

Радите шта они желе јер је тако лакше. На сваки текст одговарате најбрже што можете, а чак се и не трудите да лажете јер знате да ће они то прозрети.

Очајнички желите да ствари постану боље, али не можете да схватите како. Сваки сценарио који смислите, знате да ћете пожалити.

Али постоји излаз. То се зове подршка ваших најмилијих. Дежурни телефон посвећен жртвама насиља у породици. Останите са породицом где вас не могу пронаћи.

Само треба да одлучите да је то то и не гледате уназад. Никада није лако, али то је права ствар, и ви то знате.

Стално се извињавате и осећате се као луди

Насилни партнери су заиста лукави у томе да вас доведу тамо где желе. Немају проблема да се осећате лудо и да се извињавају за ствари које нису ваша кривица.

Имао сам неколико блиских пријатеља који су искусили изузетно нездраве односе у којима су били вербално злостављани, често понижавани и приморани да имају односе када то нису желели.

Из мојих разговора са њима, стекао сам заиста јасан увид у то какав је живот са насилним партнером.

Заборављате да љубав не би требало да боли и научите да трпите њихово ужасно понашање, убеђујући себе да је то само лош дан. Сви то доживљавају.

Али не раде. Не људи унутра здраве везе . Не људи који су подржани и вољени управо такви какви јесу.

Дакле, следећи пут када ваш партнер покуша да вас натера да се осећате лудо јер једноставно изнесете своје мишљење, препознајте га и проговорите. Следећи пут када вас натерају да се извините што сте изашли са најбољим пријатељем, одбијте то.

То су први кораци ка повратку контроле над својим животом. Престани да им дозвољаваш да имају толику моћ над тобом. Почните да се борите за своје право да будетети.

Ако им се не свиђа, строго им се! Радићете шта хоћете, без обзира на њихове жеље.Они знају где су врата.

Гурнули сте уза зид или вам претили више пута

У налету беса, ваш партнер вас је гурнуо уза зид и претио да ће учинити нешто заиста застрашујуће.

Изударани сте, гурнути, шамарани више пута него што можете да избројите. Ваш партнер доживљава ове неконтролисане промене расположења које га терају да ради застрашујуће ствари.

крв на једној страни тампона

Они се касније извињавају и изгледају искрено, па ви то прихватате. Али не зато што је у реду. Зато што се плашите за свој живот. Плашите се да изговорите реч.

Знате да ће се то поновити и не можете ризиковати да се понови. Зато ћути. Сакривате своје модрице испод слојева одеће и лажете своју породицу да сте се саплели под тушем.

Осећате се потпуно усамљено, депресивно, повређено и без излаза. Не желите да урадите ништа да их узнемирите јер никада не знате када би могли да претерају.

Све је теже и теже сакрити свој доказ насилни однос . Понестаје вам лажи које можете изговорити вољене .

Немате више енергије да видите некога, знајући да не можете да им кажете истину. Реалност ваше ситуације је сувише страшна да бисте ризиковали да сазнају да сте некоме рекли шта ради.

Живот је постао неподношљив и све о чему можеш да размишљаш је да одеш и да се никад не осврћеш. Знате да љубав не би требало да боли. Али како оставити некога ко контролише сваки ваш потез?

Разумем озбиљност ваше ситуације. И нећу се претварати да знам одговор.

Али такође знам да све док не поделите своју патњу са неким, она ће се само погоршавати.Потребан је само један позив.

Одвојили сте се од чланова своје породице

Здрав однос вам омогућава да негујете срећне, смислене односе са онима који вас чине срећним. Било да се ради о вашој породици, пријатељима или сарадницима.

Никада не би требало да се осећате принуђеним да бирате између породице и партнера. У тренутку када се то догоди, то је црвена застава.

Размисли о томе. Да ли сте све ређе виђали своју породицу? Да ли вам је партнер напунио главу лажима да би вас убедио да вам је боље да се мање виђате с њим?

То се зове емоционална манипулација . А одређени појединци су мајстори у томе. Они су у стању да вас убеде у било шта што служи њиховој сврси.

Ово је ваша прилика да видите ствари какве јесу и ублажите штету пре него што буде прекасно. Ово је токсично колико год може. Не морате бити жртва физичког насиља да бисте се сматрали жртвом.

Сваки облик злостављања, било физичко, вербално или емоционално, једнако је окрутан и неприхватљив. Не дозволите да вас ова особа отуђи од оних који су вам држали леђа од првог дана.

