Зашто се никада не треба срамити свог развода

Гетти Имагес

Када ју је Еллен Миерс финализираларазвод2013. године осетила је неодољив осећај слободе - и дубок осећај срама. „Било је то чудно време“, сећа се она. „С једне стране сам хтео да то вичем са кровова, али истовремено нисам желео да ико то зна.“

Мама из Колорада се удала за младу са само 18 година и одмах родила децу. Као и многи разведени људи, осећала се посрамљено што није моглаучини да јој брак траје. Уверила се да су њени пријатељи и породица тихо размишљали,Рекао сам ти да ово никад неће успети.Али гори су били благи помаци с којима се суочавала у јавности - погледи у празан безнадежни прст, недостатак позивница бивших пријатеља и, што је најзабрињавајуће, истакнута примедба припадника свештенства у њеној цркви, која је Миерса обесхрабривала у статистикама о деци развода, а затим јој предложио да наставииздржати њену насилну ситуацијузбог њене деце. Чак се суочила са одбијањем потенцијалног станодавца након што је открила да је самохрана мајка која се ослањала на издржавање деце за приход.

'Рекао ми је да никада није изнајмљивао самохраним мајкама јер се' мртви тате 'нису исплатили и' није му била потребна таква драма ', сећа се Миерс. 'Било је грозно. Иако сам знао, дубоко у себи, направио сам најбољи избор за себе и своју децу, било је тешко не осећати се као да нисам успео. '

Миерс није једина жена која се борила са осећањима срама због свог раздвајања. Упркос свеприсутности развода - нешто више од половине бракова стићи ће до двадесет година, према најновијемподаци Националног истраживања породичног раста- и даље постоји дуготрајна стигма са којом се суочавају многи људи, посебно женеАнита Ц. Саваге, адвокат за разводе и породично право у ГорансонБаин-у.

како обојити косу у више боја истовремено

„Видео сам безброј клијената који се осећају жигосани разводом. У ствари, упркос својој професији, била сам једна од њих ', признаје она. 'Било ми је неугодно и било ме је срамота да кажем својим пријатељима и породици да не могу да учиним да мој брак успе.'

И док је сасвим нормално тако се осећати, Саваге каже,срамота никада не би смела да уђе у слику. Развод се не значи да сте „глупи“ или „оштећени“.

„Чак се и„ добри “људи суочавају са разводом, по избору или због одлуке супружника, али сам развод не одражава ко је та особа или шта та особа заступа“, каже она. 'Заразноликост безазлених разлогаи упркос најбољим покушајима, двоје емоционално здравих и функционалних људи понекад не могу учинити да њихов брак функционише. '

Није само разводнекоментар ваше личне вредности, он заправо може показати свету колико сте јаки, кажеНанда Давис, Еск., Специјалиста за разводе и породично право и председник поглавља Роаноке Удружења адвоката из Вирџиније. „Развод брака захтева пуно храбрости“, каже она. Укључује искреност и отвореност јавности према врло болним личним темама и залагање за ваше и потребе ваше деце - све тешке ствари, додаје она.

Развод се на крају односи на нови почетак, а жеља за бољим животом није се чега срамити, кажеКатхрин Смерлинг, Докторат, породични терапеут и стручњак за разводе. „Неки још увек мисле да бисте требали остати у браку само због тога, чак и ако сте несрећни. Али зашто би то учинио? ' она пита.

На интелектуалном нивоу ове поруке изгледају довољно лако за схватити. Па зашто се толико људи још увек осећа као Миерс? Иакосоцијална стигма је сигурно још увек фактор(случај у тачки: Миерсов пастор), бледи у односу на оно што је било пре неколико генерација. (АГаллуп анкетаспроведено раније ове године утврдило је да 73 процента одраслих Американаца верује да је развод „морално прихватљив“, у поређењу са 59 процената 2001.)

да ли надимање узрокује привремено дебљање

Према Саваге-у, то је зато што се разведене жене често на крају криве за крај брака. „Добру вољу коју смо спремни да пружимо другима који се разводе је нешто што сами себи нисмо пружили“, објашњава она. „Верујемо да наш пропали брак значи да смо пропали као човек, као партнер и као родитељ који је желео да свом детету пружи пример како изгледа дуг и успешан брак.“

Они су кључни за превазилажење ових болних осећања је да си предахнете, каже она. Искључите негативан самоговорокружујући се подршкомљуди, било да је то породица, пријатељи, црквена група, или чак група за опоравак развода, где можете то да разговарате. Велико је олакшање у разговору о вашим питањима и забринутостима са људима који су такође били тамо - плус помаже другима да превазиђу сопствени осећај срама и срамоте, каже Саваге.

Ако се заиста борите да отресете негативна осећања након развода, Смерлинг препоручује повезивање са терапеутом. „Нерешени осећај срама и кривице може довести до депресије и осећаја парализе“, каже она. „Дакле, ако се тако осећате, важно је потражити стручну помоћ.“

чудне ствари које треба учинити за свог човека

За Мајерс је време било најважнији део њеног процеса лечења. Скоро четири године после њеразвод, „Сад се могу осврнути и видети да сам радила најбоље што сам могла са оним што сам имала у то време“, каже она. „Сада је мој живот много бољи, и за мене и за моју децу, и открио сам да сам јачи него што сам икада знао - и то је нешто на шта сам неизмерно поносан.“

ПратитиРедбоок на Фејсбуку.