Уочавање и заустављање љубавног бомбардовања у 15 лаких корака

Дешава се: сретнете некога и од првог тренутка мислите да је то права ствар. А најбољи део је што се осећају на исти начин.

како могу смршати без вежбања

Дакле, уместо да се ствари одвијају споро, ваша романтична веза се креће невероватном брзином.

Кажу да вас одмах воле, обасипају вас поклонима и комплиментима, и пре него што то схватите, ваша романса је постала веома озбиљна.

Да, овакве ствари се дешавају. Али мрзим да вам то кажем: изузетно су ретки.

Дакле, ако сте се нашли у сличној ситуацији, вероватније је да доживљавате нешто што се зове љубавно бомбардовање. Не, није добра ствар - напротив, прилично је токсична.

Знам јер сам био тамо. Мислила сам да сам коначно пронашла своју сродну душу, али након неког времена сви су ми снови пукли као мехур.

Ипак, колико год ово искуство било болно, драго ми је што сам га имао. Сада могу помоћи свима вама који нажалост пролазите кроз исту ствар, а да тога нисте ни свесни.

Ако будете читали даље, сазнаћете све што треба да знате о љубавном бомбардовању: значење љубавног бомбардовања, зашто се то дешава, како да приметите црвене заставице и што је најважније – како да се спасете ове нездраве везе.

Шта је љубавно бомбардовање?

Према дефиницији љубавног бомбардовања, то је покушај да се манипулише иконтролишу другу особууз претерану употребу пажње и лажну љубав .

У овом сценарију, љубавни бомбаш је злостављач - иако нису физички насилни - а друга особа је жртва.

Једноставно речено, када вас неко воли да бомбардује, показује велико интересовање за вас, понаша се као да сте центар њиховог света и дају вам пажњу, поклоне и комплименте.

Шта није у реду са тим, сигурно се питате? Није ли ово оно што сви тајно тражимо?

Па, ствар је у томе што ништа од тога није искрено.

Напротив, љубавни бомбаш чини све ово да би добио моћ над својом жртвом. Ово је заправо изузетно опасна нарцистичка, манипулативна техника коју је, нажалост, веома тешко схватити.

Саша Џексон, терапеут и лиценцирани клинички социјални радник (ЛЦСВ), каже: Бомбардовање љубави карактерише претерана пажња, дивљење и наклоност, са циљем да се прималац осећа зависним и обавезним према тој особи.

Знакови бомбардовања нарцисоидне љубави

Дакле, јестељубавно бомбардовањечак могуће уочити на време? Одговор је да, али веома је ретко да жртва одмах види све црвене заставице.

Чак и када вам интуиција говори да нешто није у реду, одбијате да верујете у то. На крају крајева, зар није лакше живети у фантазији и мислити да сте коначно нашли некога ко ће вас волети онако како заслужујете?

Али понекад морате само да скинете ружичасте наочаре и погледате стварности право у очи, колико год то могло да боли.

Превише пажње и превише очекивања

Када помислите на своје бивше, већина њих вам није обраћала довољно пажње, јесам ли у праву? Зато се питате да ли је уопште могуће да добијете превише пажње од некога.

У почетку, ово изгледа незахвално, али у овој врсти насилне везе, добићете превише пажње и наклоности. И да будемо јасни у једној ствари: говоримо о новој вези.

Да ли је заиста природно да вам особа коју сте тек упознали стално зове и шаље поруке? Зар нису имали живот пре него што су ушли у ваш?

А најгоре је што очекују исто заузврат. Захтевају вашу неподељену пажњу, очекују љубавна писма, узнемиравају се када избегавате јавно исказивање наклоности...

Обрасци понашања слични сталкеру

Одједном, ваш нови партнер је свуда где погледате. Сврате да вас изненаде на паузи за ручак и почну да доручкују на том месту испред ваше зграде.

У почетку ти је било слатко. Ипак, како време пролази, осећате се као да вас прогањају.

Па, ваша интуиција није погрешна, а ово је дефинитивно један од знакова упозорења љубавног бомбардовања.

Док покушавају да вас убеде да не могу да проведу ни секунду без вас, они су заправо посесивни.

Они контролишусваки твој покрет под маском романтичности. Ако ово није црвена застава токсичне везе, не знам шта јесте.

Претерана љубав

Колико брзо је прерано рећи да те волим? Знам да сте вероватно гледали гомилу романтичних филмова због којих сте поверовали у љубав на први поглед.

Иако не тврдим да је немогуће заљубити се одмах, морате признати да је то прилично ретко.

Али с друге стране, управо то вам се дешава. Ваш партнер претерује са својим исказима љубави.

Пишу вам љубавне белешке, објављују ваше фотографије на својим профилима на друштвеним мрежама, рецитују песме, дају вам раскошне поклоне, шаљу гомилу емоџија на крају сваког текста, упознају вас са свим својим пријатељима и члановима породице…

Да ли је ово фаза меденог месеца или знак упозорења о токсичној вези?

Божанска веза

Зар сви не желимо да упознамо нашу сродну душу и близаначки пламен? Па, твојнарцисоидни злостављачзна ово, и они ће то искористити против вас.

Покушаће да вас убеде да вам је суђено да будете и да је ово права љубав. Да је ово божанска веза и да вас је сама судбина спојила.

Али то није све. Вероватно ће прикупити више информација о вама, како би могли да изграде лажну личност која личи на вашу.

Једном када схватите колико сте слични, још више ћете веровати у ову заједницу.

Притисак на посвећеност

Тхељубавни бомбардернема много времена.Желе да вас преваре да им се посветите што је пре могуће пре него што добијете прилику да откријете њихове праве боје.