Време је да видите ко је заиста у вашем углу, а ко нема ваше најбоље интересе у срцу. Живот је превише драгоцен да би се према вама поступало као да нисте важни.

Такође погледајте: Идентификујте, рукујте и преживите нарцисоидну свекрву

Ваш партнер вам је врло рано изјавио љубав

Љубав се не може журити. Када то осетите, једноставно знате. Али не ако питате свог партнера. За њих је љубав игра.

Рекли су вам да вас воле негде око првих недеља ваше везе.

Били сте затечени и некако нисте знали шта да кажете. Мислим, како се каже Волим те са особом са којом си био само на три састанка?

То је начин вашег партнера да манипулише вашим емоцијама. Покушавају да вас увуку у своју мрежу лажи и обмана лажним изјавама љубави.

И ако сте искрени, оно што сте осећали никада није била права љубав. У почетним фазама сте видели потенцијал и заиста су вам се допадали.

Али када сте видели какви су заиста, тај потенцијал се претворио у страх. И то те натерало да се завараваш да си заљубљен.

У стварности, осећате се дужним према овој особи. Као да си њихов и ако се усудиш да тврдиш другачије, знаш да то неће имати.

Дакле, дозволите себи да останете у овој нездравој вези надајући се да ће некако, једног дана, све бити у реду. Али све док мирно седите, ствари ће остати исте.

Пронађите храброст да допустите себи да доживите праву љубав и стварну везу. Дубоко у себи, знаш да то није то.

Погледајте такође: 30-дневни изазов самољубља: постаните најбоља верзија себе

Ваш пријатељски круг је био много већи пре него што сте почели да излазите са својим партнером

Овако обично почиње. Чини се да је ваш партнер у реду са вашим пријатељима, а ви излазите и живите ван њих.

Али временом постају све љубоморнији и посесивнији. Тврде да проводите превише времена са својим пријатељима и да морате више да будете са њима.

У почетку изгледа слатко што ваш партнер жели да будете више заједно. Све док више није.

Почињу да вам забрањују да се виђате са одређеним пријатељима (посебно онима на које су љубоморни) и из страха их послушате. Иако су неки од оних пријатеља које познајете још из средње школе.

Почињете да добијате застрашујући осећај и уместо почетне радости што проводите квалитетно време заједно, осећате се принуђеним и без избора. Како је дошло до овога?

Ово је почетак насиља међу интимним партнерима. Почиње овако и ескалира у ствари кроз које никада нисте замишљали да ћете проћи и поднети.

И што је најгоре, изгубили сте велики број пријатеља због њиховог контролног понашања, због чега немате много вољених којима бисте се могли поверити.

Приморани сте да радите ствари које не желите

Под лажним изговором љубави, ваш партнер често покушава да вас убаци у кревет када ви томе нисте дорасли.

Стално вас притискају тврдећи да ако га волите да бисте радили оно што желе. Али знате да је то само емоционална манипулација, зар не?

Само зато што сте у вези, то не значи да не можете бити силовани.Сваки физички однос са којим нисте у реду, али сте и даље приморани, НИЈЕ у реду.

јеси ли срећан у браку

Ваш партнер никада не би требало да вас тера да радите ствари које вам не одговарају. А добар никад неће. Само они који воде рачуна о сопственим интересима потпуно ће занемарити ваше емоције.

Ствар је у томе што они знају да ћете учинити како кажу. Превише сте уплашени да кажете не, па једноставно завршите с тим. То је постала навика од које не можете побећи.

Ваш партнер има одређена очекивања и морате их испунити. Без питања и без одбијања. Наводе вас кривицом да прихватите њихов напредак.

И да бисте се осећали боље, одлучите да мислите да је то у реду. Ви сте у вези, тако да то не може бити тако озбиљно. Ниси то радио тако дуго, па си им нешто дуговао...

Али ниси. И ти то знаш. То је погрешно на сваком нивоу ијеВелика ствар.

Сумњате да је ваш партнер неверан

Из мојих разговора са жртвама насиља у породици, једна ствар ми се учинила заиста чудном, али тако важном.

Храбре жене са којима сам разговарао су ме обавестиле да су психолошки аспекти њиховог злостављања често много гори од физичких.

А сви знамо да превара оставља трајни утицај на особу. Чини да се осећате безвредно, неадекватно и нецењено. Емоционални данак који оставља може бити заиста штетан.

