Тајни трик којим се половина калорија смањује у шољи
Мариа Цандела Здраво, понедељак. Не постоји ништа слично томе да пожелите да копате по гњецавом гњецавом бровниеју (озбиљно, што је гњецавије, то боље). Али пошто је почетак недеље и вероватно не желите одмах да избаците своју исхрану из колосијека, дозволите да то постане здравије.
Уместо да прибегнете печењу читаве посуде са браунијем, која ће вас искушавати више пута током недеље, можете да држите ствари под контролом помоћу рецепта за једнодневно сервирање у шољи. Овај долази изМарија код Цандела Цоутоуре, а зар не бисте знали, он уклања половину калорија и масти из стандардног бровние-а. Одлука за сос од јабука уместо путера одржава овај десерт влажним без лудо високог броја калорија, а употреба природног какао праха - уместо мешавине - смањује ону досадну количину додатог шећера.
просечне калорије сагорене током предавања
Најбољи део је што ову бебу можете умутити за два минута захваљујући магичним моћима микроталасне пећнице. Зато узмите криглу и кашику (или виљушку, ако желите) и препустите се тој жељи за чоколадом. Овде нећете наћи никакву кривицу.
где да сретнете пријатеље у 30-има
Чаробна противупална супа која ће вас одржавати здравим током целог летаОва свакодневна храна умножава ваше вегетаријанске здравствене бенефиције попут ВОАХ-а. Потребна су вам само два састојка да би икада биле најздравије палачинке