Зато можете очекивати понуду за брак за само неколико недеља након почетка нове везе. Ако није то, они ће вас сигурно притискати да се посветите на друге начине без чекања да будете спремни за следећи корак.

Нису дозвољене границе

Колико текстуалних порука и телефонских позива добијете дневно? И ти и ја знамо да је одговор: превише.

Поента је да вам ова особа не дозвољава приватност. Они не поштују ваш лични простор и време и очекују да потпуно одбаците своју индивидуалност.

занати за Ноћ вештица за децу од 8 година

Верујте ми: у овоме нема ничег романтичног. У ствари, то је отровно и изузетно опасно.

Шта се даље дешава?

До сада, ствари не изгледају тако алармантно, зар не? Па, ово је када ствари постану тешке, а ево како то тачно напредује:

Осећате се преплављено и угушено

Након неког времена, потпуно је природно да се осећате оптерећено.Колико год волите другу особу, не можете више да издржите оволики притисак.

У исто време, ћутите о овоме. Последња ствар коју желите је да увредите свог партнера говорећи му да се повуче.

Емоционална зависност

Овде долази до изражаја емоционална зависност.Свиђало вам се то или не, сва ова пажња и наклоност вам дају неку врсту валидације.

Достојни сте нечије љубави, а та спознаја нагло подиже ваше ниско самопоштовање.

Наравно, још увек нисте свесни тогаово је заправо увод у емоционално злостављање и да постајете емоционално зависни од те особе.

Моли за пажњу

Када се то догоди, ваш злостављач изненада мења своје начине. Направили су од тебе зависност и имају те тамо где су те све време желели.

Сада, они ускраћују своју љубав и наклоност и уносе девалвацију у слику. У исто време, спремни сте да учините све што је потребно да се вратите у фазу меденог месеца.

Тада је правиигре умапочетак. Спремни сте да пристанете на различите емоционалне уцене и урадићете шта год они желе, само да бисте добили потврду од које сте постали толико зависни.

Како зауставити љубавно бомбардовање

Гледајући ствари из ове перспективе, изгледа да сте осуђени на пропаст. Извући се из овог нереда ће бити тешко, али верујте ми - могуће је. Ево како да то урадите:

Не обраћајте пажњу на оне који нуде превише

Пре свега, будите опрезни. Имајте на уму да је љубавно бомбардовање ствар и избегавајте оне који нуде превише.

Мрзим што ти пуцам балон, алиако је неко превише добар да би био истинит, вероватно има нешто лоше у њему.Не кажем вам да будете скептични према свима које сретнете, али немојте се ни надати прерано.

Искреност је увек одговор

Ако осећате да се неко креће пребрзо, да вас гуши или тражи превише од вас, будите искрени у томе.Пре свега, будите искрени према себи.

Признајте како се осећате и видите шта можете да урадите поводом тога. Следећи корак је да будете отворени и према свом партнеру о томе.

Не, нисте незахвални и не одбацујете своју једину шансу за срећу. Ви само пратите своју интуицију.

Не дозволите да ваша лојалност постане ваше ропство

Запамтите ово: никоме ништа не дугујете.Нисте обавезни да останете унездрав односсамо зато што вам је друга особа изјавила љубав или вам је купила скуп поклон.

Једно је бити лојалан и веран, али је потпуно другачије наставити да уништавате своје ментално здравље због осећаја дужности.

Резање веза је пракса менталног здравља

Када имате посла са бомбашом љубави који пати од нарцисоидног поремећаја личности, немате другог избора осим да их заувек прекинете.

Верујте ми: игнорисаће све ваше молбе и наставиће са својим токсичним праксама све док имају приступ вашем животу.

Управо због тога морате да их избаците заувек.

Ово је тешко урадити док сте бомбардовани љубављу јер ће насилник вероватно користити гаслигхтинг, емоционалну уцену и пасивну агресију да вас још више намами у своју мрежу.

Ипак, када схватите шта се дешава, предлажем вам да бежите за живот јер је то једини начин да се заиста спасите.

Самољубље је кључ среће

Имати здрав однос са самим собом је обавезан - без обзира на то да ли сте бомбардовани љубављу или не. Видите, када знате своју вредност, немогуће је бити заробљени у овом отровном циклусу валидације и девалвације.

Лакше је рећи него учинити, знам. Добро,учење како да волите себепочиње бебиним корацима.

Морате одлучити да себе и своје ментално здравље ставите на прво место - без компромиса. Размазите се и радите на томе да постанете најбоља могућа верзија особе која сте некада били.

Једном када почнете да се осећате заиста добро у својој кожи, ниједан нарцис вам неће моћи дати осећај вредности или га одузети.

Није срамота тражити помоћ

Коначно, немојте се осећати кривим због бомбардовања љубави, имајући на уму да вероватно нисте њихова прва жртва и да имате посла са обученим професионалцем за манипулацију.

Ово је озбиљна ствар, и управо због тога вас молим да тражите помоћ ако видите да имате проблема да сами излечите.

Психотерапеути који су радили на сличним случајевима ће тачно знати како да вам помогну на прави начин. Верујте ми: апсолутно није срамота тражити помоћ!

Да ће завршити

Не морате да имате докторат из романтике да бисте видели колико је љубавно бомбардовање нездраво и потенцијално опасно.

Да, тешко је постати свестан тога. Побећи од тога је још теже.

како су нам паметни телефони променили живот

Али обоје се може урадити - посебно са знањем које сада поседујете након читања овог чланка.

Молим вас, будите паметнији него што сам био и учите из мојих грешака! Не чекајте да вам се овако нешто догоди пре него што научите лекцију.