Ово је снага вашег партнера.Дају вам до знања да могу да раде шта год желе, без последица.

А било каква неравнотежа моћи у вези је изузетно нездрава.

Ова врста психичког злостављања коју ваш партнер наноси може вас дуго прогањати. И као друштво, треба да се едукујемо о томе шта тачно представља злостављање.

Зато што је то више од само физичког.Модрице бледе, али психолошка и емоционална оштећења остају са вама.

Ваш партнер прети да ће нанети штету вашем детету или кућном љубимцу

Познато је да злостављачи иду на све што је у питању да својим жртвама дају лекцију. И најчешће нико није поштеђен.

Дакле, ако сте искусили случајеве у којима је ваш партнер претио да ће нанети штету вашој деци или кућним љубимцима, они заправо само покушавају да мучети.

Само они знају да ли би заиста прошли са овом одвратном претњом.Док ово представља физичку злостављање деце , они су и психички мучни ти.

Разбијају ваше ствари као облик казне

Имате свађу која им заиста не иде на руку. Ваш партнер покушава да докаже своју тачку, али ви стојите на своме.

Када виде да немају друге опције, они се дочепају нечега што вам је драго (поклон од некога кога волите или скупа нова куповина) и разбију то о зид.

Ово је њихов начин да вам покажу да вас поседују.Они вам показују ко језаистау контроли.

Опет говоримо о тешком случају психичког злостављања. Речи престану да делују, оне проналазе нове начине да вас овладају.

И запамтите – само зато што није физичко, не значи да није злостављање. Љубав не би требало да боли ни на који начин, у облику или облику.

Ваш партнер контролише ваше финансије

Нешто што сматрам да мало људи (ако их уопште има) не расправља о насилним везама јесте финансијски аспект.

Да ли сте били свесни да је познато да партнери који злостављају контролишу финансије своје жртве (између многих других ствари)?

На пример, познато је да своје жртве натерају да напусте посао, нађу нови по свом укусу, а затим троше новац као да је њихов.

Ако ваш партнер покушава да донесе било какву финансијску одлуку у ваше име, то је злоупотреба.Ако некако мисле да могу да вам дају џепарац или одлуче колико новца можете да потрошите – злоупотреба.

Шта год да сте присиљени да радите против своје воље, увек будите свесни да је то облик злостављања.

Они доносе одлуке у вези са вашим физичким изгледом

То што вам било ко у животу строго говори шта да обучете је облик угњетавања (осим ако немаш пет година).

Да ли вам је партнер икада предложио да се не шминкате или мождапочетакда се шминкаш иако не желиш?

Може се мудро сакрити у облику комплимента: Душо, изгледаш тако добро природно. Заиста мислим да би требало потпуно престати да се шминкаш.

Или коментари о вашој одећи: Душо, зар не мислиш да ти је сукња мало прекратка? Иди и пресвуци се у нешто прикладније.

Што брзо ескалира до Ти изгледаш као скитница у тој хаљини. Скини то пре него што то урадим за тебе.

Ниједан од горе наведених примера није у реду.Нико не може да одлучује шта ћете носити или колико вам шминке (не) треба.

занати за Ноћ вештица за децу од 6 година

Ви контролишете то и нико други. Ова врста манипулације почиње сасвим невино, а затим напредује до прозивања и изазивања да се осећате као говно.

Не можете да поправите свог партнера, али можете променити своју ситуацију

Ваши проблеми неће нестати ако их само ишчеткате испод тепиха. Љубав не би требало да боли. Ваш партнер не би требало да вам наноси бол.

То је тако једноставно. Ово су знаци да је ваша веза токсична и увредљива.

И сада имате два избора. Први је остати са неким ко те умањује, спушта и изазива несрећу. Други јетражећи помоћ.

Отпуштање је увек најтеже и нико не тврди да ће ово бити лако. Али ако сте коначно спремни да признате реалност своје ситуације, разговарајте са неким коме верујете.

Поделите своју причу и дозволите им да вам помогну да пронађете излаз из овог нереда.

Не чекајте до сутра или прекосутра. САДА је време да промените свој живот на боље. Нисте сами чак и ако мислите да јесте.

Постоје људи који су спремни да вам помогну.

Ако сте у токсичној, насилној вези, обратите се својим вољенима или позовите Националну телефонску линију за насиље у породици на 1-800-799-7233. Они су ту да вам помогну.

Такође погледајте: Зашто је важно бити оно што вам је било потребно када сте били млађи